9月23日：亚姐吴绮莉 李茏怡 姚乐怡 9月24日：关之琳 尹蓁晞 9月25日：沈星 9月26日：韩红 孙俪 港姐郭蔼明 亚姐吴迪雅 9月27日：许美静 李萌 9月28日：韩君婷 9月29日：安以轩 沈傲君 许飞 9月30日：李小璐 叶倩文 张文慈 10月1日：黄韵玲 黎姿 陈莎莉 10月2日：卓依婷 万绮雯 向海岚 许还幻 陈怡君 10月4日：吴佩慈 盖丽丽 10月5日：高圆圆 姚晨 10月6日：徐熙媛 王昊（月亮姐姐） 高小英 堀北真希 10月7日： 贾静雯 汤唯 10月8日：罗珊珊 10月9日：港姐钱莹 港姐李珊珊 洪欣 10月10日：梅艳芳 熊黛林 罗慧娟 10月11日：张靓颖 巩新亮 10月12日：赵静怡 10月13日：傅明宪 叶丽仪 10月14日：安又琪 熊乃瑾 10月15日：郭晶晶 邓丽欣 10月16日：袁泉 杨雪 10月17日：丁小芹 齐豫 吴文忻(港姐) 10月18日：周迅 卢巧音 谭维维 10月21日：周云溱（黑girl 大牙）蔡明 曾沛慈 10月22日：余安安 邓婕 梅兰芳 10月23日：郁可唯。白歆惠。霍思燕！
刘涛、马伊琍，张嘉倪。郭羡妮。梁洛施、于丹、孙莉！孙露，吴倩莲，狄波拉！杨秀惠、陈瑞、陈明、刘梓娇！殷叶子！文颂娴，林芳兵，黄纪莹、牛欣欣、纪敏佳，刘丹萌。陈秀丽，潘美辰、霍汶希、甄珍，郑洁，林依婷，陈丹婷，杨乐乐，孙悦、瞿颖！袁立、朱珠、梁静，涓子，李丽芬。陈珊妮！张咏棋！柴碧云。鲍起静！周知、甄锡，刁扬、陈萍。郑绪岚！苟芸慧。董文华。刘羽琦！连诗雅，关永玲，左小青，张艾嘉、吕夏，芙蓉姐姐、王姬。沈殿霞。苗圃！刘若英。秦岚、温岚！李欣汝，景甜。王梦溪、王博谷、。
4月22日 戴佩妮 路嘉欣 满文军 4月23日 4月24日 锺汶 孙昌敏（韩） 金贤珠（韩） 4月25日 4月26日 林忆莲 4月27日 李翊君 宁静 4月28日 何炅 4月30日 张宇 田丽 梅婷 5月1日 陈德容 5月2日 张震岳 5月3日 方子璇 5月4日 高明骏 5月5日 吴美珩 崔江姬（韩） 5月6日 邓健泓 李勳（韩） 文瑾英（韩） 5月7日 翁美玲 钱韦杉 田震 5月8日 陈3120司翰 李小冉 5月9日 秋尚美（韩） 潘粤明 5月10日 张玉嬿 何韵诗 金南珠（韩） 5月11日 樑汉文 杨钰莹 陶红 5月13日 施易男 5月14日 陈淑桦 曹颖 5月15日 陈秋琳 5月16日 邱淑贞 谷祖琳 5月17日 王力巨集 5月18日 周润发 5月19日 赵咏华 尹子维 吴启华 5月20日 林瑞阳 许玮伦 美秀芝（韩） 、
1！胡可 生日12月1日 2！舒畅 生日12月1日 3、何琢言 生日11月26日 4、林志玲 生日：11月29日 5！陈好 生日：12月9日 6！陈红 生日：12月13日 7、刘嘉玲 生日：12月8日 8，侯佩岑 12月20日 9。周海媚 生日：12月12日 10！许慧8717欣 生日：12月5日 11？郭可盈 生日：11月27日 马豔丽 生日：11月25日 12？唐宁 生日：12月5日 13。唐嫣 生日：12月6日 14！王思懿 生日：12月11日 15，姚芊羽 生日：12月月3日 16,馨子 生日：11月30日 凤凰传奇组合女歌手 杨魏玲花 生日：12月20日 17，殷桃 生日：12月6日 18！赖雅妍 生日：12月月5日 19！孟庭苇 生日：12月22日 彭心宜 生日：12月18日、 ！。
黎姿！关之琳，熊黛林。大S，周迅！吴佩慈，高圆圆！汤唯！袁泉，李小璐。叶倩文，张罚慈、孙俪，安以轩……金牛座的女明星中国。
杨千嬅。有首歌是她唱给自己的。可9452惜我是水瓶座 杨千嬅 钟欣桐 李湘 章子怡 王祖贤 邓丽君 范文芳 林心如 黄圣依！
这个你可以去mytime上面去看。很全的。。
柳岩、杨紫，戚薇！刘晓庆！朱茵。王若涵，杨丽萍！陶晶莹！赵雅芝。胡杏儿，周慧敏等等！
高圆圆、赵丽颖！孙俪，李小璐、韩红。贾静雯、李沁，陈都灵。等等，
要想把肩膀练宽。就必须采用器械和自重动作来进行锻炼 如有条件、可以选择健健身房练习、如想在家锻炼的话，最好采用哑铃 哑铃要选选择可拆卸重量的，重量在30--40kg左右！锻炼的动作有有：哑铃耸肩！哑铃前举、哑铃测平举、俯身平举！哑铃推举！每个动作做4--6组。每组做没力为止，不同的动作要采用不同的重量！ 自重训练的动作有俯卧撑！引体向上！ 俯卧撑通过双手放地距离的宽度、可锻炼到不同的肌肉、引体向上所锻炼的肌肉是背部和肩膀、背部宽了。肩膀自然就就宽了？。
上一篇：中国女明星是金牛座的
下一篇：中国女明星谁是金牛座
金牛座的女明星中国、中国女明星谁是金牛座