高血压患者的饮食禁忌： 0416①碳水化合物食品： 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）!干豆类！味浓的饼干类！ ②蛋白质食品应忌的食物---脂肪多的食品（牛，猪的五花肉！排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等。加工品（香肠） ③脂肪类食品 应忌的食品---动物油，生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素，矿物质食品 应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡！竹笋！豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜！芒荽，芥菜，葱，芥菜） ⑤其他食物 应忌的食物---香辛料（辣椒。咖喱粉） 酒类饮料，盐浸食物（成菜类、成鱼子） 酱菜类。咖啡。
高血压患者的饮食为“少盐多醋、少荤多素”！以饮食清淡合理搭配为主， 一忌：饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品 简单举例：牛。猪、羊肉、五花肉、肥肉、香肠。腊肠，熏肉等！ 二 忌咸菜，辣椒等！忌忌含酒精的饮料和咖啡？浓的红茶 简单举例：辣椒、芥末。咖喱！酒。咖啡，浓茶！碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜…… 三 忌动物油脂、宜选用植物油 四忌 胀气食品和口味浓重的饼干要远离、
吃东西清淡一点。说明白点就就是煮菜的时候放少点酱油和盐？少吃动物脂肪，多吃素菜菜水果,禁烟酒。少喝浓茶！咖啡。适量补钙！应为缺钙跟高血压也有一定关系！平时适适当体育锻炼？如晚上去慢跑或游泳之类的。避9585免剧烈活动，平时别熬夜，日常工作尽量别安排的太忙。保持良好的心情、假如是1级高血压的话！通过上面的方法3个月左右！血压还是不降、甚至还升高的、就要通过口服降压药来处理了，假假如是2级以上的高血压,就必须终身口服降压药控制血压！因为高血压实际上是自身的血血压控制系统出问题了!才导致的。必须借助药物控制。所以高血压的患者必须终身服用降压药来控制血压、至于饮食的话还是按照2176上述的方法！希希望对你有用,！
我知道的一些水果禁忌、分享出来， 荔枝不能和黄瓜一起吃：荔枝含有丰富的维生素C、黄瓜中含有维生素C分解酶，0909若二者同时食用、荔枝中的维生素C会遭到破坏。失去原有的营养价值。荔枝不能和胡萝卜一起吃：胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的的物质！该物质可以破坏荔枝中维生素C。降低原有的营养价值，荔枝不能和和动物肝脏一起吃：动物的肝脏富含铜？铁等离子、这些离子可使荔枝中的维生素C氧化。使二者的营养价值均降低。咯血患者忌食荔枝：荔荔枝性温,味甘酸,易上火助热。《食疗本草》中早就指出:“多食则发热”;《本草纲目》中也告诫:“鲜者食多,即龈肿口痛,或衄血,火病人尤忌之！”眩晕患者忌食荔枝：荔枝性温,味甘酸,肝火眩晕和痰浊眩晕患者都应忌食或少食、《本草纲目》中有记载:“火病人尤忌之。”口疮患者忌食荔枝：荔枝性温热,多吃极易助热上火。口疮患者,包括口舌溃疡、口腔糜烂！齿龈肿痛等,都忌多食荔枝！吃荔枝要适量！8628忌一次吃荔枝过多！荔枝主产于我国南方,甘甜清香,多汁爽口,可谓“瓤肉莹白如冰雪,浆液甘酸如醴酪”,素有“果中之王”的美誉,是人们较喜爱的鲜美果品之一！又因荔枝含有糖类！蛋白质、脂肪！维生素和矿物质,在水果中堪称滋补佳果！但食用荔枝时注意不可一次吃得太多。因为荔枝含糖量高,民间有“一只荔枝三把火”的说法,摄入量过多,它不会转化为贮存能量,反而会使人食欲大减,甚至完全不想进食。荔枝肉性温,3185吃得太多会引起牙龈红肿，出血;有时7370会出现恶心、四肢无力！