做梦是一种生理现象。但有些些人认为做梦是一件坏事？认为做梦使自己得不到充分的休息！时间间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的！做梦很正常、弗洛伊德说过过：做梦是潜意识的实现！4672如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情？不妨每天早上把所做的梦记载下来，仔细分析！从中你你会发现内心的一些欲望。而这些欲望你很有可能毫无知觉、如果做梦导致你的不愉快！那么你可能有焦虑或是抑郁倾向！即时就医是明知之举。却勿错过最佳治疗时期、 经常做梦很正常、甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目、就不是身体不好或者睡眠不好的表现，比如、你知道昨昨天晚上做了梦、也大致记得梦的内容和梦里的的一些场景。但是真正想要回5860忆某个细节时、又发现想不起来、这说明其实你这一觉睡得还不错！，
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高、或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”！“我晚9067上梦多,简直没有睡着”！于是。这一天学习。工作0017起来似乎还真感到有点精神不振？精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息！有有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦！说说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少、国内外都有2031人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明，这些些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还还有人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性6155格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失6486眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一一种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉1791失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如。性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因8204而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程1762度也高,临床上常常见到突然多梦的人、往往往与受到七情所伤!心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是5528不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进4265行研究后发现？失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记9179录不符！不是夸大就是缩小，大多数专家家认为、失眠的体验与与情绪。性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理理上的作用,以及梦与梦感的区别、不知道梦3169或梦感没有什么副作用。旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略略了情绪障碍本身,都过分注重情情绪障碍伴发的失眠，多梦！疼痛等症状！不知道如何7102调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心。对梦感感过分关注、导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来......余下全文>>、
在上都是双子叶植物、:双子叶植物被子植物是植物界 进化最高级、种类最多。适应性最强的类群，全世界约有20—25万种，超过植物界总种数数的一半、双子叶、单子叶判别技巧巧：1、看种子 有两瓣为双子叶植物 2。看叶脉 网状为双子叶 平行为单子叶（如水稻） 3，看根的形状 直根为双子叶 须根为单子叶叶 如果学会判别方法。就可以举一反三喽。科学很神奇。也很简单，已婚女梦到桃子和苹果。
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