走路内八字是双脚向内！O型是圈！内八字自然然是O型退!很多人走路双脚姿势都是向外、只要别太撇就好！，
8830 走外八字是成O型腿的重要原因!你可以观查喜欢走外八字的人的鞋后根，外侧都磨得很低！而内侧很高！ 你先看一下你是是不是O型腿, 如果准确测双小腿的的间距。标准方方法是脚踝并拢,然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间1502最大的间距。如果在。5到，8公分左右就是轻、中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关！因此如果不影响你生活。你可以不不用管它、如果很爱美的话。就可以用绑腿这个土方法纠正。 知道 水滴石穿吗， 我一个亲戚的朋友50岁学习打乒乓球 打了1年 天天打。最后近视300度 居然好了 还有听别人说的 几十岁了 练习翻腰的，坚持下来都练出来了 只要毅力 没什么练不出来的 绑腿成功的例那就更多了、关健是有没有这个毅力。国旗班。阅兵村的战士要想站稳脚跟！直腿是第一要素， O型腿成因很复杂！有后天和先天的原因！绝大部分与小时候缺钙！不良的姿势。踢足球绝对算O型腿的高危因素、有文章报道。足球运动员的O腿是正常常人的!20倍、你可可以观察足球运动员,基本上都是O腿！ 关关于锻炼目前稍微有作用的就是多种压腿动作!除此之外！基本上作用不大。！ 如果你要纠正，就只有绑绑腿这个土方法，要不就是做手术！ 你仔细细看完？相信会对你有帮助的 正常人双脚并拢时、小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢、好看的腿型对一些职业是很3492重要的！比如模特、舞蹈演员。空姐，飞行员、军人等、比如国旗旗班战士。09年阅兵战士的要求求就更高了？他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌，也就是要求战士们站立时双腿笔直。双腿中间几无缝隙！ 着先你要确定你是小腿变还是大腿。不过大多数都是小腿弯！因此大部分是绑小腿、一般般是坐着绑、可以坐在沙发上或板凳上、双小腿并拢，然后！用皮包带、肩带6155或皮带等能绑紧？弹性差的材料绑住！用力绑紧双膝盖下面一点的部位！用力绑紧后，可以发现双小腿腿能拼得非常直!坚持长一些的时间，同时将不正确的姿势改掉， 绑紧后，可以伸直或弯曲、时间一般为每天、4小时左右！ 如果小小腿弯得较厉害可以适当的增加皮带数量， 程度较轻的O掉。一般是，2月左右会有非常明显的效果， 首先O得程度比较轻。如果你你绑腿的时间足够的话！比如每天、在4小时以上、并且绑腿力够大、绑得够紧、那么一个月就就会有效果!为了防止反弹，你可以绑绑的时间更长一些！把不正确的姿势改掉，如走路，等等什么的，只要绑的时间够长。只会越来越好、 如果年纪较小骨髂还没有完全定型、因此非常有希望在短期内矫正！ 如何绑成直腿，骨骼可以通通过外力重新塑形，。因此通过绑腿是能收5332到一副相当好看的直腿的， 、舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆、陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的、因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的， 绑腿材料可以以用肩带!皮带，布带等能绑紧！网上卖的带子千万不要用。因为它弹力强！绑不紧、是不会有任何作用的！绑腿一般要选弹力差的材料，绑腿时一定要用力绑紧，如果力度太小，绑不紧。没有力度无论绑多久都没有作用的、如果你你是轻O的话!想短期见效、就只能用绑腿腿这个虽土。但是实用的方法，可以用皮带。或是肩带每天用力绑3小时左右！一到，1到2个月月后你会收到非常明显的效果？ 同时注意 走，坐！站站的正确姿势, 据体方法是皮带、肩带。布带！或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿先站立然后双腿腿并拢后皮带!肩带！布带捆紧，固定住、也可以双腿并拢！取坐位，用用力绑紧小腿并固定住、如果大腿中中间有空隙也可以绑上一根,注意力度一定要大。