眩晕等病病症,有人将此现象称为“荔枝病”,不过此病只需用荔枝壳煎汤饮服即可缓解，如果适量食用荔枝,可治疗许多病症,如腹泻，贫血，皮肤溃疡等,还可补脑益身,为老弱皆适的补品、所以我们应合理食用,使之发挥其营养作用和食疗作用、 柚子不能和螃蟹一起吃！柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠！出现腹痛。恶心。呕吐等症状、胡萝卜，黄瓜不能和柚子一起吃，一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值！猪肝不能和柚子一起吃，猪肝中富含铜。铁，锌等成分。一旦与柚子中的维生素C相遇。就会加速金4300属离子的氧化而破坏原本的营养价值,有胃病！十二指肠溃疡的人要远离柚子。另外，那些脾虚泄泻4926的人吃了柚子会腹泻！因为他们6683对食物营养的吸收和转化能力较弱，粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外，造成所谓的湿热的错觉。 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一！它富含维生素C！糖类、钙。磷。铁，维生素B1。维生素B2、烟酸！奎宁酸！柠檬酸！苹果酸，橙皮苷！柚皮苷、香豆精，高量钾元素和低量钠元素等。对人体体十分有益！维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并并保持它们正常的生理机能!人体体内的母质,粘合和成胶质等。都需要维生素C来保护、当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟跟着变少。这样！细胞组织就会变脆！失失去抵抗外力的能力？人体就容容易出现坏血症？它还有更5449多用途，如预防感冒。刺激造血和抗癌等作用， 柠3677檬果汁是一种鲜美爽口的饮料，其制作十分简单方便！直接用鲜果压榨出果汁、再配以糖、冰块、冰水！搅拌后即可饮用，那淡淡的酸甜，幽6770幽的清香直沁人心脾!令令人心神清爽、唇齿留香，目前。柠檬果汁已被世界各地的人们所接受、柠檬酸具有防防止和消除皮肤色素沉着的作用、爱美的女性应该多食用！ 杨梅和黄瓜不能一起吃，杨梅梅中含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶，若将二二者同时食用？杨梅中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。杨梅和萝卜不能一起吃。杨梅含有丰富的植物色素。1742若将其与萝卜一起食用,经胃肠道的消化分解。可产生抑制甲状腺功能的物质、诱发甲状腺肿。杨梅和大葱不能一起吃。杨梅畏大葱，二者同时食食用会产生复杂的生化反应？对人体具有有一定的不良作用、杨梅和牛奶不能一起吃！杨梅含有丰富的果酸。牛奶中含有大量的蛋白质、若二者8599同时食用!杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收！咯血患者不能吃杨梅杨梅性温、易助热上火。促使咯血加剧、《本经逢原》中指出：“血热火旺之人不可多食！恐动经络之血而致衄也”，《随息居饮食谱》中也认为：“多食动血。”胆囊炎和胆结石患者不能吃杨梅杨梅可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛 香香瓜忌与蟹,田螺、油饼同吃香瓜与蟹同食。有损肠胃。易致腹泻、出血及体虚者。脾胃虚寒，腹胀便溏者忌食、，
12星座吃什么水果能开运 来源：互联网 作者：4717佚名 白羊座开运水果：石榴 你乐观开朗，有干劲！但耐性不足！不停往前冲！容易摔跟头、吃石榴可以培养你的耐性与稳定性。石榴果粒粒细而多，吃的时候得慢慢品尝。还得吐出籽，因为不吐籽不易消化，适当吃可以让你的性情更温和，耐力增强，而且。石榴果粒红似玛瑙、白若水晶！象征吉祥如意、为你带来好运、果粒成簇象0904征丰富！可让你的生活更更加多姿多彩！ 金牛座开运水果8733：樱桃 你很有耐性！待人友善，但但有时显得有些木讷。给人沉闷的印象，吃樱桃可以激活你的活力因子，樱桃果形珠圆红艳！十分诱人。光是欣赏就能让你大饱眼福。