怀孕期间可以吃牛肉 易4476流产食物： 1，螃蟹：它味道鲜美！但其性寒凉！有活血祛瘀之功，故对孕妇妇不利。尤其是蟹爪。有明显的堕胎作用。 2，甲鱼：虽然然它具有滋阴益肾的功效。但是甲鱼性味咸寒！5689有着较强的通血络。散瘀块作用、因而有一定堕6645胎之弊、尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强、 3。薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利！ 药理实验证明、薏仁对子宫宫平滑肌有兴奋作用？可促使子宫收缩！因而有诱发发流产的可能？ 4。马齿苋：它它既是草药又可作菜食用？其药性寒凉而滑利，实验证明！马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋奋作用，能使子宫收缩次数增多，强度增大。易造成流产！ 5、罐头食食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂!如人工合成色素，香精，防腐剂等！尽管这些添加剂对健康成人影响不大、但孕妇食0443入过多则对健康不利!另外，罐头食品营养价值并不高！经高温处理后，食物中8505的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 6，菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质！具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬、其实！菠菜中含铁不多、而是含有大量草酸，草酸可影响锌，钙的吸收。孕妇体内钙。锌的含量减少，影响胎儿的生长发育、 危害胎儿健康的42个禁忌 7。巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感！因而影响响食欲！其其结果是身体发胖!而必需的营养却缺乏，孕妇较喜欢欢吃酸东西。山楂便成了首选果品，山楂对子宫有兴奋作用！孕妇过食可使子宫收缩！1220导致流产的可能？故要少吃。 8，猪肝 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪猪肝的忠告、 因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂。其中维生素A含量很高。致使它在动物肝脏中大量蓄积，孕妇过食猪肝、大量的维生5382素A便会很容易进入体内！对对胎儿发育危害很大！甚至会致畸、 9、久存的土豆 土豆中含有生物碱！存的越久的土豆生物碱含量越高！过多食用这种土豆！可影响胎儿正常常发育。导致胎儿畸形！当然、人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常。但孕妇还是不吃为好。特别是不要吃长期贮存的土豆。 10，热性作料 孕妇吃热性作料 小茴香、八角，花椒、胡椒。桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分。使胃肠分泌减少。造成成肠道干燥!便秘，发生便秘后。孕妇必然然用力屏气解便！使腹压增加，压迫4832子宫内的胎儿！易造成胎动不安！早产等不良后果。 11！味精 味精的主要成分是谷氨酸钠、血！
