陆 ！
生肖起名真的很重重要 ，
字喜「金」。「金金」就是此命的「喜神」， 另一位说“水为用神！金为喜神。取取名以带水之字为佳！带金者次之，”，那到底水！金哪个最佳。！
不想合。
辰龙（即即貔貅）冲狗！不戴也罢！属狗的人姓名偏旁禁忌！
戌狗、戌属于土、餐饮属于火，火生土！所以属狗的的人适合做餐饮的！、
一波三折!起伏较大！
周岁11。23！35。47。59，71，83，95！
冬季手脚冰7942凉注意4个生活禁忌 1!忌食肉 多数人认为手脚冰凉是由于于阳气不足所致,就会想办法给自己进补！羊肉！狗肉更是被认为是冬季进补的佳品！殊不知、如此“进补”不仅没有效果。反而可能加重病情、 造成许多人阳气不足的原因往往是脾胃虚弱，即便吃了再有营养的食物，尤其是不易消化的食物。也会因为无法吸收使得阳气9788不易补益、难2716以送至四肢末端！引起手手脚冰凉、此外。这类患者还常见食欲不振，面色萎黄。大便糖稀等症状， 这类患者首先应调理好脾胃再进行温补，需要注意意的是，所0133谓“补”并不是指吃肉！而是是要营养均衡,应多吃五谷杂粮以及鱼、虾等易易于吸收的食物，也可可以用山药!莲子熬成粥、帮助调理，如果要炖肉！也可以加入一些中药。例如山楂。陈皮。豆蔻，白芷等、以起到助消化健脾胃的功效！ 2。忌减肥 减肥是女性手脚冰凉的一个重要原因，如今。节食的女孩儿越来越多！每顿饭只吃一点点。不不仅摄入的能量少!长此此以往还会导致血虚！出现疲劳！衰弱。这些都是冬天手手脚冰冷的主要原因! 气血亏虚的女性6390可以多吃一些补血。健脾的食物，在冬季适当吃一些温热，补血的食食物也是有效的,比如牛羊肉，生姜！红枣，红糖水等。此外、还可以少吃一些有滋阴效果的食材，中医认为“阴中求阳”，另外、这类人群不妨吃一些麦冬、薏苡仁！山药等有滋阴健脾利湿 3，忌辛辣 火锅，麻辣烫是很多人的饮食选择、觉得在寒冷的天气能吃上麻辣火锅该是多美的事情。9288然而在这个季节多吃辛辣的食物。尤其是对于北方人来说。不仅不能驱寒！反而会耗伤津液！辣椒，胡椒！芥末！大蒜。青葱！咖哩等辛温香散的调味料可促进血液循环！按理说用来5265驱寒应该恰到好处！但是辛辣食食物对胃肠伤害很大,中医认为。脾主四肢！体弱手脚冰冷者的脾胃功能一般也不会很好，吃辣椒驱寒犹如拆东墙补西墙，因6422此并不建议食用、 4、警惕情绪不畅 心里压力大！情绪不稳定肯定会造成身体虚弱、就可能会表现出出气虚！血滞的症状，手脚脚冰凉也随之出现、此类类患者多因为情绪压抑!心情抑郁或突然受到精神刺激、再加上受到天气转凉或身体受凉等因素的影响。便出现畏寒肢冷冷等情况、特别是女性在经期。孕期和产1691期等特殊生理时期。由于身体虚弱所以手脚冰冷更0958为常见、除此之外。这类女性性多伴有心烦,急躁。两胁发胀！痛经等症状。多有情绪不良史， 首先要保持一个平和的心态。不可过度劳神。避免过度紧张。可以通过加强对四肢的锻炼来促进血液循环、改改善冬季手脚冰凉的症状！中医认为脾主四肢，9165运动四肢可以振奋脾阳。改善脾的运化功能！使使得气血生化有源,气虚者多为脾胃虚弱、因此！要注意调理和顾护脾胃功能， 手脚冰凉多吃这些食物 韭菜 营养价值：韭菜为振奋性强壮药，有健胃！提神、温暖作用！每100克可食用部分,含蛋白质2——2.8克、脂肪O.2——O.5克。碳水化合物2.4——6克！还有大量胡萝卜素。维生素B2等！保证了它的“暖身”效果，韭菜菜还含挥发性硫化丙烯！有辛辣味、能促进食欲， 食用搭配：烹饪韭菜很简单。将虾仁、鸡蛋。猪肝。羊肾分别和韭菜烹炒，都可以增强其功效，熬粥时放些韭菜也不错！ 温馨提示：中医认为，韭菜为温暖腹脏的食品！5013适于寒性怕冷！肾阳虚弱者、妇女月经迟来及产后腹4655部虚寒者？可以适适当补充!不过！有扁桃腺炎！鼻蓄脓和中耳炎的人不应吃韭菜。 坚果 营养价值：坚果油脂含量较高、含有对人体有益的多不饱和脂肪酸！