很高兴为楼主解答! 1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能帮您根除. 3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的~所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情了.(防晒霜您可以选择用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元左右.小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸，早上一次,是洗掉睡了一晚觉的油脂,晚上就是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对面部补水有较大的作用.洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头,鼻头，下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅，汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了、 6.护肤品您现在可以用雅芳系列的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元左右,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜的话建议您选择雅芳冰镇系列的,一瓶100ml才16元左右,补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的.25岁以下的话不建议您用眼霜,如果您想用的话,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子、两个的话，中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~ 8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑的! 9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 10.建议有斑。痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒。麻椒,吃这种食物对皮肤是帮4683助的,还有不建议楼主长时间的饮用茶水!碳酸饮料料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有太大的帮助,建议多喝白......余下全文>>！
正确洗“补水”脸可以改善秋燥时分缺水的皮肤状况，通常说来。卸妆是美丽的第一原则、所以洗脸首要的就是卸去残妆，的确、这是一件很麻烦很6641痛苦的事!但如果采用正确的洗脸方法、不仅可以彻底溶解。卸掉脏物、唇彩！唇膏、粉底和眼影！而8255且对皮肤还具清洁！调整功能、目前国际美容专家推荐使用皮肤PH值平衡配方来保持皮肤自然的湿度， 常规洗脸的正确步骤： 将头发束到脑后，以便于洁面， 用洗手液将手洗净。 手手捧温水泼脸？ 将洁面用1918品挤到手心！在脸上轻轻涂匀！然后用指尖作环状轻轻按摩面部皮肤。千万不要忘了脸 部发 际线和颈部！然后、用温水洗去洁 面品， 用一只棉垫轻拭，擦去颈部和面部遗漏的部位。 用手拍2989打式涂抹保湿霜!切忌此时用其他方1389式涂抹！ 针对肤质的正确洗脸方法 不同的肤质，洗“补水”脸的方法各不相同！ 1．中性皮肤 中性皮肤是一种比较理想的皮肤、表面面光滑细腻，既不干燥，也不油腻，汗腺！ 皮脂脂腺排泄通畅！对外界风吹日晒等刺激有一定的耐受性、但是、这并不表明。可以无视持久美丽的存在、让洗脸方式等同于其他肤质、 洗脸重点： 使用适合中性皮肤的洁面品， 千万不要用干毛巾对皮肤进行揉搓、以免让皮肤肤失去水分？ 2．油性皮肤 油性皮肤的鼻部周围皮脂腺非常发达、且常常处于于活跃状态。为了容纳分泌出来的大量油脂、这个区域的9955毛孔显得尤为粗大,此处的皮5510脂腺出油量通常受遗传和荷尔蒙的影响,这样的皮肤清洁起来比较难！但如果方式方法正确。也可让皮肤不再油光发亮、不再处于缺水的状态，所以！清洁时！要要对鼻子进行特别护理？ 洗脸要点： 首先，可可以涂上鸡蛋清拨掉黑头，当然。之后可以拍一些有收敛敛作用的化妆水, 不要用热水、而用温水洗脸。