吃在嘴里更是鲜美，让你心情愉悦！性情也变得活泼开朗起来、小巧玲珑的外形象征着可爱。让你更显青春、带动桃花运、而红艳艳的色泽则象征着热情与好运。可让你鸿运当头！ 双子座开运水果：苹果 你聪聪慧灵巧。多才多艺！但不够专一。持久力较弱。易半途而废，吃苹果果可以让你更为务实,苹果朴实无华的外形、给人安全感。每天适当吃苹果可以让你更显冷静、做事有始有终！7110容易获得他人的信赖、被认3117同的感觉会让你很有满足感。另外！苹果象征着平安，可让你的生生活更加平顺安康! 巨蟹座开运水果：梨 你温柔体贴。善解人意。但精神压力较大。容易悲观！吃梨可以让你心情开朗。生机勃勃。梨，汁甜味美。皮薄肉细！香脆可口。适当吃可以让你精力充沛、激激发你的才华!梨的造型似“葫芦”、象征0167着幸福与好运。可以去除你身上的负面面能量!让你变得更加乐观豁达，容易感受到幸福。淡黄色的表皮象2088征着阳光与财富。让你的内心充满希望、 狮子座开运水果：葡萄 你充满自信。重视自我我表现!但有有时会显得独断!傲慢、吃葡萄可以让你更显内敛，表现出亲切随和的一面、如紫水晶般般晶莹剔透的葡萄!蒙着一层层神秘与诱惑，适当吃可以让你浪漫感性的一面面突显。更受欢迎！粒粒成串的葡萄象征合作精神。可增强你的组织，协调能力！让你更懂得如何表现！保护自我。而不1221会锋芒太露! 处女座开运水果：草莓 你心思细腻！追求完美、但保守，含蓄！较挑剔。不易获得感情、吃草莓可为你打开爱爱情之门。为你迎来好好姻缘。草莓是美好优雅的象征！能更好地体现你的完美！适适当吃还可以改善你的气质,让让你更显乐观！更懂得珍惜1327并享受生活，而红艳的果色象征热情好客。让你更显活力、笑容常挂在脸上，在不知不觉中吸3722引异性的目光？桃花不请自来，！
1.火龙果 火龙果富含维生素B1！B2，B3和维生素C，胡萝卜素！花青素。并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维、可预防便秘！助通便、也被作为“减减肥水果”!但由于含有的天然葡萄糖容易吸收、糖尿病人一餐不宜多吃，有肠胃功能能紊乱、1014容易腹泻的人!也应少吃。 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、维生素C为265mg！由于释迦口口感偏甜,含糖量较高，糖尿病患者应慎食。 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人。牙龈龈会变得脆弱!常常伴随着出血，肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含量是水果果中最丰富的，如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃！ 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂。使头发变得干枯！成熟的鳄梨中含有30%的珍7841贵植物油脂油酸、对于干枯的头发有特殊功效！ 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部部积聚大量毒素!使功能受损、葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细8505胞排毒，另外。葡萄还具有祛痰功效。 芒果是预防皱纹的最佳水果。因为含有丰富的B一胡萝萝卜素和独一无二的酶!能激发肌肤细胞活力，促7507进废弃物排出。。
1.柠檬——海味相克、海味味食品如虾！蟹、海参。海蜇等、均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质。而柠檬含果酸较多、若二者同时食用！果酸会使蛋白质凝固、也可与钙结合生成不易于消化的物质。降低食物的营养价值。导致胃肠不适。 2.柠9608檬——牛奶相克！柠檬中含有丰富的果酸！牛奶中中含有大量的蛋白质,若二者同时时食用，果酸会使牛奶中的蛋白质凝固！既8717影响消化吸收？又不利于身体健康。 3.柠檬——萝卜。黄瓜。动物肝脏相克、柠檬含有丰富的维生素C，萝卜。黄瓜、动物肝脏均含有破坏坏维生素C的物质、若将其混合食用，则柠檬会失去原有8556的营养价值。、
