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肉的6133食疗作用与功效 鸽又名鹁鸽!飞奴、我国大部分地区有饲养，以白鸽最佳、鸽肉性平。味咸、人肝肾经，鸽肉含水分。蛋白质、少量脂肪和无机盐等， 鸽肉的食疗作用与功效：滋肾益气！祛风解毒！主治虚赢！消渴，久疟。妇妇女血虚经闭，恶疮疥癣等， 鸽肉食疗方法： 1.消渴多饮，气短乏力 白鸽1只！山药30克，玉竹30克、将将白鸽肉切成小块、与山药、玉竹一3183并炖熟？食肉喝汤，或用白鸽肉与萝卜同煮。取汁含咽， 2.妇女经闭，经血少 白鸽1只、鳖甲，龟版各18克！怀牛膝12克！柏子仁15克、大枣30克。将鳖甲、龟版先煎、再人牛膝。拍子仁、共煎取渣！取药汁炖白鸽、大枣！煮熟后食用， 3.老人肾亏亏体虚 白鸽亚只、黄芪15克。党参15克，淮山药30克，同煮汤食用、 营养分析： 1，鸽肉的蛋白质含量高！鸽肉肉消化率也高，而脂肪含量量较低！在兽兽禽动物肉食中最宜人类食用。 2。此外！鸽肉所含的钙！铁！铜等元素及维生素A。B族维生素，维E等都比鸡，鱼。牛，羊肉含量高、 3、鸽肉中还含有丰富富的泛酸、对脱发，白发和未毛先衰等有很好的疗效、 4！乳鸽的骨内含有丰富的软骨素！可与鹿茸中的软骨素相媳美！经常食用，具有改善皮3426肤细胞活力，增强度肤弹性。改善血液循环、面色红润等功效， 5，乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成！加快创伤愈合、 6，鸽肝中含含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利3326用胆固醇。防治动脉硬化、 7，民间称鸽子为"甜血动物"！贫血的人食用后有助于恢复健康。 适宜人群： 一般人群均可食用， 更是5453老年人。孕妇！儿童，体虚病弱、调理病人的理想营养食品， 食物物相克：鸽肉忌于猪肉同食! 食用提示：每次半只(约80-100克) 制作指导： 1. 鸽肉鲜嫩味美。可做粥，可炖。可烤、炸。烤，可做小吃等， 2. 清蒸或煲汤能最大限度地保存其营养成分！ 3. 炒鸽肉片宜配精猪肉、油炸鸽子的配料不能少了蜂蜜、甜面酱。五香粉和熟花花生油， 4. 鸽肉四季均可入馔！但以春天，夏初时最为肥美。欲健脑明明目或进行病后和产生调补中。可将乳鸽与参杞配伍、佐以葱，姜、糖。酒一起蒸熟食之！也可配芪杞、食用法与上述相同， 5。鸽子的煺毛方法有干煺煺和湿煺两种？干煺是待鸽子已经死去而体温尚未散尽时即把毛拔净，等到身体完全冷却，毛就难煺了。湿煺是用60度的水烫后煺毛，因为鸽鸽皮很嫩？水6466温不能太高,否则皮易烫破， 食疗作用： 鸽肉性平、味甘！咸！归肝、肾经。 具有滋肾肾益气！祛风解毒。补气虚！益精血、暖腰膝、利小便等作用！ 可壮体补肾。生机活力，健脑补神、提高记忆力！降低血压！调整人人体血糖，养颜美容！皮肤洁洁白细嫩！延年益寿， 备注说说明： 与猪肉相克？
没有什么么预兆！不要多想。
巧克克力 香蕉 菠菜 大蒜 南瓜 鸡肉 低脂牛奶 深水鱼 11种食物赶走“秋愁”： 全麦面包：全麦面包可以说是一种可以吃的抗忧郁剂!全麦面包能帮助吸收调节情绪的色氨酸，在吃富含8876蛋白质的肉类？奶酪等食品之前。先吃几片全麦面包，可以保证色氨酸进入大脑、而不至于被其它氨基酸挤掉、 小甜品：甜品能为6345大脑提供必需的能量，使人的精神进入最佳状态！感觉精力充沛。还可以使人更易入睡及减轻人们对痛楚的敏感。 鱼：全世界住在海边9354的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽！还因为他们把鱼当作主食。无论是芬兰、英国。美国的研究都发现相同的结果：人均吃鱼量较高的地区发生严重抑郁症的比例要低低得多！ 水：每天都应该喝足够的水！以防止因为缺水而使人感到萎萎靡不振,不能用咖啡或其它含咖啡因的饮料代替饮水、 牛奶：温热的牛奶向来就有镇静，缓和情绪的作用、尤其对经期女性特别有效，可以帮她她们减少紧张。暴躁6431和焦虑的情绪、 香蕉：香蕉。能帮助人脑产生另一种神经递质。它是一一种化学的“信使”、能将神经信号送到大脑的神经末梢，促使人2216的心情变得安宁!快活甚至可以减轻疼痛、它富含的镁镁能缓解紧张情绪？含有的生物碱可以振奋精神和提高信心！香蕉还是色胺素和维生素B6的超级来源。这些都有利于调节情绪！ 巧克力：许多女士受不良情绪困扰或是经前。会特别想吃巧克力，这是因为巧0116克力具有镇定作用!法国科学家发现。