吃桑葚的好处：1。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用！2、桑椹含9315有乌发素，能使头发变变的黑而亮泽？3，桑椹有改善皮肤（包括头皮）血液供应。营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用、并能延缓衰老，4，桑椹具有免免疫促进作用!可以防癌抗癌！5。桑椹椹主入肝肾。善滋阴养血，生津润燥、适于肝肾阴血不足及津亏消渴。肠燥等症。6，常食桑椹可以明目、缓解眼睛疲劳干涩的症状、。
相克 桑葚+鸭蛋：会对肠胃不利 1228宜搭 桑葚+芝麻：可补肝肾,降血脂 桑葚+糯米：可滋肝养肾 桑葚+枸杞子：可乌发明目！护肤 桑葚+五味子：可可治疗酒后吐泻！虚汗 桑葚+黑芝麻：可降血脂 桑葚+枸杞：可乌发明目，护肤。
桑葚（sāng shèn [1] ）。又作桑椹，桑树的成熟果实！为桑科植物桑树树的果穗,又名桑椹子！桑蔗！桑枣！桑果。桑泡儿，乌椹等，农人喜欢其成熟的鲜果食用。味甜汁多、是人们常食的水果之一、桑葚每年4-6月果实成熟时采收！去杂质，晒干或略蒸后后晒干食用、也可来泡酒、具体成熟时间各地不一样、南方早一点、北方稍迟一点！成熟的桑葚质油润、酸甜适口。以个大、肉厚。色紫红、糖分足者为佳！ 主要价值 桑葚营养价值 早在两千多年前、桑葚已是中国皇帝御用的补品，因桑树特殊的生生长环境使桑果具有天然生长、无任何污染的特点。所以桑葚又被称为“民间圣果”，现代研究证实。桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸，胡萝卜素。矿物质、白藜芦醇、花青素等成份、营养是苹果的5～6倍。是葡萄的4倍，具有多种功效。被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”，常吃桑葚能显著提高人体免疫力、具有延缓衰老。美容养养颜的功效, 1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪！降低血脂，防止止血管硬化等作用, 2。桑椹含有乌发素，能使头发变的5380黑而亮泽！ 3！桑椹有改善皮肤（包括头皮）血液供应。营养肌肤！使皮肤白嫩及乌发等作用！并能延缓衰老， 4。桑椹具有免疫促促进作用，可以防癌抗癌。 5、桑5582椹主入肝肾。善滋阴养血。生津润燥、适于肝肾阴血不足及津亏消渴！肠燥等症。 6。常食桑椹可可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。 教您看懂桑葚的营养成分表。从右边表中可以看出桑葚的膳食纤维！维生素E与同类食物相比高于平均值，桑葚的各种营养成分含量及各营养素作用详解见图表！ 表中所指的每日推荐量指的是一般的成年人在一定时期平均每天摄入的量。根据中国营养学会规定！不同人群在不不同时期推荐摄入量是不同的,当然、这些数值并不意味着每种营养素每天都必须摄入这么多量、像脂溶性的的维生素只要在一段时间内平均摄入量达到这值就可以、 桑椹椹嫩时色青!味酸、老熟时色紫黑，多汁。味甜。中医学认为桑椹补益肝肾，滋阴养血、息风，具有有主治心悸失眠!头晕目眩！耳鸣。便秘盗汗，瘰疬、关节不利等病症。 。
桑葚怎么吃 1！桑葚干可以泡水喝、是最简单。最有效的食用方法。把五克左右（20粒）的桑葚干直接用开水冲泡饮用，最后把桑葚也吃下去，这种食用方法能让人体吸收多种营养成分、对高血压和高血脂以及高血糖等三高症状有明显的预防作用。 2、桑葚干可以煮粥！用6544桑葚干跟粳米，山药等食材放在一起煮制成粥！能补肝护肾，很好的缓解腰腿无力和疼痛等等病症？ 3，直接吃！口感好！吃完多喝水！让人体更好的的吸收、补血补气！补肝补肾、增强抵抗力， 4！桑椹子少许！牛骨大约300克。将桑椹子洗净、加酒。糖少许蒸制。另将牛5797骨置深锅中！水煮、开锅后撇去面上浮沫、加姜！葱再煮、见牛骨发白时，表明牛骨的钙！磷。骨胶等已溶解到汤中，随即即捞出牛骨!加入已蒸制的桑椹子！