以免刺激毛孔让油脂分泌更旺盛， 轻柔洗脸、以免洗去皮脂，造成分泌更多的油脂， 洗面奶的次数不用太频繁、但应定期去角质及深层清洁！并用控油比较清爽的水状乳液9304进行补水! 3．干性皮肤 干性皮肤通9900常表现为易起皮。随着秋天气候越来越干燥！皮肤不仅易发干！而且易痒。而成为敏感性肌肤！所以干性皮肤的护肤原则是补水、补水！再补水、当然洗脸也不能例外。 洗脸要点： 干性皮肤很脆弱，一定不要用粗糙9479的毛巾进行清洁、要选用绢质粉扑来进行！ 选择洁面用品时一定要要慎重。要用无刺激！含VC、VA多的植物系列， 洁面后1～3分钟要用补水效果好的化妆水进行保湿、 之后！可随身携带保湿露或补水液！ 4．混合皮肤 对付混合性皮肤，如果你不知道哪部分干！哪部分油。护理起来就比较困难。因为皮脂腺发达和缺水是混合性皮肤的3841共同特点？因此、混合性皮肤最关7536键的是均衡油脂分泌和对干性肤质部分进行补水保湿。 洗脸要点： 干燥部位轻轻按摩！并用棉片擦净， 油性部位用皂性洁面品清洁！ 洁面后在两颊部位用保湿乳液，同时切记用纸巾擦去油性部位多余的乳液， 5．敏感性皮肤 秋燥对于过敏性皮肤来说可谓大敌当前。因为干燥最易引起的皮肤病症就是过敏。连一一些平素与过敏无缘的MM也开始出现敏感症状,因此，更要十分分慎重！要小心！洗脸不当可能激怒你的皮肤，让你的皮肤就成为斑点之源而布满瑕疵！ 洗脸要点： 采用PH值为5．5敏感肌肤洁面乳。会让皮肤光洁、 洗脸时不可太用劲擦拭、应用手轻轻拂面、 建议用含芦荟的保湿洁面品。以便及9554时补水、 洗完脸后、5503用毛巾轻轻擦拭、并并涂上保湿乳液？ 6．疲劳肌肤 长时间过度疲劳、皮肤处于半睡眠状态、吸收收能力减弱，6534血液循环变慢!无法吸收护肤品中的保养成分、皮肤中的血红蛋7563白变少。使肤肤色看起来惨白晦暗!同时、肌肤的抵5385抗能力减弱,变得脆弱而敏感......余下全文>>，
皮肤缺水原因： ①肌肤水油失衡 肌肤具有自我调节水油平衡的能力，当肌肤9961调节能力失衡时、就会出3099现肌肤问题！如油性皮肤缺水引起干燥，主要是肌肤缺乏水因子;干性皮肤缺水引起干燥、主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分， ②干燥环境所致 任何肤质的肌肤、都有可能被空调、紫外线以及恶劣的环境夺走水分、从而变得异常干燥、 ③清洁过度 选用清洁能力较强的洁面产品、或者过度频繁地去角质、都会导致肌肤表层越来越脆弱。使得原来正常的肤质逐渐偏干！ ④缺水即时滋润 在补水的同时，往往容易忽略滋润补油这一环节！因为油脂具有很强的锁水性,如果没有这层保护膜！那么么水分很快就会被环境所蒸发掉？ 补水办法： 1、起床必须1319喝一杯水。柠檬水、蜂蜜水！盐水都可以！ 2！吃饭前喝水、可可以有点饱腹感！还可以减肥、真的很有效！ 3、饭后后就别喝水了？吃的会比较撑的！再喝水7226消化也没这么快的, 4，晚上9点之后7841千万不要喝水了，以免第二天起床脸是肿的， 5、喝喝的白开水最好是烧开的水！这样的话对身体会非常好。。
1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果! 2，多吃豆制品。 3。每周至少喝两9274次煲汤！ 4、切记每次洗完脸以后都要使使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的。并不能起到补水和锁水的作用。3366柔肤水最好是轻拍至吸收, 5，日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.用晚霜之前要用柔肤水。 6。皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果！ 7、保证充足的睡眠。 8。每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状状况而定.最少一次、 9。用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,3807感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善! 补水： 0129 一、桃花茶－－干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可买到)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克！将这三样置于杯中。用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3--4次。