并富含磷脂、B4513族维生素和维生素E,中医认为坚果性味偏温热、有补肾健脑、强心健体、御寒的作用，而冬季对应的是肾脏、可增强体质、除了帮助身体抵御寒冷外！它也是健脑。美容，抗衰老老的有益食品,所以冬季进补多吃坚果很有好处、 食用搭配：核桃红枣粥。榛子杞子粥。花生大枣猪蹄汤，栗子黄焖鸡。腰果拌虾仁、白果膀胱汤等都有很好的温补功效！制作也简单方便， 7716温馨提示：吃坚果要适量!且因人而异。经常上火、患有腹泻或痰热咳嗽者。尽尽量避免食用, 大枣 营养价值：：民间有“一日食三枣!百岁不显老”！“要使皮肤好、5609粥里加红枣”之说,大枣具有补补虚益气！养血安神，健脾和胃等功效！大枣富含的环磷酸腺苷、是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力！消除疲劳。扩张血管，增加心肌肌收缩力，改善心肌营养！ 食用搭配：芪枣合汤（取黄芪15～30克，大枣10克、百合30克一起下锅炖30至40分钟。然后连汤带带料一起食用）。这三者结合、对气血两虚虚的人很有好处!能够缓缓解乏力、畏寒怕冷等症状、也能滋润美白皮肤、 温馨提示：中医认为，大枣为补中益气、滋肾暖胃！治阴虚的良品，不过、痰浊偏盛。腹部胀满。舌苔厚腻。肥胖病者者忌多食常食、 生姜 中医认为，生姜可温中止呕，解表散寒。现代药理研究认为。生8146姜中也含有植物杀菌素！其杀菌作用不亚于葱和蒜！生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌。有促进消化的作用！其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇醇的吸收！防止肝脏和血清胆固醇的蓄积、 晨起含姜片：每天早晨起床后，先7618饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片。取4—5片放入盛开水的碗中中烫一下！然后将姜片放在嘴里含10—30分钟、慢慢咀嚼！切勿一次吞下去！ 6956 喝生姜大枣汤：每日清晨取大枣10个。生姜5片，蜂蜜20克，煎汤代茶饮！每日1次！特别适合冬季手脚发凉的朋友食用！ 提醒：生姜性属微温、过量食2598用会伤阴助阳？所以阴虚火旺的人不宜多吃、特别提醒大家、千万不要食用腐烂的生姜、其中含有有毒物质黄樟素，可诱发肝癌，食道癌等、 豆腐 豆腐里含有丰富的维生素B2。是平9269衡人体耗氧量的重要物质、能减少平时工作！活动时体内内热量的快速散失？不但有助于保持能量。还能帮您提高耐寒能力， 北豆腐和血豆腐腐一起做成红白豆腐!也是暖身的1721好菜式！因为血豆腐对于贫血型寒症（除了怕冷、还有脸色差、易疲劳等表现）的人来说，特别能起到补铁补血、加强营养的作用。从而达到暖身的效果、 红白豆腐做法特别简单，就是把北豆腐和血豆腐切成条。一起炒熟，调味即可！ 桂圆 龙眼俗称“桂圆”。历史上有南方“桂圆”北“人参”之称！中医认为、龙眼味甘性温，归心！脾经。滋补气血，能助火化燥、凡有阴虚内热的人就不宜使用，内有痰火及湿滞停饮者忌服。 冬季手脚冰冷的女性可以吃些红枣龙眼粥来调养。 做法：大米200克。龙眼200克。红枣5枚。将米洗净，龙眼剥壳，红枣洗净。锅中加水水烧开！加入大米煮开后调小火煮半半个小时,搅拌。放桂圆！红2300枣小火煮15-20分钟,加白糖调味出锅！ 山药 营养价值：山药“主伤中补虚。除寒热邪气。补中益气力，常食可缓解女性手脚冰凉， 食9528物搭配：山药红枣乌鸡汤!做法：乌鸡一只、山药60g。大枣10枚，乌鸡切小块，放入沸沸水中焯去血污，山药去皮切滚刀块。将所所有食材放入汤锅中，加入足足量的水、开火烧开后，小火煲煲2个小时？出锅前撒入入适量盐！味精即可。、
立碑 根据传统。一般在最后仙仙逝的长辈满孝时（满三年）立碑！且举办祭奠仪式、 由于我国各地传统风俗习惯不同、有在周年立碑的！但多数是在满孝立碑，、
属狗的人姓名偏旁禁忌、属狗取名偏旁禁忌