藏族禁忌 藏族最大的禁忌是杀生！特别是受戒的佛教徒在这方面更为严格，虽吃牛，羊肉！但他们不亲手手宰杀、一般人就是捉到臭虫、虱子、也不肯弄死。而是扔掉、任其自自由爬走？对对有些野生动物及禽兽？如老鹰、乌鸦，野鸭、狗，猫。猴等也不肯伤害。也不愿借炊具给别人煮这些东西吃、 遇到寺院,嘛呢堆！宝塔等宗教设施，必须从左往右绕行。认为走反了，不仅没有功德、还会有罪过， 翻5447越山顶时，禁止出声。否则会招致风雪冰雹，不把骨头扔在火中。认为会招致鬼怪， 每人均有按生辰算出的凶日和吉日。凶日中，所有事都不能做，只能在家里念经或出去朝佛。人们相信藏历的每一个地支终了。第二个地支开始时，是一个凶年，如每个人的13岁、25岁！37岁！49岁！61岁！73岁！85岁(以此类推)都是凶年或“年关”。可能要发生灾难。要特别小心，只有多念经！放布施！少与人接触才能避免灾难！ 属相为鼠和马的男女不能结婚！每月藏历的一、十一、二十一日。家中不能请客，也不能外出做客;二，十二，二二十二日不能搞交换;三!十三！二十三日生的孩子命不好！多灾多难;四、十四，0057二十四日不能打仗,械斗。谁先动手谁要7152失败;五？十五！二十五日不能能说亲;六。十六、二十六日不能盖房子;七！十七，二十七日不能结婚;八，十八、二十八日死的人不能土葬;九、十九！二十九日不能外出办事。 家中有人患病要在门口插上树枝，告诫外人莫入。以免把鬼带入，加重病情，即即使是自家人从外面返家。也要先烧“桑”(一种植物)！然后再去0968看病人!如果家中有两两人患病,病人人必须隔离居住？互不见面，否则就认为病不能痊愈、 梦见杀猪,杀牛和分肉，认为要死人;7885梦见太阳落山,认为要死父母;梦梦见藤竹类东西、认为要发生人事纠纷、半夜忌讳听到狗叫，马叫和鸡叫。认为是凶兆、野兽如果钻到住房下层的畜圈里、也认为是凶兆！全家人可能会死亡、看到山上突然倒树。也也认为家里将要出事？ 对于各种禁忌，一有触犯，就得请喇嘛念经，有的人家0690自己举行简单的宗教仪式或使用一些巫术禳解! 1。接待客人时、无论是行走还是言谈！总是让客人或长者者为先、并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字。以示尊敬和亲切！忌讳直呼其名，迎送客人。要躬腰曲膝！面带笑容。室内就坐、要盘腿端坐！不能双腿腿伸直。脚底朝人！不能东张西望、接受礼品、要双手去接。赠送礼品。要躬腰双手高举举过头,敬茶。酒、烟时、要双手奉上！手指不能放进碗口！ 2！藏族族最大的禁忌是杀生？受戒的佛教徒在这方面更是严格！虽吃牛羊肉！但他们不亲手宰杀！藏族人绝对禁吃驴！马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉！ 3！吃饭时要食食不满口！咬不出声。喝不出响！ 4！喝酥油茶时。主人倒茶！客人要待主人双手捧到面前时，才能接接过来喝! 5，忌在别人后背吐唾沫！拍手掌。 6，行路遇到寺院，玛尼堆！佛塔塔等宗教设施？必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行、 不得跨越法器、火盆。 7，经筒。经轮不得逆转！ 8！忌讳别人用手触摸头顶。 9！进寺庙时，忌讳吸烟。摸佛像。翻经书，敲钟鼓。对于于喇嘛随身佩带的护身符,念珠等宗教器物，更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静，就座时身子要端正、切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近近大声喧哗，打猎和随便杀生！ 10！忌用单手接递物品，主人倒茶时！客人须须用双手把茶碗向前倾出。以表敬意。 11、忌在拴牛！拴拴马和圈羊的地方大小便、 12！忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。 13，进入藏胞的帐房后。男的坐左边，女的坐右边。不得混杂而坐、 14，忌将骨头扔于火中、 15。藏族家里病人或妇女生育时，门前都做了标记、有的在门门外生一堆火！有的在门口插上树枝或贴一红布条！外人见到此标记！切勿进入。 16。藏族一般不吃鱼吓、鸡肉和鸡蛋、不要勉勉强劝食!但但现在这类饮食习惯已有很大改变？ 17，献哈达是藏族待客规格最高高的一种礼仪！