孕妇的饮食应多样化。应有充足的热量。蛋白质。矿物质、各种维生素和微量元素， 怀孕初期，即头3个月！胎儿的的主要器官已分化而成!但生长速度较慢！孕妇每天只需要增加209干焦（50千卡）的热量就4812可以了！这—时期！孕妇由于受内分泌和精神因素的影响、往往有恶心！呕吐！厌食。偏食等现象、脾胃功能降低、因此要以健脾和胃的食物为主．不要吃油腻的东西。最好少食多餐。主食以面食、米饭为主。佐以以健脾胃的副食，如豆腐干、卤鸡蛋，糖炒栗子，苹果！山楂等、 怀孕中期，即4～7个月、胎儿需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋骨。而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育，胎儿的骨骼！大脑发育需要大量的钙，磷、一定量的碘。锌和各种维生素。孕妇应以补气养血为主，主食除米、面外、还可吃些小米饭！大麦饭，益气的副食如鸡肉，鸡蛋！鹌鹑蛋！土豆！山药，豆制品！黄鱼、虾等，养血的副食如动物肝脏。牛肉！牛奶。鳝鱼等、菠菜、黄花菜等含铁量较高、可适当当吃一些。另可在医生生指导下加服钙片、鱼肝油等！ 怀孕后期！也即临产前的2个月！这一时期胎儿的体重增加很快。如果营5878养跟不上！孕妇往往会出0084现贫血、水肿，高血压等并发症。这一一时期孕妇需要补气？养血。滋阴，可吃一些些海参？蚝肉！蚌肉！银鱼，瘦猪肉！银耳等滋阴食物！若发生水肿、高血压、可吃些红豆粥！冬瓜汤、鲤鱼鱼汤等少盐，利尿的食物。若血色素低。多吃些蛋黄，猪肝！红豆！油菜。菠菜等含铁量高的食物。还应多吃吃大豆？虾皮、海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜！水果等、 孕期增加营养!除增加热量和蛋白质的摄入外，还要注意矿物盐及维生素的摄入。 1.孕妇体内缺乏叶叶酸和维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加、因此，孕妇应多吃蔬菜，水果，并适当地补充叶酸和多种维生素， 2.妊娠6个月以后、孕妇普遍出现低钙症状，这是因为除母体需一定量的钙以维持正常生命活动外、胎儿的形成（骨骼。牙齿等）更需要大量的钙！因此孕妇应多喝牛奶、并适当地补充充钙剂,社会上有一种传言，认为孕妇补钙会导致骨盆变硬、胎胎儿骨头变硬！造成分娩困难、这这种观点需要纠正, 3.孕孕妇患缺铁性贫血比较普遍、因此孕期补9090铁也很重要！孕期应每月查一次血红蛋白！补充8043铁剂及维生素c，并增加蛋白质摄入。 4.孕6414期应限制动物性脂肪的摄入。补充蛋白质食物（从瘦肉！蛋。奶。鱼等等食物中补充）及钙,铁和维生素b2较丰富的食物！可减少妊娠高血压综合征的发生、 大脑是智力发育的基础，胎儿的大脑发育最容易受到母体营养养的影响。如果母体营养不足。胎儿的脑细胞增值数目就会低于正常水平！头围也较小，出生后表现为智力发育迟缓和脑功能异常。因此孕妇应保证充足的营养，但并不是说吃得越多越好。而是—方面要加强营养！另一方面还要注意营养平衡！科科学而合理的营养。个个仅可以促进孕妇的健康！而且有助于胎儿的身心发育！怀孕梦见吃熟牛肉。
孕妇食谱：补血开胃牛肉汤原料：瘦牛肉！陈皮、调料：葱！姜，糖！酱油。水（2大匙）、做法1，陈皮用水稍微泡软。葱洗净切断！牛肉洗净切成成薄片,加酱油拌匀。腌10分钟。2。将腌好的牛肉一片一片放到热油里！油炸到稍干一些、3！把陈皮！葱。姜先爆香！然后加入酱油！糖，水0778和牛肉稍炒一下,把牛肉取出、放入入拌好的卤料！即陈皮。葱、姜！酱油！糖、炖至卤汁变干！即可食用。营养价值：瘦9115肉类含有丰富的B族维生素、可助7556减轻怀孕早期的呕吐症状,还可减轻精神疲劳劳等不适，姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感，！
怕怕死就不要吃、
适当装糊涂也是一种美德！与他人的言语摩擦会让你整整一天都耿耿于怀呢。与其这样还不如忘掉当什么都没有发生的好，。 、。