白羊座座 开运水果：石榴 你乐观开朗!有干劲，但耐性不足，不停往前冲。容易摔跟头。吃石榴可以培养你的耐性与稳定性。石榴果粒细而多，吃的时候得慢慢品尝。还得吐出籽、因为不吐籽不易消化！适当吃可以让你的性情更温和，耐力增强。而且。石榴果粒红似玛瑙、白若水晶。象征吉祥祥如意！为你带来好运。果粒成簇象征丰富。可让你的生活更加多姿多彩、 金牛座 开运水果：樱桃 你很有耐性。待人友善！但但有时显得有些木讷？给人沉闷的印象！吃樱桃可可以激活你的活力因子！樱桃果形珠圆红艳，十分诱人！光是欣赏就能让你大饱眼福。吃在嘴里更是鲜美、让你心情愉悦，性情也0219变得活泼开朗起来？小巧玲珑的外形象征着可爱。让你更显青春。带动桃花运。而红艳艳的色泽则象征着热情与好运，可让你你鸿运当头、 双子座 开运水果：苹果 4080你聪慧灵巧？多才多艺、但不够专一。持久力较弱、易半途而废！吃苹果可以让你更为务实，苹果果朴实无华的外形,给人安全感。每天适当当吃苹果可以让你更显冷静？做事有始有终、容易获得他人的信赖、被认同的感觉会让你很有满足感、另外，苹果象征着平安，可让你的生生活更加平顺安康! 巨蟹座 开运水果：梨 你温柔体贴！善解人意，但但精神压力较大，容易悲观。吃梨可以让你心情开朗。生机勃勃，梨、汁甜味美，皮薄肉细！香脆可口！适当吃可以让你精力充沛、激发你的才华、梨的造型似“葫芦”、象征着幸福与好运。可以去除你身上的负面能量，让你变得更加乐乐观豁达!容易感受到幸福！淡淡黄色的表皮象征着阳光与财富？让你的的内心充满希望， 狮子座 开运水果：葡萄 你充满自信？重视自2574我表现！但有时会显得独断，傲慢。吃葡萄可以让你更显内敛，表现出亲切随和的一面，如紫水晶般晶5739莹剔透的葡萄、蒙着一一层神秘与诱惑,适当吃可以让你浪漫感性的一面突显。更受欢迎。粒粒成串的葡萄象征合作精神！可增强4752你的组织，协调能力、让你更8850懂得如何表现。保护自我！而不会锋2467芒太露。 处女座 开运水果：草莓 你心思细腻。追求完美、但保守，含蓄！较挑剔，不易获得感情！吃草莓可为你打开爱情之门、为你迎来好姻缘，草莓是美好优雅的象征、能更好地体现现你的完美。适当吃还可以改善你的气质！让你更显乐观，更懂得珍惜并享受生活。而红艳的果色象征热情好客。让你更显活力、笑容常挂在脸上，在不知不觉中吸引引异性的目光！桃花不请自来， 天秤座 开运水果：哈密瓜 你擅长交际！生性浪漫、但有时显得轻浮，懒散。吃哈密瓜可以让你更显沉稳，含蓄，哈密瓜表皮看上去布满网纹！显得粗糙！但肉色如晶玉。甘美肥厚！芳香醇郁，象征着朴实！同时2277又蕴含着美好、适当吃可改善善你的慵懒作风!更具内涵。而“0596哈密瓜”也有乐观！欢喜之意、可让5669你更富幽默感。快乐心情随处处可见。但又不张扬 天蝎座 开运水果：桃 你领悟力强，充满神神秘气息,但好胜心强、沉默 寡言、吃桃子可以让你内心更平和、提升交际能力。桃子又 称寿桃！寿果，有镇定的功效，适当吃桃子可以让你 身心健康、提升修养、还能让你显得更合群。受人欢 迎、“桃”蕴含“2109桃花”之意,可增加正桃花缘！助 你修成正果、桃子还象征着财富与成功、能让你梦想成真。 射手座 开运水果：柚 你热力四射。聪颖纯真！但显得粗心。不安分！易受伤或无意中伤到他人。吃柚子可以提升运气。柚子果肉有促进伤口愈合的功效。适当吃可让你身体健康！光润表皮的淡绿或淡黄色所散发的光芒磁场、能让你更更安 静。而浑圆外形、厚实果肉。象征团圆美满！让你家庭 幸福，生活美好。“柚”还有“佑”之意！能给你庇佑。带来好运与福泽、 摩羯座 开运水果果：火龙果 你沉稳,谨慎！有抱负，但但有时显得刻板无趣。给人距离感，吃火龙果可以为3921你开运。，
