木瓜与河虾食食物相克 二者为温热之品,同食令人上火， 糖与河虾食物相克 糖不可与虾同食,食后身体不适、 麦酱与河虾食物相克 麦酱不可与鱼虾同食,食后身体不适。 麦酱与河虾食物相克 麋鹿肉不可与虾同食,食后身体不适！ 猪肉与虾食物相克 虾仁+卷心菜 虾仁具有补肾壮阳。滋阴健健胃的功效，卷心菜含丰富富的维生素C？维生素E,具具有增强人体免疫功能的作用？卷心菜还因含有果胶。纤维素,能够阻碍肠内吸收胆固醇。胆汁酸,对动脉硬化、心脏局部缺血，胆石病患者及肥胖者特别有益，常将卷心菜与虾米搭配同食,能强壮身体,防病抗病。 虾仁+油菜 油菜含有丰富的维生素C。维生素K、胡萝卜素！钙和铁,具有消肿散血！清热解毒的作用，虾仁含钙多,有补肾，壮阳等功效、油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质， 虾+枸杞 虾与枸杞搭配同食,有补补肾助阳之效,而且对阳痿？遗精，滑泄！尿尿频等症有一定疗效！ 虾仁+黄瓜 黄瓜若与9683虾仁搭配,可制成家常菜虾仁拌黄瓜,具有清热。利尿，补肾的功效！4391适合于治疗消渴，烦热。咽喉肿痛，目赤，水肿！腰膝酸疼等病症！银耳相宜相克克食物,
1.红枣+葱：易导致消化不良大枣补脾和胃！大葱可刺激消化液的分泌、但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化化不良？2.红枣+海蟹：容易患寒热病海蟹与大枣相克。同食容易患寒热病、至多间隔2小时才可以吃！3.大枣+动物肝脏：破坏维生素动物的肝脏富含铜、铁等元素。这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用！4.红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良红枣性平，能滋补脾胃、益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良、所以用红枣，鱼1398和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃,5.红枣+鲶鱼：导致头发脱落鲶鱼和红枣同食、会导致头头发脱落，能用蟹解毒、所以。食用红枣的同时！不能进食鲶鱼，6.红枣+银鱼：令人腰腹作痛银鱼的营养价值极高，1094具有润肺止咳，善补脾胃，宜肺。利水的功效，但银鱼不能与枣(干)同食，否则会令人腰腹作痛！7.红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收。所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。8.红枣+玄参：功能相克玄参参属于寒性食物，大枣味甘性温。因为二二者的功效和作用完全相反！9.红枣+虾皮：一起吃会中毒虾皮和红枣同食会中毒、所以。食用红枣会时，不能同时进食虾皮。10.红枣+黄瓜。萝卜：破坏维生素萝卜中含有抗坏坏血酸酶!黄瓜1592中则含有维生素分解酶!这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素，11.红枣+海鲜：腰腹疼痛红枣与海鲜同食、令人腰腹腹疼痛！食用红枣枣是时。不不能食用海鲜？，
由于红薯缺少蛋白质和脂质。因此最好搭配蔬菜，水果及蛋白质食物一起吃、重要的是，红薯最好在午餐吃，这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收、而下午的日7015光照射正好可以促进钙的吸收？ 需要注意的是，吃红薯5787不可过量！红薯薯的糖分多！吃多了可产生大量胃酸，人就容易吐酸水！过多的糖分停留在肠道里也容易发酵！使腹部不适 食0404物相克：事实上、民间流传已久的“食物相克”说法并不靠谱，科普作家云无心在接受媒体采访时就表示！本来无毒的3948两种东西碰到一起。需要发生复杂的变化才可能变出毒性来。而人体不是一个合适的化学反应器，吃进肚子的食物成分之间发生的反应都很简单，在这样的条件下生成有毒物质的化9690学反应!还没有被人类发现！ 、
* 每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候、功效就有可能变成病因、这就是我们所说的食物相克。 * 2018年3月15日!央视3·15晚会一号消费预预警发布：食物相克说法都是谣言？ * 螃蟹与西红柿在人体胃液中的。螃蟹中的砷不会转变为砒霜。过度关注食物相克、会影响我们摄摄入食物的多样性、食物相克传言是站不住脚的。，
1。牛肉 韭菜不可与牛肉一起吃。韭菜性味辛温、具有温中助阳阳的作用。牛肉性甘温、0587具有益气壮阳的功效,二者同吃。如火上浇油。使人虚火上升、导致牙龈肿痛，牛肉和韭菜同吃会中毒、在民间方法中、可5209以用人乳和鼓汁解毒。 2！白酒 古时曾有“饮白酒！食生韭令人增病病”的说法。而在《饮膳正要》中也有“韭不可与酒同食”之类的记载！其道理大致也与食物药性有关、0725是因为白酒性辛热!可1420促进血液循环！扩张血管！韭菜性辛温，温补壮阳。两者同食、对于大病初愈的人要以说是火上浇油、所以不能同食。 3，蜂蜜 因为韭韭菜辛温而热!含大蒜辣素和硫化物、与蜂蜜的食物物药性相反？所以5993二者不可同食！另外韭菜含有较多的膳食纤维！能增进胃肠蠕动。有泻下作用。蜂蜜可润肠通、二者同食易导致腹泻，韭菜和韭黄都不可与蜂蜜同食。 ！
橘子，柠檬会导致消化道溃疡穿孔 相宜食物 蔬菜菌类 菠菜+芝麻油 同食如果把它和含锌较高的食物混合食用！则该类食物析出的铜量会减少、 萝卜+、
