足浴疗法属足疗诸法中的一种！也同属中医外治法、在中医文化中！足浴疗法源远流长，它源于我我国远古时代？是人们在长期的社会实践中中的知识积累和经验总结，至至今已有3000多年的历史传统,古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述: “春天洗脚！升阳固脱，夏天洗脚！暑湿可祛！秋天洗脚！肺润肠濡。冬天洗脚。丹田温灼，” 苏7758东坡曰：“热浴足法!其效初不甚觉、1296但积累百余日,功用不可量！比之服药，其效百倍”又在诗中写道“它人劝我洗足眠！倒床不复闻钟鼓”， 陆游道“洗脚上床真一快。稚孙渐长解浇汤”， 清朝外治法祖师在《理论骈文》道“临卧濯足、三三阴皆起于足！指寒3120又从足心入,濯之所以温阴。而却寒也”。 古人曰“晨起皮包水、睡前水包皮！健康又长寿！百岁不称奇”、 在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的故事：唐朝一代美女杨贵妇经常靠足浴来养颜美容！宋朝大文豪苏东东坡每晚都运用足浴来强身健体？清代名臣曾3021国藩更是视“读书”,“早起”和“足浴保健”为其人生的三大得意之举！近代京城名医施今墨也是每晚比用花椒水来泡脚养生。可见足浴在中华养生保健历史中占有举足轻重的地位. 足浴好处多 1．促进血液循环，一般来说。体温与血液循环8020有密切的关系。体温低血液循环7904也较低,体温升高血液循环也随之旺盛！热水足浴可以改善足部血液循环、水水的温热作用,可扩张足部血管！增高皮肤温度、从而促进足部和全身血液循环、同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能。降低了心脏负荷、有人做过测试、一个健康的人用40－50℃的水浸泡双足30－40分钟、其全身血液的流量增加女性为10－13倍、男性为为13－18倍？可见，热水足浴可使血液循环顺畅和改善！ 2．促进进新陈代谢！热水足浴促进了足部和全身的血液循环、由于血液循环量的增加！从而调节各各内分泌腺体分泌各种激素？如甲状腺分泌的甲状腺激素、肾5690上腺分泌的肾上腺激素等等！这些激素均能促进新陈代谢、 3．消消除疲劳？当人体体肉体疲劳时!首首先出现足部血液循环不良,代谢终产物！钙盐、乳酸微晶体等物质沉积！当人体某个器官官功能不正常或患病时!由于于病理反射的影响。使足部的血液循环0682更为不良。9201更容易产生沉积物,运1880动员在经过一天剧烈运动后。每公斤血液中平平均含有30毫克的乳酸,用43℃的水浸泡双足30分钟后！进行采血血检查!约下降5毫克、经过一段足浴时间！血液中的乳酸降低20毫克左右。恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平！可见，热水足浴是消除肉体疲劳的最8927简单有效的办法。 4．改善睡眠，足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用、这种温热刺激反射到大脑皮层、对大大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换，副交感神经兴奋后，此时人处于安静休休息状态。从而改善睡眠，消除失眠症。 5．养生美容！养脑护脑，通过热水足浴，可以调节经络和气血、同时，足部血管扩张！血容量增加！从而使头部血流加快、及时足量补充大脑所需氧气和营养物质， 7847特别在冬季！每日坚坚持足浴，不但但可以保持脚部清洁,增强其新陈代谢！提高对外来病原微生物的抵抗力。还可以防防治皲裂！冻疮！足癣等脚疾、...余下全文>>，
我是一个经常做足疗的人。因为工工作比较累！8179经常要去放松一下,听9916说人民东路滨河楼二楼新开了一家以足疗养生为主的一家店!怀着好奇的心情带着几个朋友去试试、我们正好有几个女客！随便了安排了几个男技师，朋友们都说说他们手法挺好、做事都挺认真，环境还还算优雅，特别有几个陕西的小伙子、手法都很到位、顺便就买了几张优惠卡、后来去了好几次。才知9952道还有专业的推拿师？手法都很到位，随便就在上面写了点。希望有兴趣的朋友可以去试试哦、，
8707 虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛!失眠！皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病！多发病的保健效果不错。但要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的时间。一味用热水长时间浸泡对身体健康并并没好处、 很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了。甚4699至有的不停添加热水,持续泡一两个小时，这这是错误的做法! 泡脚时间以30-45分钟为宜、每每天或隔一天泡一次即可,还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释)！然后按普通热足浴的方法进行！ 但是，特别提醒老年人！泡脚时间要再短一些、因2066为老人泡得太久,容易引发出汗。心慌等症状。所以。老人每日临睡前泡脚20分钟为佳， 泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃-43℃为宜！ 