表示对客人热烈的欢欢迎和诚挚的敬意！哈达是藏语，即纱巾巾或绸巾,以白色为主、亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米、宽约20厘米！最好的是蓝，黄、白、绿！红五彩哈达！五彩哈达用于最高最隆重的仪式如佛事等 土族人禁忌 土族人禁忌众多。主要有！忌吃圆蹄牲畜(马！骡。驴)肉！忌在畜畜圈内大小便？认为这会影响牲畜的生长、忌忌讳用有裂缝的碗给客人倒茶、不能问客人“吃饭没有”或“吃不吃饭”等话。在客人面前吵，打孩子是最大大失礼,会被认认为是下逐客令!进土族人家，必须先在院外打招呼！待有人应后！才能入院内、年轻妇女的卧4905室不得随意进入、不能同未婚姑娘开玩笑，忌客人数他们的羊只！在佛堂！大殿内忌吸烟、吐痰。乱翻乱摸和大声喧哗，忌从僧侣的跪垫和其他物品上跨过、忌对酥油油灯打喷嚏和咳嗽,在佛堂里转经轮时，必须7433从左向右,不可逆转。寺院附近禁止打打猎和随地大小便？。
* 1 * 可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口，刷牙。不但能除口臭！还可防防治龋齿!这是因为茶中含有氟，氟离子子与牙齿的钙质有很大的亲和力。能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力， * ！
千万不可以将螃蟹与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子！梨！石榴、西红柿、香瓜，花生，蜗牛、芹菜、柿子，兔肉，荆芥同时时吃的哦，不然会导致身体体不舒服!严重的导致食物中毒、还有在吃螃蟹的同时不可5161以饮用冷饮不然会导致腹痛腹泻的！ 因为螃蟹性寒、并含有大量的蛋白质和较高胆固醇。除孕妇外、对于以下患有某些疾病的人应禁食或少食。 1，凡脾胃虚寒者应不吃或少吃蟹，螃蟹性寒、吃后容易引起腹痛，腹泻或消化不良等症、另外。慢性胃炎！胃及十二指肠溃疡患者最好也不吃螃蟹，因食后易使旧病复发或病情加重！如果食蟹后引起腹痛5390和腹泻!可用紫苏15克。生姜5片煎服、以止痛。止泻、 2！心血管病人忌吃螃蟹，螃蟹含胆固醇较高、每100克蟹肉中含胆固醇235毫克。每100克蟹黄中含胆固醇460毫克。冠心病、高血压病。动脉硬化症。高血脂症的患者、食用含胆固醇过高的食物！会引致胆固醇增高。加重心血管病病的发展，因因而应少吃或不吃螃蟹!尤其是蟹黄、 4。患有伤风感冒！发热的人人不宜吃蟹,伤风感冒的饮食食应以清淡为主，高蛋白的螃9540蟹不易消化吸收。吃后易使感冒难愈或使病情加重。 5、肝炎患者不宜食螃蟹，肝炎病人由于胃粘膜水肿，胆汁分泌失常，消化机能减退，而蟹肉含有丰富富的蛋白质,不易消化吸收、致使食物易滞留肠道中腐败，往往易造成消化不良和腹胀，恶心、呕吐！甚至造成肝细胞大量坏死，加剧病情， 6。老年年人不宜多食螃蟹！因老年人消化系统脏脏器“老化”？功能衰退，消化吸收能力差。故食蟹应以品2125尝为主。不宜多食、吃时可蘸姜末醋汁，以去其寒气，此外、幼儿因消化器官发育不完善！消消化吸收能力较差！所以也不宜多食螃蟹， 7、患有胆道疾病的如胆囊炎。胆结石症的人不宜螃蟹！胆囊炎！胆胆结石的形成与体内胆固醇过多和代谢障碍有一定关系？吃蟹易使病情复发或转重。、
个个人行为举止的禁忌包括： 1，勿当众嚼口香糖， 2、勿当众挖鼻孔或掏耳朵。 3、勿在公共场合抖腿， 4、勿随手乱扔垃圾， 5，勿大声清喉咙或吐痰， 6。勿当众打哈欠、 7、公共场合不吃零食。 8、生病时不去公共共场所， 9！不要在别人面前脱鞋。。
服药时、千万不能用茶水。饮料送服、否则，会影响药效！这是因为1208： 1.茶叶的成分中含有大量单宁酸。而很很多药物含有碱、当药物中的碱和酸碰到一起时，会发生化学作用！生成不能溶解的物质。因而不1684能被身体吸收！其药效也会因此被减弱，由于补药一般都含有铁质，吃补药时若以茶水吞服！会导致补药中的铁质与酸发生作用！不仅失去其效用，而且还会引起胃部不适，肠胃绞痛，腹泻等疾病、或带来大便秘结等副作用、 2.由于果汁，饮料等也是是属于酸性的饮品,如果用来服药、也会像茶水与药物发生化学作用那样，生成不能被肠胃吸收的物质。从而影响药物疗效、所以。也不能用果汁！饮料服药、 3.吞药忌用牛奶、有一些病人在吞药片片或胶囊时！