这种茶能祛0092除黑斑，白嫩肌肤， 二、红红花茶－－红花、檀香各5克，绿茶2克。红糖30克，沸水冲泡后！加盖闷5分钟即可饮用，每日一剂、会让你的皮肤变得干净透亮、 三。柠檬茶－－将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮！因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)！依个个人口味添加冰糖,泡水饮用、常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性、 睡眠： 任何时候睡眠都要充足，睡够了、吃好了、凉快下来了。出门前照个镜子吧！不是去补妆、去做个狮子吼吧！深吸一口气！在呼气的时候尽力将舌头向下拉。眼睛向上凝视眉心、同时发出长长的低吼声，这个个动作能够增加皮肤弹性，同时迅速改善脸部供血。一定比更更能让你美! 饮食调理： 绿豆，百合都是好东西！养肤都是很养生的。特5063别关注饮食、睡眠、情绪等方面、在调养好身体的情况下美肤才能事半功倍。 保湿水果1：葡萄 葡萄补气养血，健脾养胃、营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征，秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却却是容易被人体吸收的葡萄糖,1983适当食用不会造成太大的负担。 保湿水果2：猕猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E？不仅能能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力！在有效效增白皮肤!消除雀斑和暗疮疮的同时增强皮肤的抗衰老能力？。
9584 皮肤缺水会给皮肤引起以下问题： 1,牛皮癣 皮肤肤缺水的话很容易引起牛皮癣，如果在人体中含有的水分不能充充分滋润皮肤是很容易导致牛皮癣产生的!这也是为什么牛皮癣在干燥的北方发病率高于潮湿湿的南方的原因， 2、长痘痘 皮肤缺水的话很容8005易导致痘痘滋生、皮肤缺水的时候一是很容易导致皮肤的水油不平衡导致痘痘生长。二是皮肤长时间缺水！在皮肤表层的死皮细胞容易堆积而导致毛孔堵塞长痘痘， 3！长脂肪粒 皮肤缺水的话很容易导致皮肤长脂肪粒，皮肤长时间缺水很容易影响皮肤5731对于保养护肤品的吸收？大量的护肤品的使用会导致皮肤表层堆积大量的营养不能被肌肤吸收的话就会使皮肤营养过剩长脂肪粒、 4、容易长皱纹 皮皮肤缺水的话很容易导致长皱纹！皮肤老化。表层皮肤长时间处于缺水状态很容易使眼部。嘴角等皮肤较薄的部位长细纹！时间一长就会形成皱纹， 5， 肤色暗沉 皮肤缺水的话很容易导致肤色暗沉。如果是皮肤长时间处于缺水状态的话。细胞也会因为缺水而变得干瘪缺乏活力、另外皮肤缺水也会导致死皮增多堆积在皮肤表层、长此以往很容易导致肤色暗沉，缺3774乏光泽弹性， 6。容易导致皮肤敏感 皮肤缺水的话很容易导致皮肤变得敏感脆弱，皮肤处于缺缺水状态下的时候！表层的皮脂膜对于皮肤的保护作用也会削弱而使皮肤变得干，痒、对于外界的刺激的抵抗能力也很弱。皮肤容易过敏、皮肤为什么长期缺水，
是因为使用的护肤品有些物质皮肤吸收不了。所以包裹起来就形成了脂脂肪粒！
当皮肤紧绷、面色暗沉，眼袋变大！细小皱纹爬上眼角角的时候！可是是肌肤极度缺水的信号!其实在这些极端信号出现之前，也有细微的征兆1红痒升级2细纹乍现3敏感发炎，
毛孔大并不全是因为皮肤缺水！还有其他的原因存在。 皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大。毛孔粗粗大通常是由于体内激素分泌紊乱？压力过大和环境污染！清洁工作没做好等原因造成的。此外！随着年龄的的增长！皮肤逐渐失去弹性。毛囊周围缺乏支持结构，也很容易使毛孔显得比较大、外油内干的皮肤环境。也会使毛孔孔变得粗大。 原因如下： 一。主观原因： 1，油脂污物堵塞 青少年期间是油油脂分泌的高峰期!油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞！皮肤无法正常代谢！致使毛孔扩大、 2，过度挤！压 青少年是长痘痘的时期、如果过度挤、压痘痘。粉刺、伤到7205皮肤真皮层！会使毛孔扩大！ 二、客观原因： 1。毛囊角化 毛囊及皮脂腺管口的异常角化、由于生活规律的不协调、激素分泌！季节变换等因素！造成角质不能正常代谢。毛囊及皮脂腺管口口堆积过多的角质,使得毛孔变得粗糙、容易堵塞。