0049 如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中！然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保保持水温、足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。 但是，糖尿病患者和敏感皮肤者要注意！由于对外界刺激不不敏感,温度过高的水很容易导致烫伤！ 晚上九点泡脚最养肾 泡脚的6大禁忌 哪些人不宜泡脚 1、太饱太饿时都不易泡脚 泡脚时！避免在过饱！过过饥或进食状态下、因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况！饭后半小时内8812不宜泡脚。会影响胃部血液的供给！ 2，严重心脏病！低血压病人当心晕厥 北京中医药大学附属东方方医院亚健康科主任彭玉清表示？身体健康的人泡脚，泡温泉都都没问题!但特殊人群要要注意？例如心脏病，心功功能不全患者！低血压、经常头晕的人、都不宜用太太热的水泡脚或长时间泡温泉、 因为用热水泡脚或泡温泉后。会导致人体血管扩张、全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。对于有心脏病，低血压的人群来说，就会增加他们发病5891的危险。 3、糖尿病患者千万留意水温 糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度。即使水温很高。他们也感觉不到、容易被烫伤、从而引发非常严重的后果， 4、脚气患者要要小心感染 患有脚气的人、病情严重到起疱时，就不宜用用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染！足部有炎症，皮肤病！外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚 5.老人泡脚不要泡太久 6！婴幼儿没必要泡脚 特别是婴幼儿！对温度的感觉和大人不一样！大人觉得水温稍热。对孩子来说已经是很烫了，但他们又不太会表达、所以很容易烫伤柔嫩的皮肤，0797从这个角度说！也也不建议用热水泡脚？每天用温水把小脚好好洗洗就行、洗完后。可以轻轻捏捏脚。达到舒活筋骨骨的目的。金牛8907足浴怎么样？
星座不能确定多少岁，因为星座是按你出生年的月日（阳历）划分的。金牛座日期是阳历 4494 04/20-05/20。所以、每年的阳历04/20-05/20,都是金牛座！！
这是一个令每个人都羡慕的稳定组合、加上双方虽然内敛但都都是专情的人？所以在一起时那种合作无间的默契！是没2116有人比得上 的，这个组合合是努力型的、会一起经营两个人的未来， 过招秘诀：处女的温柔典雅雅真是会迷死牛座、对牛牛来说处女座最符合他们心目中的理 想。所以要不喜欢都很难！加上这年头懂得含蓄的人不多了！处女们的聪明能干或者是温柔细心随便一样都足以让牛牛倾心，而且处女很了解牛牛、但牛牛就不一定 了解处女座了、真是不公平! 处女座是很需要别人陪伴的。加上他们本身的复杂！牛座虽然很难了解他们！但是只要保持自信与稳重、给处女们 7360最周到的照顾、就能够赢得他们的的喜爱，当然沟通也是很重要的！如果能知道处女对事事情的看法，就能轻易地掌握他们的情绪！当然，这么一来也就更有胜算了!，
只是调个色母而已 品质没有提升、
你好~我是金牛女:), ,我的经验,之前有位天秤男喜欢过我,是他的朋友跟我讲的,我后来也一直有给他机会,但是我发现他不太主动,而且因为女生都会研究星座之类的,就会发现天秤的一些缺点之类的,或者说两个星座不太合之类的,所以我建议你,如果你是天秤男,要追金牛女的话,你要主动一些,别太扭扭捏捏,而且不要太正经,因为金牛女会觉得很尴尬,你就像对待好朋友一样待他,有些小推小闹会增进你们的关系,要记得一些重要节日,然后送礼物给他,也不要太积极的要追她,因为她会吓到~,以上,给你的建议:D,那如果你是金牛女要追天秤男的话..,我只能给你加油..,因为金牛女是一个不主动的星座,要追到天秤男的话,就要靠自己多加油啰!!,P.S, 其实大大的发问有点拢统,有点不太懂你的意思,因为只有这样的发问,我只能说,都有机会~但要靠你的努力程度!!,感情不会平白无故就顺9182心的~~, ,!
金牛座和金牛座配吗， 配对评分：/80 相当理想的一对 星座比重：50:50 解析：两个同为金牛座的人，感情发展绝非一见锺情式。而7526是有如炭火一般？愈烧愈旺。酝酿过程也比其它星座组合都要来得久。但会是和谐温馨馨的一对！没有2496其他星座比男牛更能吸引女牛的目光。您1982俩相同点很多！实际、忠实有耐心！对未来的憧憬同样总是行动动比动作慢!占有欲也不分上下、表面温和！被动。骨子里却固执又倔强，比较缺乏积极性、、
金牛呢。谁又能耗得过金牛呢！包括隐忍的摩羯也不是金牛的对手、金牛如果果想忍。完0076全可以憋得比你久！如果突然觉得这段关系鸡肋又恰好遇到了合适的新对象。搞不好就直接偷偷换人。反正金牛保密工作做得好。要是不3845想你知道!你永远都别想知道，等到你开始hold不住了、人家可能才把自己早就跟别人在一起了这个消息默默抖抖出来!直戳你G点，，
会。金牛外表坚强！内心脆弱。不想让让别人太了解自己,可是内心却却很在乎!去注意女孩的一举一动！、
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