不用开水，而是用牛奶。这是不对的。因为牛6202奶中含有比较丰富的钙,铁等离子、这些离离子同某些药物发生化学反应后、会生成稳定的难以溶解的化合物。这样、药物的有效成分难以被肠道吸收、有些药物还会因被牛奶破坏而失效、所以！在服药时。不宜用牛奶送服！而且！在吃药前后一小时内都不不能喝牛奶!以免影响药物的疗效！ 4.醉酒后忌服用安眠药。人喝醉了酒，躁动不安！有时可可能还危及他人？此时、如果想用镇静药使他安静可就错了！这样做常可致醉酒者生命发生危险。因为所有的醇醇类都具有麻醉作用，它能引起人体细胞的兴奋！乙醇（酒精）作用较弱，血浓度度大于4克/升时才致死，一般醉酒时血8770浓度达不到这个界限、但此时若火火上浇油！加上有抑4018制细胞兴奋的镇静药物如巴比妥？冬眠灵！安定片等。就会发生致死性中毒。这类致死中毒很难抢救、只能用胸外心脏起搏器维持生命！等待心肌自然恢复。或许能使患者者得救!可见！喝醉酒的人即使躁动不安。胡言乱语。也切忌不可可用镇静药!可以引吐或静脉补液体以使其其恢复清醒， 5.忌空腹吞药、有相当一部分人认为空5372腹时服药，药物容易快速进入肠胃、从而加快药效、其实不然。因为。不同的药物有不同的服药时间，凡是希望在胃肠内发挥作用的药物。均宜在饭前半小时服用。如胃药。止泻药、反之，要求在消化过程中发挥作用的、或者避免对胃肠刺激的药物，则需要在饭后15~30分钟服药，至于安眠药宜在睡前10~30分钟服用。 5.胶囊里的药物忌倒出来服用，有些人人服用胶囊剂型的药物时？常把胶囊里的药粉倒出来调服。认为这有利于充分吸收。其实，这是不妥的、因为！一些药粉制成胶囊剂型的目的是为了掩盖某些药物的异味或避免其对胃肠道的刺激。有有些药物需要在肠道中溶解吸收，这些药物需要制成肠溶胶囊剂。否则就不能充分发挥药物应有的作用、因此！服药时千万不要把胶囊里的药粉倒出来服用、否则不能很好地发挥药物治疗作用，！
螃5996蟹+雪梨：引起腹泻？损伤肠胃 螃蟹+冷食：必导致腹泻 螃蟹+石榴：刺激胃肠、出现腹痛。恶心！呕吐等症状 螃蟹+茄子：二者一起吃！伤人肠胃 螃蟹+柿饼：腹痛 螃蟹+雪花梨：引起腹泻！损伤肠胃 螃蟹+橘子：令患3521软痈 螃蟹+鸭梨：引起腹泻，损伤肠胃 螃蟹+香梨：伤肠胃 螃蟹+葡萄：身体不适 螃蟹+圆茄子：损伤肠胃 螃蟹+红薯：容易在体内凝成柿石 螃蟹+蜂蜜：中毒 螃蟹+梨：二者一起吃。伤人肠胃 螃蟹+泥鳅：功能正好相反。不宜同吃 螃蟹+柿子：一起吃会生病、中毒 螃蟹+紫苏叶：腹痛 螃蟹+樱桃番茄：产生砒霜会4928中毒 螃蟹+香瓜：易导致腹泻 螃蟹+西红柿：产生砒霜会中毒 螃蟹+芹菜：一起吃会引起蛋白质的吸收 螃蟹+南瓜：一起吃会引起中毒 螃蟹+花生：腹泻、
1。肾炎患者不可多吃 生活中患有肾炎的人最好不要要食用牛肉？因为牛肉属于高蛋白食品、以免加重肾脏 负担。不利患者的身体健康。 2！不可过量食用 中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨，化痰息风、止渴止涎的功效。适 宜0482于中气不足！气短体虚。筋骨酸软，久病贫血，面黄体瘦，头晕目眩的病人食用、 适宜7740用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率， 3，牛肉最好不要烤着吃 牛肉在食用的时候最好不要烤着吃，如果将牛肉熏、烤！腌炙。就会产生一定量的 苯并芘和亚硝胺等致癌物质， 4。老人小孩不宜多吃 牛肉高胆固醇、高脂肪。老年人。儿童，消化力弱的人不6137宜多吃、 5、不宜和白酒一起食用 牛肉和白酒一起食用会牙齿发9288炎;白酒为大温大热之品。饮白酒吃牛肉对温热体质 的人犹如生火添热、容易引起面赤身热。疮疖恶化。毛尖茶禁忌。