巧克力6224的独特味道,质感和气味的共同作用刺激了人脑的快乐中枢，使人感到心情愉悦，所以他们建议失恋的人！妇女经前、疲倦时！可以吃一点巧克力以振奋精神。儿童适量地进食巧克力会更聪慧、开朗，活泼。 动物血：缺铁会使人感觉疲劳。心情抑郁，动物血是最好的食物补铁方式之一！多吃猪血！鸭血等动物血能帮你从无聊的愁绪里解脱出来！ 南瓜：红彤彤的南瓜是秋天里的一处风景！它之所以和好心情有关、6504是因为它们富含维生素B6和铁。这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖！而葡萄糖是脑6269部唯一的燃料，燃料充足自然心情愉悦。 辣椒：辣椒中含的辣椒素能刺激口腔神经末梢，使大脑释放出内啡肽——这种物质能引起短暂的愉快感。 大大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气！却会带来好好心情。德国一项针对大蒜对对胆固醇的功效研究表明：病人吃了大蒜制剂之后！感觉相对不疲倦，不焦虑！不容易发怒。研究人员万万没想到、大蒜竟有这种特别的“副作用”、 坏心情的食单： 忧郁！为琐事耿耿于怀的人适合吃这些食物：香蕉，热牛奶，面包。小米。推荐原因：因为富含5-羟色胺！所以能改善人的情绪忧郁症状。令人人精神愉快,心情舒畅、 无缘无故0528地唉声叹气。自怨自哀的人适合吃这些食物：紫菜。荞麦。小米。黄豆，花生。核桃。香蕉！推荐原原因：因为富含镁!它在人体细胞内液中具有许多重要特殊功能，能激活人体内多种酶、参与蛋白质合成！肌肉收缩和体温调节、所以能抑制神经兴奋、使人心清气爽、 厌倦！烦躁。对周围事物提不起精神的人适合吃这些食物：豆类、猪肝，羊肝、鸡肝，杂粮，推荐原因：因为富含维生素A，所以能改善因工作。家庭事务等引起的心理疲劳！ 精神沮丧。有失败感。挫折感的人适合吃这些食物：0345动物内脏!粗面粉，豆类！推荐原因：因为富含维生素B2、所以有助于改善精神沮丧或烦燥等不良症状。 感到精神焦虑、疲劳、经常头痛的人适合吃这些食物：廋肉。动物内脏、啤酒，酵母。粗面粉，鱼类。鸡蛋。麦芽糖！推荐原因：因为富含烟酸和胆碱。所以能改善人的精神焦虑虑症状，缓减心理疲劳。缓解神神经性头痛、 经常心神不定，失眠、感到记忆力减退的人适合吃这些食物：深海冷水鱼！推荐原因：因为富含酪氨酸。所以能松9525弛神经!安定心情、增强记忆力， 遇到不顺心的事、性情急躁，脾气不好的人适合吃这些食物：牛奶，酸奶！小鱼干。推荐原因：因为含钙多。所7534以具有安定情绪的效果！吃后会有比较明2292显的疗效! 受到某些刺激或恐吓！或遇到紧张环境心中产生恐慌的人适合吃这些食物：柑橘、猕猴桃！因为富含含维生素c，人在承受某些比较大的心理压力时！身体8102会消耗比平时多8倍左右的维生素c、所以这时应尽可能地多摄取!。
还是一4653句话 果然好食 里找去鸽子和什么水果相克、
拜托楼上 问得是双子座捏，。 我是双子的啊 贯彻双子博爱的性格 双子座的人有普遍很多很多爱吃的水果种类、！ 特别是新鲜的 没有尝过的！。，
我是双鱼座！从不骗人、
1、豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋， 2，蜂蜜与大米同同食会伤胃。 3。洋葱忌蜂蜜、同食0020会伤眼睛、 4，蜂蜜与韭菜菜同食会引发心病， 5。蜂蜜和豆浆不能冲服！蜂蜜中含有0617少量的有机酸。当它与豆浆里的蛋白质结合后、会产生变性沉淀。人体是无法吸收的、 6，蜂蜜与鲫鱼同食会中毒（要用黑豆和甘草解毒）、 7。蒜头与与蜂蜜会变疳积, 8！葱与蜂蜜会中毒， 9、虚寒体质质的人要用热水冲服？ 10！火旺的人则应用冷开水冲兑。 11，腹泻的人不要吃蜂蜜。否则2265会加重症状！ 12，蜂蜜与莴苣不能共食。两者同食，不利肠胃、易致腹泻、 13。蜂蜜和生姜1797同食容易肚子痛， 吃蜂蜜的注意事项： ●空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡、建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水， ●如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝。否则容易引起腹泻。肠胃炎等、！
天麻和沙参红枣当生枸杞一起炖鸽子不相克。都是补品！，
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