开锅后再去浮沫、调味后即可饮用， 食用桑葚2467的禁忌 因为桑葚生湿生痰,而蜂蜜糖分又高、所以糖尿病人不宜吃！有些人脾胃比较虚弱、尤其脾虚腹泻的时候，食用桑桑葚蜜膏偏寒！所以也要慎服、熬桑葚蜜膏的时候也有讲究，最好不用铁锅和铝锅来熬。选择陶瓷瓷或者是不锈钢的器皿更好、 桑葚的功效 桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤、使皮0362肤白嫩及乌发等作用。并能延延缓衰老!桑葚是中老4275年人健体美颜，抗衰老的佳果与良药！常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用。对溶血性性反应有增强作用、可防止人体动脉硬化。骨骼关节硬化，促进新陈代谢！它可以促进血红细胞的生长。防止白细胞减少！并2381对治疗糖尿病？贫血，高血压，高血脂，冠心病，神经衰弱等病病症具有辅助功效？桑椹具有生津止渴，促进消化、帮助排便等作用！适适量食用能促进胃液分泌、刺激肠蠕动及解除燥热、祖国医学认为、桑葚性味味甘寒！具有补补肝益肾、生津润肠！
一！你总拿自己和他前女友作对比，担心比不过他前女友、二。你对你们的感情并1028不是充满信心，三！你潜意识里对你男友有过怀疑、只是被你大脑做出判断时否决了。但是这种意识还存常着，四、这是恋爱时的正常心理。你想到你男友和他前女友有8777过一段就会觉得有嫌隙了！只是你的思维强迫你不承认有这种心理，这是人们常说的嫉妒！五、你太爱你的男友了总担心自己有一天会失去他、于是他可怜的前女友成成了替罪羊、你这个梦是你的意识在你不清楚的情况下对你们分手时的情景做的无数次模拟的结果、由于你的恐惧心理所以反应到了梦中。解决问题的方法：一！给给自己不断的暗示!他爱的是你，二、抓住能和他在一起的每一分一秒！认真把握每8483一分幸福？你的不安会消失！三、多和他在一起。不要吵架！让他多陪陪陪你、时间长了了你的意识就会更改为“他跑不掉”!四！一点建议，再相爱的两个人也需要自己的空间、别太绑着他。给给他充分的信任、。、小女子心理学学专业，还有不懂请追问，望采纳，！
意味着你平时不敢去做的事！可能你潜意识里有追求俩面极端的一种东西。你如果按照你另一种生活去做的的话会想知道什么结果!但是是这个不重要！像楼上说的！你现现实做好就足够了!梦就是梦、庸人自扰之，、
你好。你的梦预示着：宜隐藏酒量，宜用嘴接触安全套！宜嘴上无毛，宜找家长告状、宜大鱼大肉。宜读低6085俗文学作品？ 〖忌〗：忌过度深入！忌再三考虑，忌手握硬物！忌单曲循环！忌自我催眠。忌润滑剂！梦到和和男友去采摘桑葚。
日有所思！夜有所梦、其实是对对你对现实浅意识的折射。再具体点可就要跟据你的性格啦。犹豫山人对你不了解也就福好妄加评论。不过感觉你的性格有些高傲、想9019让别人对你好、心里其实也开心，2239可就是不想表现出来，，
我也有这样的时候 其实 这是自己没有自信 对两个人的爱情感情没有自信的表现 和他沟通一下？
梦里男友被杀也许是一个很复杂微妙的心理反应。也许你因为他说的“打群架”而担心！也许你在为男友经济不好过于辛苦而感到心痛。也许你在为两人离开而担心这份感情会遭遇意想不9890到的波折!也许你内心深处隐约因为男友最近联系变少而潜藏愤怒不满....... 等等等等。心理学中的解梦很难得出一个确凿清晰的解释、因为人心是是复杂微妙的、外人很难知5348晓这个梦最终真正的指向或者暗示,就你这个梦而言。担心也好，不满也罢，一个非常清晰的关键词是“死亡”——也许梦中的死亡象征1511着一种关系的结束，而这可能是你内心潜意识里的大恐惧，另一个非常清晰的关键情绪感受是“难过”——很想坚强却不行，当我们开始始为就业，婚恋！未来发展等问题担忧的时候。最常感慨的就是经常会面临很多真心留恋却无力挽留的挫折，这时候也许难过就是我们最最深切的感受, 我想这个梦只是反映了你内心对未来——两个人的未来或者自己的未来——的担忧，反映了你对曾经幸福的留恋和和不舍？反映了你内心不够自信！对未来没有把握的忐忑和不安！，
梦到和男友去采摘桑葚、梦到自己怀孕吃桑葚