你在问追女生有什么禁忌，说明你想知道在追女生的过程中做什么事会引起对方的反感，以便自己不要犯错。那么我告诉你！这里不太可能出现一个你想知道的比较通用的答案。为为什么?只要是一个正常人。我们都知道，也都会表现出正常的行为和道德水准！比如尊老爱幼！不随地吐痰。注意个人卫生等等，相信题主问的也不是这个层面中的内容， 除3584了这些基本的东西要合格之外,其他都是因人而异的，就拿吸烟来说！很多女生讨厌烟味！但是不能否认，也有不少女生觉得吸烟的男孩子酷酷的。再比如相处时间，有的女生喜欢被重视。时时时刻刻被关心！另一部分就就觉得这样太麻烦！没有有私人空间。而如果让她们分别回答题主的这个问题！则会形成两个截然不同的观点！一种嫌你太不主动。一种0119嫌你太热情从而造成了困扰、这时你该听谁的? 很久以前在网上看到过一句话：当你在考虑追求的种种细节和策略时。说明你没有在正确的道路上，当时对这句句话嗤之以鼻，现在想想、觉得确实如此！ 当你感觉一切都0028一帆风顺的时候就是最好的时候，感觉不顺的厉害。基本上也就是没戏！如果有缘！做真实的自己。再不断提高自己就足够了、根本不用考虑这些乱七八糟的问题！ 你要明白。人家能看上你！是看上你具有她们欣赏的东西，可能是外貌英俊俊潇洒。可能是有钱，还还可能是其他各个方面？如果7580她们看不上你,是因为你没有她们想要的东西、这时你需要要做点儿什么来改变，而不是考虑最好不要做什么， 总结：面对暂时没追上的人有两种办法，改变自己或者改变目标。自己是是需要提高的、但要改变4902别人固有的看法是极其困难的!而且有时为了迎合别人而刻意做的改变并不符合你的价值观。改与不改也没有明显的对错之分。所以。追女生最忌讳追完全看不上你的人、最忌讳对看不上你的人产生兴趣。最忌讳讳在一棵不欢迎你的树上吊死!非7132要追这样的类型？绝大大多数是自找苦吃、备胎妥妥的、好人卡天天见！ 我的建议：好女孩绝不止一个，不论你喜欢的是哪种类型、想办法多认识几个、当那个人真正出现的时候，你需要的就只0081是做自己。更多聊天技巧可以去浪迹[！
自从哈萨克人信奉伊斯兰教后!与之相联系而形成的的禁忌很多,最主要的是：忌食猪肉和非宰杀而死亡的牲畜肉，忌食7847一切动物的血！牲畜一般要由由男性宰杀， 吃饭时！不能把整个馕拿在手上用嘴啃！在毡房内不许许坐床，要席地盘腿坐在地毡上、不许把两腿伸直。年轻人不许当着老人的面喝酒，吃饭或与人交谈时，忌讳抠鼻孔。吐痰、放屁、打哈欠，挖耳2208朵等不良习惯、 做客时。忌讳客人骑着快马直冲家门。这会被认为是挑衅或是报丧和传送不吉利的消息！骑马快到家门时、要放慢速度！忌6963持马鞭进毡房。会被误认为是寻衅打架的、忌讳客人从火炉右边入座和坐在火炉的右侧。因为右侧是主人坐的。也不要坐在放食物的木柜上或其他生活5294用具上！客人的坐位应听从主人的指引，吃饭。喝奶茶时，不能用双脚踩餐布！更不能横跨过去！3124在餐布收拾之前!最好不不要离去！如果临时遇有急事外出！也不能从主人跟前走过，0879必须绕别人背后走？主人做饭时、客人不要走进配餐的地方。忌讳客人乱动餐具、更不能用手拨弄食物或掀开锅盖！主人递送的茶、酒。肉食和其他食品！不管是是否合乎自己的胃口？都应高兴地接受，喝奶茶不应喝3877一半剩一半而离席!喝马奶酒酒也应一饮而尽，不会喝酒也要少许啜上一口。以示谢意！不然会使主人扫兴，就餐前后！主人人会给客人倒水洗手,洗完手！不要乱甩动、应用毛巾擦手！并有有礼貌地送还毛巾!如果天色已晚。主人留宿！不要拒绝使用主人的被褥！否则被主人误会、 儿媳不能使用公公的马鞍和公公的床位，公公也不能使用儿媳的马鞍和坐儿媳的床位，不能当面数主人的畜群和3921点牲畜的数目，不要用脚和棍棒打牲畜的头部！不能跨过拴牲畜用的的绳子。走路遇羊群要绕道而过，不许乘马进出羊群、严禁从作礼拜（乃玛孜）的人前通过。也不能踏作礼拜的布单子！更不要模仿他们的动作大声说笑！ 按哈萨克族传统习俗。妇女怀孕后！忌食驼肉、驼奶。忌穿驼毛做的衣服、因为母驼孕期一般在12个月，认2147为饮食了驼奶，驼肉、将会使孕期延长！忌食兔肉、因因为兔子是三瓣嘴？认为孕妇吃了兔肉会生下豁唇的孩子，忌食狼咬过的牲畜的肉，因为狼的口水很多。怕因此而生的孩子也会有很多口水！产妇分娩时，忌男男人在产房！包括丈夫、接生婆婆不能是怀孕妇女？认为这样产妇会大出血。忌生过孩子却夭折的人，不许当着父母的面赞美他们的孩子、尤其不能能说胖？美！俊之类的词！ 在住房附近！水源旁边、礼拜寺！墓地周围、不允许随地大小便，牲畜不能进入墓地。不得得在墓地上取土， 哈萨克人崇拜草和火、因而忌讳讳拔春天的新草？不允许用脚踏火，不能往5250火上吐唾沫，不准围着火堆乱跑！不能压灭火苗、更不能往火上撒尿、 哈萨克人认为每礼拜二，五9742是不吉利的日子？不能外出。在数目字方面很重视单数，尤其重视“七””和“九”？特别是“七””被他们崇尚敬重、在哈萨克的民间文学作品中、“七”是出现最多的一个数字，泛0359指数目之多？