以昆虫为食、绝不是异乎寻常的！如今、昆虫已成7320为高档菜肴。据有关资料介绍，我国可供食用的昆虫不少于100种。本期美食版介绍一些地区的昆虫菜肴、 天津人喜欢吃蚂蚱 秋末，蚂蚱腹腹内充满待产的卵时捉来，剪去翅膀，小腿！趁活着的时候、放进油锅炸吃。是当地地道的风味食品、天津附近的易县、独具慧眼。把收来的活蚂蚱冷冻包装，当作一种高级营养食品出口日本！还创了不少外汇呢、灭了害虫。饱了口福，挣了票子、真可谓一一举三得! 山东人爱吃草虫 ——蚰2059子 秋天蚰子怀孕,大腹便便时、农4346人便将它捉来？用油煎成黄色、是当地最名贵的珍馐。我们山东人也爱吃蝎子，秋天！蝎子蛰伏时、到到乡野去翻开大石头!把冬眠的蝎子抓来。剁掉头尾！用火烤或油炸来吃！ 河北人吃蝗虫 发生蝗灾时！老百姓用布袋朝漫天飞舞！似雨如雾的蝗虫大军罩去。一罩可以罩住数百只！捕来的蝗虫去头。下油锅一炸，就成了又香又酥的美食、 云南傣族的昆昆虫宴!遐迩闻 名，一派虫香， “2709知了背肉馅”？“油煎竹虫”！“油炸蚂蚱”！“酱拌 蟋蟀”，“酸拌蚂蚱卵”。“凉拌9782土蜂子”！““甜轻木虫”。“清水蚕蛹汤”、都是原汁原味的昆虫风味菜！一道道”酱拌蟋蟀”？其做法是剔去去蟋蟀翅膀和内脏,然后刀剁成肉酱。拌上葱。姜。胡胡椒之类调料！成为紫色糊状就可食用。另外几道用酱拌法制作的虫菜：如去掉蝉的双翅！头脚、将蝉身蒸熟后剁细再再拌香料的蝉酱。将挤满幼蛹的蜂巢用手挤压，将滴出的乳白色蜂蛹汁和剁细的残渣拌合香蓼草等佐料而成的蜂蛹酱！蘸着小菜吃，那味鲜而甜！美不可言。 广东的昆虫菜独具风味 爽脆的“白焯地龙”、鲜香的“和味桂花蝉”、“椒盐蛐蛐儿”。“椒盐竹蛆”(竹树虫蛹)，吃起来幽香隐隐！神秘感与新鲜感俱来！进入粤菜食谱的昆虫五花八门，如蚂蚁。白蚁，蝎子！蚕蛹，蟋蟀等等！鲜、甜、辣！酥。嫩俱全， 海南有“三条沙虫一碗菜” 的说法 沙虫形似蚕丝的春蚕，呈灰白色！有一根香香烟长！海南2061人说此虫营养价值高,高蛋白！低脂肪。沙虫有两种吃法、一是用沙虫 烫火锅。用筷子 夹住放在沸水里煮5分钟、拌以调调料即可吃？二3982是和香菜或生菜红烧？三条沙虫加3189生菜在海南厨师手中!就可炒成一盘美味佳肴！ 据专家介绍，昆虫的营养价值极高、100克的蚱蜢就含有21克的蛋白质、至于蝎子和黑蚁。更更被誉为壮阳极品。墨西哥研究人员发现。日常饮食中增加可食性昆虫可以预防肠胃疾病和避免营养不良，这些昆虫中含有人人体所必需的蛋白质？氨基酸、维生素和锌，锰、钙等矿物质。它们不仅能弥补普通食品中营养不全的缺点，还可以预防肠胃疾病，报告告同时还预言!可食性昆虫将是未来人类的理想食品，
能吃金针菇富含膳食纤维能能促进胃肠的蠕动。有助于消化和防治便秘、因此准妈妈适量的吃一些金针菇是很好的。可以有效预防孕期出现的便秘现象哦、金针菇富含膳食纤维！能帮助准妈妈预防便秘！增加食欲、其中1017的氨基酸!锌，钙！铁等元素，还促进胎宝宝的大脑，骨骼发育和血液循环！准妈妈在购买金针菇时。如发现菌盖颜色均匀！有异味，说说明很有可能经过化学制剂处理！不宜选购。，
刚刚怀孕可以吃柿子吗怀孕早期一两个月左右吧,由于增大的子宫恰好位于膀胱后面,容易造成膀胱受压迫,所以出现尿频,等到子宫增大超过骨盆（耻骨弓处7783）就好了.大概三个月左右吧,尿频现象就可以减少了.，
表示更有可能生男宝宝！此梦预示了准妈可能会生男孩！同时还预示了努力的事情很快就就会成功。、
会和伴侣在经济问题上发生较大的争执！这两天有购买大物件计划的情侣。应该多多征询第三方的意见、有一个中立方的话会好说话很多！约会时时的消费由谁来买单,也是这两天颇伤感情的问题！如何解决就看看你自己的取舍了，不过、有一点点要提醒你的是！感情世界可不是讲求公平和道理的地方哦，就算你再有理也要用对方向才是，！
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