用力绑紧后可以使双小腿中间缝隙变小。甚至闭合、双小腿会有一种往内拉的感觉！ 时间一般为2到，3小时，中间可休息一下。有时间的！想短期见效的晚上睡觉也可以绑， 如果O得较重,绑直后还会有一些增高的效果。 99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿 绑腿两月纠正“罗圈腿” “每天训练回来，衣服都湿透了。一天要换洗三套、 ”在盛夏季节。站军姿训练中、汗水顺着手套不断滴落。脚一挪开！便能看到地地下一滩水、吴晓峰说，这些些别人难以想像的场面,在当时都是很普通的。 对于训练中的点点滴滴，吴晓峰5525至今记忆犹新。可在谈笑间、却不经意“暴露露”了一个“缺陷”：有颗门牙缺了一半、原来。吴晓峰当年在一次站军姿训练中、由于过于劳累、眼前一黑！昏倒了，重重摔倒在地。大门牙被被磕掉一半，“当时为了形象！补好了。后来吃东西又磕掉了！也就算了。 ” 为了0111完成使命!没有人计较得失和辛苦、由于爱好踢球、吴晓峰曾经有些“罗圈腿”。这在受阅官兵中可是一大忌、按照标准！双腿之间能够夹住一张扑克牌。 为了解决这这一问题,吴晓峰每晚9469上床前,都用背包带用力紧紧捆住双双腿睡觉，每天早上！要比别人提前半个个多小时起床？“因为刚起来、双腿都是麻的！小腿红肿。不能立即下床。要缓和一会儿才行！”这一捆！就就是两个多月！罗圈腿就这样硬被纠正了过来， 相信上述能让你你满意，如果满意请给个好评哟！谢谢、
“八字脚”走路时步态难看，姿势不正、步态不稳！步子迈不开！给体力劳动和运动带来不便，也易使鞋走形。并坏得快。通常将“八字脚”分为“内八字”和“外八字”、“内八字”的人走路时足尖相对。足底朝外。“1934外八字”的人走路时则相反。孩子从小形成“八字脚”成年后很难纠正，因此、父母要经常注意意观察孩子的走路的姿势！若发现现孩子走路有“八字脚”倾向？应及时进行纠正，。
要用脚平面蹬水、像很多人只是用脚背去打算。或者根本变成了脚尖去打水。根本着不上力，速度也就上不去， 2764 收腿动作!你在家里的时候、试着两脚根分开与肩同宽、脚尖向外分开120度左右！蹲下，这样站起来就是蛙泳时的蹬水动作了！在水里游的时候。还有一个夹腿的动作！用力夹腿能8770够提高速度1/5以上! 多收大腿能够使脚面能够更多的蹬到水，否则像很多人只是用脚脚背去打算，或者根本变成了脚尖去打水、根本着不上力！速度也就就上不去, 蛙泳在你手手划到一半后!你开始收腿！在手伸向头顶的时时候同时蹬腿、、蹬出后、脚尖蹦直！用力夹腿、要夹到两只脚尖能够并到一起，此时整个人伸展开来、就是在地面上你踮起脚尖双头伸向头顶拿东西一样的感觉！ 4832收脚的时候？脚尖是像芭蕾舞的动作、脚尖是蹦直的！脚收到位了。就是再把脚尖收回到你刚才蹲下时的资势！这在蛙泳里叫翻脚。5458收腿翻脚完成后，就要立即即蹬出。否则就就阻碍前进速度。 在家里你按我说的试蹲下起立、8127到游泳池按这样去做,基本就没问题了，后面如果再有游泳方面的问题！我们可以再交流，、
你好、二岁宝宝x型腿内八字的话，你最好带宝宝去医院骨科做个专业矫正,等长大一点就不好矫正了.，
您好！内八字可以2830使用矫正鞋垫来矫正的哦？ 矫正正垫是有矫正效果的、因为我们人是三点受力！大拇指、小拇指。后跟，那么内八字是属于前足内测过重受力产0228生了身体负力线、引起了不正确的步态！矫正正垫是通过支撑足弓，让脚的三点受力变成一个平面受力、来减轻人体行走负力线。和分散脚脚的内侧受力、从而达到直接矫正的效果！！
这是一双0173搬砖的腿！
平时走路多注意,尽量走直！多提醒自己纠正走路方式，睡觉把脚并拢。来自一个内八字的回答、。！本人已纠正过来了，，！。
八字脚的成因很多。比如遗传，缺钙！过早学步。过早穿皮鞋等等。但是归根结底还是由于脚部受力不平衡所造成的、内八字是脚内侧受力重。外八字是脚外侧受力重。后跟也也随这力度旋转变形？久而久之，形成足部骨骼及足踝甚至是腿骨的变形。矫矫正八字脚需要使用矫正鞋或者鞋垫进行矫正！X型腿同样也是需要矫正的可以用绑腿带进行矫正的，因为足部问题会会导致腿部的问题！同样的腿部问题也会导致足部问题的。所以都要及时进行矫正的，，
: 一4792部分小孩的外八字步态只是踝关节的外翻导致的外八字腿型，
外八字腿型、站立外八字腿型