如“七天”！“七昼夜”。“七年”等多半是比喻征途的漫长、生活的煎熬、毅力的磨炼。在生活习俗上也常和“七”结下了不解之缘，如哈萨克人在婴儿出生后第7天要举行摇篮礼和命名礼、七代内不2903准通婚!而联姻的人家必须隔七条河，娶妻的彩礼也是多4009的为77匹马!中等户为为47匹马、下等户为17匹马、人死后。把死者放人墓穴后、每人也必须铲7掀土。第7天要要为死者祭祀！在死者生前居住的毡房中点7盏油灯等、甚至有7个客人一同来到门前时。主人也特别高兴、认为这是吉祥祥的征兆、如果其中一人给他们送些礼品时！认为是无上光光荣和幸福的事。常将所送礼物珍藏起来作为永久的纪念。 、
1、橘子吃过多全身会发黄 橘子含有胡萝卜素。由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等、肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A！使血中的胡萝卜素的含量骤增，导致黄色色素沉着在皮肤和组织内！从而引发了胡萝卜素血症！造造成皮肤发黄？ 2。肥胖者别大大量吃水果 只吃水果,当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。因为水果本身富含糖类、如果你吃太多糖类食物。又少运动、会发生血糖或血血脂过高的问题，这一点！肥胖、糖尿病。高脂血症和脂脂肪肝患者。还有只吃水果餐减肥的MM们，以及孕妇们要特别注意！ 3、水果不宜榨汁喝 如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉8174得喝新鲜的水果汁既美味又方便,但营养3234专家提醒!除牙不好的人外！水9869果最好不要榨汁喝、直接食2337用更营养！ 因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取，而而这些纤维素具有预防和减少糖尿病!心血管疾病等的保健功效！还能有效地刺激肠胃蠕动！促进排便， 此外，直接食用水果容易产生饱腹感！而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分！增加患病几率、 4！切好的水果要少买 水果是维生素C的主要来源！维生素C容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失。而预先去皮！切开的鲜果！营养成分可能会减低、英国消费者协会做过一项项研究,测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量。发现13个样本中，4个样本的维生素C含量比参考书1938记载的维生素C含量低一半, 5，切好的水果处理不当易受细菌污染 水果表面容易受污染物。化学物品、动物排泄或沙门氏菌等细菌污染、假如新鲜水果没有经消毒处理！水果表面便可能会有沙门氏菌类、而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时，受污染的水果外皮的的细菌会经刀传给食用部分！切开的水果在室温下存放太久、细菌便0449会滋生、 6。水果被冻后会产生有毒毒物质 营养专家提醒说!水果受冻后，更容易产生亚硝酸盐、而食用过量的亚硝酸盐、会引起头痛、头晕，恶心！呕吐等症状！ 顾客学会识别水果是否被冻很很关键、橘子。橙子冻了以后，表皮的油脂渗进果肉、果肉就容易发苦、水果冻了的表面一般都发黑， 7、吃不熟的香蕉会会导致便秘加重 香蕉含有丰富的膳食纤维，其很很大一部分不会被消化和吸收！但能令粪便的7048容积量增大？并促进进肠蠕动、 同时！香蕉的含糖量超过15%！且含大量水8484溶性的植物纤维。能引起高渗性性的胃肠液分泌、从而将水分吸附附到固体部分！使粪便变软而易排出，不过、这些作用只是熟透的香蕉才具有的！没熟透的香蕉可能会起到反作用！它含有较多的鞣酸！比较难溶，且对于消化道有收敛作用、会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动、如摄入过多就会引起便秘或加重便便秘病情! 8，吃芒果需预防过敏 芒果中含有大量的果酸！氨基酸。蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多！