从而造成毛孔粗大！ 2。皮肤老化、萎缩 皮肤组织的老化！萎缩，皮肤肤的老化是不可避免的。通常到了某个年龄段、皮肤毛孔就会出现松弛、血液循环也会1076逐渐不流畅、皮皮肤代谢开始变慢。同时，皮肤缺乏弹性、皮肤胶原蛋白开始松垮！不足以支撑周围的毛孔！使得得毛孔出现椭圆形的粗大状态？因此、毛孔粗0783大通常最容易在一些动态纹!如鱼尾纹、嘴角纹，法法令纹等附近看到！ 3。油脂分泌过剩 油脂分泌旺盛，无法及时代代谢出去？2465会使得过剩的油脂堆积在毛囊里、膨胀毛孔，毛孔就会会渐渐显得粗大了？这种情况！通常2678发生在青春期。常伴随着青春痘和粉刺出现、 4。皮肤干燥、缺水 皮0494肤干燥。缺水，毛孔周围的细胞也会缺水收缩。同时角质也会出现干燥。粗糙。毛孔就会更加明显、，
有一定关系的 -- 收细毛孔的秘诀 -- ☆☆☆ 假如你是干性或中性肌肤…… 中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理！令表皮角化不正常！从而令废物不易由毛囊排出而堆积0676在表皮上，导致毛孔粗大， ★ 解决方法： 饮食会影响皮肤的状态！例如常吃辛辣！油炸食品。易使皮肤燥热。让你皮脂分泌旺盛。少吃为妙、此外多喝水。多吃新鲜蔬果！以摄取维他命及矿物质。从5491内到外改善肌肤的素质。 ★ 自制收毛孔剂： 菊花洁肤（每周一至两次）将菊花放在一杯热水中稍待片刻、然后去除花瓣留下花心。待5387凉了后再放进冰箱冷藏、使用时以棉花6323或化妆棉沾湿！用以轻轻的洗脸。能彻底清洁残留在脸上的化妆品！使毛孔畅通！又能柔软肌肤！ ☆☆☆ 假如你是油性或混合性肌肤…… 油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛。也因而成为毛孔粗粗大的主要原因、如处理不当、不单会让毛孔越来越大、更会令粉刺，青春痘频生，很是难看、 ★ 解决方法： 整张脸都分布着比干性肌肤更多的油脂腺、所以洗脸时要特别加加强在鼻子。前额和下巴处的按摩！将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带带走多余的油脂，让肌肤恢复正常5422的呼吸、 ★ 自制收毛孔剂： 柠檬蜜\\+冰水紧肤（每周一至两次）！洗脸后！用十滴新鲜柠檬汁！半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混1706合后当面膜敷上。酵母能将坏死细胞胞去除！蜜7731糖则能润滑皮肤。而柠檬更4143可吸收多余的油脂？十分钟后再用冰水把面膜洗净、既能收紧毛孔，亦能2625促进血液循环、使肌肤回复光亮、※ 如何改善粗大毛孔！ 毛孔粗大与天生肤质及年龄的增长皆有关联、通常油性肤质者。因为皮肤分泌泌旺盛！污垢与皮脂脂容易堆积于毛孔中！因而使毛孔孔变得较为粗大！ 此外、肌肤的弹性胶原纤维，也会随着年龄的增增长而逐渐松驰！失去原有的弹性与张力。肌肤毛孔也会跟着变大！ 建议你。每天使用卸妆洁肤油仔细卸除脸上的污垢、每周一到二次再使用磨砂啫喱加以按摩！接着再以洁肤乳清洁脸部肌肤一次。完成洁肤后以化妆棉取适量爽肤水再次清洁面部、 完成所有步骤后、可依肤质选择使用面膜（兰芝睡眠锁水面膜！兰芝草莓酸奶面膜、VOV睡眠面膜，三星草莓面膜）来做深层补水和和护理!最后再以化妆棉取适量爽肤水轻拍脸上、涂涂护肤乳,就能使肌肤回复平滑细致。
1！喝水(白开水,纯净水),定时定量量喝水.一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果 2,多吃豆制品 3、每周至少喝两次煲汤 4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜、因为润肤乳/霜只是起4906到润肤和保护皮肤的。并不能起到补水和锁水的作用，柔肤水最3114好是轻拍至吸收. 5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.用晚霜之前要用柔肤水 6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 7、保证充足的睡眠 8。每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次次 9，用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.，
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皮肤为什么长期缺水、皮肤长期缺水怎么拯救