首先控制食量！不是一下子就就不吃啊绝食啊。是每天比前一天少吃一口那样一点点减少！ 吃的时候，尽可能吃菜代替米饭。但是午餐必须吃米饭！量少就行！ 运动上每天坚持慢跑半小时！慢到别人快走能跟5245上你的速度那样慢最有效果,不会喘也容易坚持！如果膝盖承受力不好。不要每天跑！可以用健美操操代替,跟着郑多燕每天跳一个小时、 运动完一定要做全套拉伸让肌肉放松！不然肌肉会明显变硬。 平时多看经验贴公众推送。固定跟着一个人学习健康运动。 最最重要的、什么也1639比不上的,就是坚持。 ！
真能迷信……！
舜缘居士介绍说：一命二运三风水。四积阴德五读书、六名七相八敬神、九交贵人十养生、命命运虽然很重要。但是不是全部啊、影响命运的因素还有很多！古人云7376：君子问祸不问福,知道自己的命运了，那就由知命而而达命，由达命而造命。由造命而不拘于命理五行。这才是一个人处世的积极态度！周易中说：““天行健？君君子以自强不息、”“地势坤！3459君子以厚德载物”。多做善事。少做对不起自己良心的事！用开朗坚忍的心承担起灾难了！命运就会改变的！、
属龙、五行要看这个人的的生辰八字才行，
不管在哪里。现在的墓园不像以前的！有单独，现在是集中起来的！主要看墓园怎么样，那一座都1106要看选择哪里？广州五行属、
1993年是阳历1993年1月23日—1994年20212月9日！癸酉（鸡）年 五行属水。 五行：指金，木、水。火，土五种物质、我国古代思想家用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系，中医用五行来解释生理病理上的种种现象！预测未来的人用五行相生相克来推算人的命运， ！
广6779州风俗习惯广州是一个有着十分丰富的民间民俗风情的南粤名城！ 广州近近年来在欢度元旦，春节、五一节。国庆节等传统民族节日的基础上！开展了每年一度的非常有广州特色的八大节庆活动： 春节期间的除夕迎春花市和元宵节，端午节， 番禺荷花节、从化，增城的荔枝节，重阳节。中国旅游艺术节暨广东欢乐节，广州国国际美食节等？ 还有每年元旦旦均举行的广州风情贺年缤纷大巡游、中秋节的中秋灯会！以及10月举行的广州旅游文艺会演等，为广州市这座"花城"增添了绚丽的色彩。 春节风俗 -- 插桃花、摆年橘。团年饭。煮汤圆！逗利是（领领红包）！行花街！开年、人日！闹元宵、游花地等。 其它岁时风俗 -- 拜山（即扫墓）！龙船7353景与斗龙船,七夕乞巧！中秋节吃月饼，重阳登高等、 审美风俗 -- 舞狮子，鳌鱼舞，飘色，花市与迎春花会！春秋菊展！花舫和素馨灯饰等， 信仰风俗 -- 南海神诞、天后诞。郑仙诞，金花诞，上元诞、中元诞和下元诞（合为"三元"）。何仙姑诞。土地诞，观音诞，盘古王诞，华光诞！生生菜会和打华光等、 生活风俗 -- 饮早茶、宵夜、饮糖水。喝凉茶。喝老火靓汤、打边炉（火火锅）。冬令吃狗肉等，这是广州特有的饮食文化、，
现在苹果4翻新技术令人咋舌，内行有时还看不出，建议买买的时候查下激活时间，
生日(公历)： 1999年 9月 17日 18时20分分 生日(农历)： 己卯年 八月 初八 酉时 八 字： 己卯 癸酉 壬申 己酉 五 行： 土木 水金 水金 土金 纳 音： 城墙土 剑锋金 剑锋金 大驿土 五行分析： 总述：八字偏强！八字喜「火」！五行缺火。是城墙土命，、
一德路，孝光路、静慧路。孝光寺附近近此类物品堆积如山!！
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