孕妇的饮食应多样化。应有充足的热量。蛋白质！矿物质、各种维生素和微量元素、 怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成！但生长速度较慢、孕妇每天只需要增加209干焦（50千卡）的热量就可以了、这—时期、孕妇由于受内分泌和精神因素的影响、往往有恶心、呕吐、厌食。偏食等现象。脾胃1229功能降低，因此要以健脾和胃的食物为主．不要吃油腻的东西！最好少食多餐！主食以面食，米饭为主！佐以健脾胃的副食。如豆腐干！卤鸡蛋。糖炒栗子，苹果。山楂等， 怀孕中期、即4～7个月、胎儿需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋骨！而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育！胎儿的骨骼！大脑发育需要大量的钙，磷、一定量的碘，锌和各种维生素、孕妇应以补气养血为主。主食除米。面外。还可吃些小米饭。大麦饭！益气气的副食如鸡肉！鸡蛋，鹌鹑蛋、土豆，山药、豆制品。黄鱼，虾等、养血的副副食如动物肝脏？牛肉！牛奶！鳝鱼等。菠菜、黄3682花菜等含铁量较高。可适当吃一些。另另可在医生指导下加服钙片,鱼肝油等！ 怀孕后期、也即临临产前的2个月，这一时期胎儿的体重增加很快、如果营养跟不上，孕妇往往会出现贫血！水肿，高血压等并发症，这一时期孕妇需要补气，养血。滋阴！可吃一些些海参，蚝肉，蚌肉。银鱼。瘦猪肉、银耳等滋阴食物。若发生水肿，高血压。可吃些些红豆粥，冬瓜汤、鲤鱼2799汤等少盐。利尿的食物、若血色素低、多吃些蛋黄、猪肝！红豆。油菜。菠菜等含铁量高的食物。还应多吃大豆、虾皮。海带等富含钙的食物物以及粗纤维蔬菜，水果等！ 孕孕期增加营养。除增加热量和蛋白质的摄入外！还要注意矿物盐及维生素的摄入！ 1.孕妇体内缺乏叶酸和维生素，胎1935儿发生神经管畸形的危险就会增加,因此。孕妇应多吃蔬菜、水果，并适当地补充叶酸和多种维生素。 2.妊娠6个月以后!孕妇普遍出现低钙症状。这是因3986为除母体需一定量的钙以维持正常生命活动外，胎儿的形成（骨骼！牙齿等）更需需要大量的钙！因此孕妇应多喝牛奶！并适6691当地补充钙剂!社会上有一种传言！认为孕妇妇补钙会导致骨盆变硬!胎儿骨头变硬。造成分娩困难、这种观点需要纠正！ 3.孕妇患缺铁性贫血比较普遍！因此孕期补铁也很重要、孕期应每月查一次血红蛋白，补充4073铁剂及维生素c！0577并增加蛋白质摄入、 4.孕期应限制动物性脂肪的摄入！补充蛋白质食物（从瘦肉。蛋！奶。鱼等食物中补充）及钙、铁和维生素b2较丰富的食物。可减减少妊娠高血压综合征的发生， 大脑是智力发育的基础！胎儿的大脑发育最容易受到母体体营养的影响,如果母体营养不足、胎儿的脑细胞增值数目就会低于正常水平！头围也较小。出生后表现为智力发7888育迟缓和脑功能异常!因此孕妇应保证充足的营养，但并不是说吃得得越多越好,而是是—方面要加强营养!另一方面还要注意营养平衡，科学而合理的的营养!个仅可以促进孕妇的健康，而而且有助于胎儿的身心发育，，
相当可以的。补气强身、
2255 孕妇食谱：补血开胃牛肉汤原料：瘦牛肉,陈皮，调料：葱、姜。糖，酱油。水（2大匙）、做法1，陈皮用水稍微泡软。葱洗净切断，牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀！腌10分钟。2，将腌好的牛肉一片一片放到热油里、油炸到稍稍干一些、3！把陈皮。葱。姜先爆香、然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下！把牛肉取出，放入拌好的卤料、即陈皮。葱。姜、酱油，糖！炖至卤汁变干！即可食用！营养价值：瘦肉类含有丰富的B族维生素、可助减轻怀孕早早期的呕吐症状。还可可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感、，
意味着你对他并不不是很放心！他周围的女人太多！且他本来就喜欢跟女孩子接触。，
0199 代表你主观害怕怀孕生子。从而给自己带来可怕的阵痛。
红红的9206钱是啥？
0270查一下周公解梦吧,
你会生个女儿!梦都是反的怀孕梦到买牛肉！
梦提示楼主有某种计划或结果的失败，、
以前我奶奶说：梦里边跟现实都是相反的，脑袋想着这个事情，给8935你造成压力了，就做梦的形式缓解大脑、做梦也就那么一回事！跟现实生活中没有半毛钱关系的4768你没有必要放在心上，，
怀孕梦到买牛肉、怀孕梦到卖牛肉