食疗，
先补水。再收缩毛孔！肌肤缺水是所以肌肤问题的关键因素！ 皮肤补水方法： * 使用补水面膜，并适当增1003加面膜使用频率, * 晚晚上使用补水精华!保保湿乳液或保湿霜,晚上是保养皮肤最好的时间， * 少化妆、皮肤干燥妆容不易服帖、且卸妆易导致皮肤更加干燥、 * 多喝水。多吃新鲜蔬果！ * 补充睡眠!养成良好的作息习惯。 * 长期对着电脑可以适当使用喷雾、能有效的缓解皮肤干燥。但不不能一直留在皮肤上,需要一分钟后将剩余的水用纸巾吸掉！不然皮肤缺缺水更严重! 缩小毛孔方法： * 当皮肤缺水情况缓解，可适当给面部做去角质。以及使用清洁力度稍强的洁面用品、清除除毛孔污垢、 * 使用收缩水、 * 冷热水交替洗脸（不可过冷过热）！先用热水或蒸脸器使毛孔打开，清洁后再用冷水冲洗或用稍微微冰过的毛巾冷敷？脸严重缺缺水用什么！
刺痛是因为你的皮肤已经严重缺水了,忽然一下猛的去补水,皮肤会有不适应的的感觉,就像的你在特别饿的时候再去吃你最喜欢的的食物你就会觉得身体不适!
* 饮水量充足，在春天皮肤干燥的时候，一定要保持每天的饮饮水量充足、这是因为身体缺水会扰乱身体内的平衡，从而导致皮肤干燥的现象发生。正常人每天正常的需水4649量是1500~2000毫升的水分？也就是我们所说的6~8杯水的量！ * 早晨用冷热水交替洗脸！先用6206温水湿敷,后用冷水擦脸。此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。 * 做水果面膜。是春季季润肤的好方法！可选用含维生素C较丰富的苹果。梨！香蕉作为为面膜材料, * 需随身携带保湿喷雾，办公室内由于长时间开着空调、这样干燥的环境对于肌肤也是天敌，平常通过过洒水，晾湿毛巾、使用加湿器等方3701法提高室内的湿度,当然。最方便的方法是在办公桌上常备一款保湿喷雾、有效恢复肌肤水润感、赶走干燥。春天可以随身携带补3000水保湿喷雾或者保湿化妆水、给深0544层肌肤提供保湿润泽！ * 喝石榴汁可可补水，石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙！白若水晶。用石榴榨汁！喝起来酸甜爽口。并且还有“御饥疗渴！解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外。石榴汁还是一种比红酒！番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久， * 吃黑芝麻也可可补水,黑芝麻中蕴含丰富的维生素E、它对肌肤的“润”作用更是不可忽视！它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用。从而能改善！维护肌肤的弹性;除除此之外。黑芝麻还能能促进肌肤内的血液循环。使其得到充分的营养物质与水分。从而能达到柔嫩与光泽双重效果、 * 多吃含胶胶原蛋白的食物，因为胶原原蛋白的食物可以使皮肤变得丰满!从而使皮肤0095变得丰润、脸上的细纹会减少很多！含胶原蛋白多的食物有：猪脚！鸡爪，猪皮！牛蹄筋等等。 * 春天也要防晒。人们习惯在春季注意皮肤补水，很少注意防晒。其实！春季预防皮肤干燥除了补水之外，还要注5705意防晒,天气转暖、紫外线逐渐渐加强，会损伤皮肤细胞，从而促使皮皮肤受损,出现干燥、老化，脱屑的症状。因此、想要预防皮肤干燥的市民们现在就应该多加加注意防晒!出门前7617要涂上防晒霜了？！
你说的应该是缺水严重导致的干敏。有刺痛是正常的，连续敷敷三天补水面膜!最好是面膜前擦补水精华，面膜后擦擦保湿霜锁住水份、平时基础护理不能少！最好也是用补水保湿系列的、！
1。饮水 每天要喝6到8杯白开水、牛奶，饮料不算、不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了， 2。睡眠 每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的。一定要美美的睡觉、皮肤才会水水的。不要以为熬一1820晚上没事的？以后睡回来就可以了、不要要抱这种想法,否则你的皮肤不会好到那去的 3！面膜 面膜补水绝对是最方便最快速的方法!选择适合自己的面膜。每一天都坚持补水、那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的！ 4、面霜 不论是补水做的多好！不锁水就没用、如如同一个瓶子!水再多、你若若不盖瓶盖,就算再多的水也会蒸发掉！面霜就是那个瓶盖、不要因因为觉得太油就不想用！那那油就是锁水的？、
一一般来说还是春旱比较严重些， 因为冬季虽说很少下雨、但是北方方容易降雪。再3290加上北方的冬天温度低？蒸发不强烈。太阳辐射小， 所以华北平原冬季干旱比较轻、 但是春季就不一样了、春季！北方还是不怎么降水的。在冬季的雪想要等到春天来用基本上不太可能， 因为中国的南北温差有"夏季气温差不多！冬季气温差死多”的特点（这个特点我就不加以说明了）！所以在春季，大地气温回1354升比较快、而这时的季风尚尚未到达北方!只是在江南附近徘徊！所以同样的的气温却在北方造成的是干旱的现状。！！，、、（想要要说的太多了！哪里不明白再追问吧！打字累O(∩_∩)O~）。