西红柿相相克的食物： 西红柿+虾：产生砒霜会中毒 ! 西红柿+鱼干：同食易产生致癌物 、 西7106红柿+石榴：影响营养素的吸收, 西红柿+冰棍：一起吃会中毒 ， 西红柿+海蟹：腹泻 、 西红柿+鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用 、 西红柿+白酒：一起吃会感觉胸闷！气短 ， 西红柿+咸鱼：一起吃吃易产生致癌物 、 西红柿+土豆：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸、西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀。从而导致食欲不佳，消化不良 ， 西红柿+螃螃蟹：产生砒霜会中毒 , 西红柿+冰棒：一起吃会中毒 。 西红柿+河蟹：一起吃会引起腹泻 ！ 西红柿+皮皮虾：产生砒霜会中毒 。 西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素 ！ 西红柿+猪肝：西红柿富含维生素C、猪肝使维生素素C氧化脱氧。使其失去原来的抗坏血酸功能 ！ 西红柿+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃、就会把维生素C破坏 、 西红柿+红薯：一起吃会得结石病、呕吐！腹痛、腹泻 ， 西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强强机体抵抗力，防治坏血病！抵抵抗感染等作用？而黄瓜中含有维生素C分解酶！一起吃可使其中的维维生素C遭到破坏 。 芥菜相克的食物: 鸡肉与芥菜不可同食：鸡肉不宜与芥菜同食, 食后会使人大伤元气。 芥菜与鲫鱼不能同食：鲫鱼的食物药性属甘温，其其功能之一是消水肿、解热毒，但但与芥菜同食，反而引发水肿，这是因为8317芥菜的食物药性属辛辣！加上人们一般都是将芥菜腌制后后食用。腌菜盐重味咸！水肿患者，肾功能不全者过0907食则易加重病情。 芥菜与猪肝相克：二者均为温热之品, 同食令人上火！ 芥菜不可与鳖肉同食： 食后身体不适、 龋齿患者不宜吃芥菜：芥芥菜粗糙坚硬, 食用易损坏牙齿!！
银耳！也叫白木耳！雪耳，有“菌中之冠”的美称、0630它既是名贵的营养滋补佳品？又又是扶正强壮的补药、9762历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”。“长生不老良药”。银耳耳性平无毒，既有补脾开胃的功效。又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺！另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放。化疗的耐受力，因此！我建议您在日常生活中。可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳！这样即可以享受美食，又4550能滋补身体？一举两得！ 银耳 银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗6736老去皱及紧肤的作用？常敷还可以去雀斑黄褐斑等！。
不相克。 银耳。也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称、它既是名贵的营养滋补佳品、又是扶扶正强壮的补药、历代皇家贵族都将银耳看1309做是“延年益寿之品”。“长生不老良药”，银耳性平平无毒？既有补脾脾开胃的功效、又有益气清肠的作用！还可以滋阴润肺。另外！银耳还能增强人体免疫力。以及增强肿瘤患者对放。化疗的耐受力。因此。我建议您在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳！这这样即可以享受美食，又能滋补身体！一举两得、 银耳 银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用、常敷还还可以去雀斑黄褐斑等!！
所0788谓食物相克!其实是由于混食两种或两种以上性状相畏！相反的食物所产生的一种肠胃道不良反2787应症状！ 单纯并且大大量食用两种性状相反的食物，可能引发以下3种情况： ⑴营养物质在吸收代谢过程中发生拮抗作用互相排斥！使一方阻碍另一方的吸收或存留、如钙与磷，钙与锌。草酸与铁等。又又如豆腐不宜与菠菜同吃!这是因为菠菜中含有草酸较多！易与豆腐中钙结合生成不溶性钙盐，不能被人体吸收！但并无临床症状出现，当然，如将菠菜在开水氽泡以破坏掉大量的草酸！也就可以用用菠菜烧豆腐了、并2354成为是一道家常名菜! ⑵在消化吸收或代谢过程中、进行不利于机体的分解！化合、产生有害物质或毒物者，如维生素C或富含维生素C的食物与河虾同食过量，可能使河虾体中本来无毒的五价砷、还6995原为有毒的三价砷！而引起一定的砷中毒毒现象， ⑶在机体内共同产生寒凉之性或属温热之性。同属滋腻之性或同属于火燥之性的食物！如大量食用大寒与大热、滋阴与壮阳的食物，较易引起机体不良的生理反应！ 食物相克其实就是一种食物拮抗作用 前面所说的食物相克现象，再从各种食物所含不同化学性状分析！其实就是食物拮抗作用2725的缘故，而引起食物拮抗作用的原理不外乎以下三种情况： （1）化学缔合 使食物中的某些营养素形成不易被机体吸收的物质、如植酸与磷。锌！铜。铁等形成金属缔合物、脂3702肪与钙作用产生不溶性钙皂等， （2）相互作用物争夺配位体 食物在体内代谢过程中同属一个转移系统的矿物元素、由于彼彼此争夺配位体,以及它们与配位体的亲和力不同！就会发生拮抗作用，即进入体内的某一种元素特多时！将使另一种元素从同种配位体的结合点上被排斥出去！同时阻碍了被排斥元素的吸收， （3）肠道外因素 如高蛋白抑制铜在肝中的贮积,高浓度无机硫酸盐盐能阻止钼透过肾小管膜？限制了钼的再再吸收！因而增加了尿钼的排出！ 食物的拮抗作用在消化吸吸收与代谢过程中、将会降低食物中营养物质的吸收利用率、久而久之导致体内某些营营养素的缺乏，产生相应的营养缺乏症，继而影响到机体的正常功能及其新陈代谢，平衡膳食就不会存在食物物相克了。、
银耳相宜相克食物、银耳相宜相克