接触到人体的皮肤后。就会造成过敏、严重者会出现红肿。疼痛现象。但并并不是每个人吃芒果都会发生过敏，而且即使有过敏。各人的反应也不同、有些人吃了当天就有反应。有些则要过两三天才会出现症状！ 9！人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C！与人工合成维生素C相比！有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质、即维生素C与维生素P组合的状态存在的，在人体体组织中、维生素P能协助维生素C发挥作用！而人工合成的维生素C则是纯药物制剂、其效果远不如天然然维生素C!此外、服服用维生素C药片往往用量较大,如长期服用可在体内生成大量草酸，成为肾结石的物质基础、而水果。蔬菜中的维生素C并不会使尿尿中草酸过高？ 10，忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成成胀气和便秘！因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时, 11、吃水果忌忌不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质！对牙齿有较强的的腐蚀性！食食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成成龋齿？ 12！忌食水果过多 过量食用水果、会使人体缺铜！从而导致血液7616中胆固醇增高，引起冠心病、因此不宜在短时间内进食水果过多。 13，食用开始腐烂的水果 以及无防尘。防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品。如草莓！桑椹！剖片的西瓜等！容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病、 14。水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌。但会引起水果色！香。味的改变。酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值、 15，生吃水果忌不削皮 一些人认为！果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水2251果时连皮一起吃,殊不知，水果发生病虫害时、往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中。因而果皮中的农药残留量量比果肉中高得多、 16、忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉。鱼、蔬菜！会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病，尤其是菜刀上的锈和苹1435果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色，香。味变差， 17，水果大多属寒性更宜在下午吃 有些人习惯起床就吃水果！其实水果大多是寒凉食物。刚起床时就食用会刺激肠胃、最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用， 18、洋水果风险不比土水果低 很多消费者认为“洋水果”更安全。其7570实我国的水果质量安全机制比较健全，洋水果远远渡重洋!在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂！相对而言比土水果更危险、 19、不要盲目追求果品的的外观 很多人认为？颜色鲜艳、个头完整硕大的水水果才是好水果，这就有可能掉入不法商贩利用非非法手段伪造外观的陷阱。 20。水果热量高不能取代蔬菜 水果！蔬菜两者缺一不可，不1628能相互替代。虽然都是植物但2628是成分不太相同!蔬菜中有些矿物质是水果没有的！若只吃水果。会缺乏叶酸等营养素、而且水果有有热量。吃9468太多水果恐造成肥胖!尤其对糖尿病者来说！吃过多水果果并不好？此外，过少吃蔬菜缺少纤维素。可能引发便秘的问题，而水果以生食为主！水分多，！
毛尖茶禁忌、苗族饮食禁忌禁忌