如果果刺痛时间很短!过后消失了！表示脸部缺水了！如果刺痛时间持续续很久！并且有其他症状。则表示是是过敏了!缺水了就要补水： 1，自制橘子海藻面膜需要材料：橘子皮适量，海藻粉适量！温水适量做法：将橘子皮榨取取汁液？倒入面膜碗内、加入适量的海藻粉和温水一起混合调匀成泥状、清洗完面部肌肤后！将面膜均匀涂于面部肌肤。避开眼周及唇部，保持15分钟后、然后再用清水洗净即可！功效：为为肌肤补水保湿,注入新鲜活力、同时还能去除老废死皮，缓解干燥、2，自制西瓜汁面膜需要材料：新鲜西瓜一块！面膜纸一张做法：将西瓜肉取出！去籽去皮！放入榨汁机中榨取汁液，然后倒入面膜碗内、浸入面膜纸。等到面膜纸充分润湿后！将4993面膜贴于面部？保持15分钟后、0549最后再用清水洗净即可，功效：不8249但能补水保湿。同时还能美白嫩肤。过敏了、就应该停止止使用此款面膜、以后使用新面膜膜时都要做试敏测试？、
1，喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果 2！多吃豆制品 3、每周至少喝两次煲汤 4。切记每次洗完脸以后都要要使用柔肤水,再用润肤乳/霜!因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的、并不能起到补水和锁水的作用。柔肤水最好是轻拍至吸收. 5，日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.用晚霜之前要用柔肤水 6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 7！保证充足的睡眠 8。每每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次 9。用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.、
造成皮肤干燥的原因有有 一、年纪增增长 随着年纪增长!皮肤保存水分的能力会下降、皮脂分泌泌亦会减少，使皮肤中的水份 二，皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜膜形成？可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少、就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。 三。气温下降 冷冽的寒冬下，皮脂和和汗水的分泌都会急速减少，但由于于空气太干了，使得皮肤肤的水份逐渐蒸发!皮肤的表面就变得更粗糙。3118抵抗力也会减弱! 四，睡眠不足、疲劳 睡眠不足加上疲劳！会使身体受到到相当程度的伤害，血液循环也会变差、当健康失去平衡时、肌肤就会没有活力、容易产生干燥及粗糙的现象， 五。减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥！当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份！使皮皮肤变得干燥而脆弱！皮肤干燥症又称为3135干皮病， 六、其它原因 室内的1358暖气温度过高！使用过热的水洗澡。使用具具刺激性的香皂或清洁剂,内分泌改变、如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥、 做个小测试。 看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗， (1)整张脸感到紧绷。 (2)用手掌轻触时！没有湿润感！ (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态， (4)有的部位有干燥脱5104皮现象？ (5)洗澡过后有发痒的感觉。 如果你有上面5项中的3项。就说明9755你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了、 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥！瘙痒不5529太一样！只要避开让皮肤干燥的几个因素、肌肤会会很快恢复到原有的水嫩, 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了。但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥！而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹， 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有有厚厚的云层遮挡、也会来找皮肤的麻烦、 干燥诱因三：过度洗浴 5321夏季温度高？人们都喜欢3355一天洗一两个澡。有的人甚至更多。气候变化后！皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少！洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉、减少了这些物质对皮肤的保护。细胞内的水分更容易蒸发、皮肤出现干燥现象！ 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了！保湿！锁水的能力明显达不到，
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