蔬菜水果相生 1。草莓+西红柿， 3259赶跑癌症新西兰新近癌症研究显示。长期把草莓！西红柿混在在一起吃？患癌症机率将降低52%，西红柿中的茄红素素不仅保护人体细胞，还能与草莓中的活性剂结合！有效抵抗致癌物质！专家说、西西红柿混搭花椰菜也有抗癌功效、可以把西红柿和花椰菜放入浓汤或面条一起吃，美味又健康！ 2、牛奶+胡萝卜、 强健骨骼加拿大多伦多营养学家新近试验显示、喝牛奶加胡萝卜汁！促进女性体内骨蛋白和雌性激素生成。让骨骼强劲有力、有效防止止骨质疏松症、这就来一杯醇香胡萝卜奶吧， 3，鳄梨+莴苣！ 提高免疫力鳄梨中的长链不饱和脂肪酸，能敲开莴苣的营养阀门！把人体对β胡萝卜素和黄体素的摄入量也分别升至原来的15倍和5倍、大大提高人体体免疫力！其中的黄体素还能防治白内障！但要注意！鳄梨是高热量量食物，千万别吃多哦。 4，奇异果+绿茶！ 9014 疏通血管来自新西兰的奇异果，虽3923然与国产猕猴桃的祖先相同？但口感和营养价值却高得多，与绿茶搭配吃！9223可以保护心脏,软化血管、 5！橙子子+柠檬+苹果+葡萄， 强壮心脏橙子+柠檬+苹果+葡萄的组合，为你提供每天所需维生素C的76%，维生素A量的25%！这些营养养成分搭配、可以降低胆胆固醇对心血管系统造成的损害、把它6632们放入白粥中。会有意想不到的美味口感哦、 6姜汁+蜂蜜： 蜂蜜具有大量的营养成分、与能祛寒保暖的姜姜汁搭配,对治疗感冒有一定作用， 7糖（红糖）+芝麻： 糖（红糖）所含物质丰富 、而且温性。对体弱之人效果最好！芝麻味甘，性平！入肝。肾。肺！脾经有补血明目，祛风润肠，生津通乳。益肝养发。强身体。抗衰老之功效！二者结合在锅中翻炒，炒至有芝麻香味为止，可治疗疗身体虚弱。头晕耳鸣、高血压、高血脂，咳嗽、身体虚弱。头发早白、贫血萎黄，津液不足。大便燥结、乳少，尿血等症！ 8蚕豆+枸杞 蚕豆含多种营养成分，其中以磷质最为丰富。枸杞有滋补肝、肾，肺、清8799肝去火等功效！对腰酸背痛。糖尿病。头昏耳鸣、两目模糊有一定的治疗作用！ 9醋+芍药 芍药可纾解肌肉紧张，促进血行！并具有镇痛的功能、且且醋可促进食欲，8480具有帮助消化 的功能,适合腹胀，腹痛者饮用！ 10醋+姜 醋可促进食欲。具有帮助消化的功能。姜具有健胃、促进食欲的作用，两者合一热热地喝、是道减缓恶心！呕吐的热饮 11菜花+西红柿 菜花含有维生素A，B1。B2、C和E，K。U等特殊成分、能清血健身。增强抗毒能力！预防疾病！可治疗胃肠溃疡，便秘，皮肤化脓及预防防牙周病、西红柿可健胃消食。对高血压，高血脂患者尤为适宜。 12大米+绿豆： 绿豆含淀粉素！纤维素，蛋白质、多种维生素。矿物质、在中医食疗上、绿豆具清热解暑！利水消肿。润喉止渴1740等功效。 蔬菜水果相克 一！蔬菜类： 1。箩卜与桔子,胡萝卜：严禁同食。同食易患甲状腺肿。忌何首乌、地黄！服人参时时忌食, 2，胡萝卜卜与西红柿。辣椒。石榴。莴苣！木瓜：不宜同食，最好单独吃！ 3，甘薯（红薯。白薯！地瓜、山芋）与柿子。香蕉：2766不能同食、 4、黄瓜与西红柿！辣椒：不宜与含维生素C含量高的蔬菜！同烹调！ 5、茄子与黑豆：不宜宜同食! 6。小白菜与黑豆！花生。毛豆、笕菜：忌同吃。 7、菠菜与豆腐：不宜同食！同食易使人缺钙，忌韭菜。 8。南瓜与辣椒,水果：不宜与含维生素C的蔬菜、同食！否则会引引起黄疸和脚气病! 9。香菜忌白术。牡丹皮：不可与补药同食！， 10！苦菜与蜂蜜：不可同食食 11。芹菜与黄瓜3298：不宜同食？ 12，花生与蕨菜！黄瓜：不不宜同食。 13、豆腐与牛奶！菠菜：不要同食、忌与四四环素同食! 14,土豆与香蕉相克：同食面部会生斑 15.土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳。消......余下全文>>高血脂高血压水果禁忌。
茶叶+香肠 增加致癌物质 茶+肉类（猪肉！狗肉。羊肉、驴肉） 茶利尿，容易便秘 茶+鸡肝水 鸡肝中铁含量多,茶水中含有单单宁酸,吃鸡肝时喝茶,会降低人体对铁吸收 茶+鸡蛋相克 影响人体对蛋白质的吸收和利用 茶+药 影响药物吸收。 茶＋海带 肠胃不适. 茶＋螃蟹 影响消化吸收 茶＋白糖 加重心脏负担 茶＋蜂蜜 影响消化吸收 茶＋酒 酒后饮茶，刺激心脏伤肾、使心脏受到双重刺激 茶叶+人参、黄豆，高蛋白 茶8519叶中含有鞣酸!鞣酸能与蛋白质反应生成鞣酸蛋白质会降低胃肠道蠕动速度！同食极易造成成腹痛,腹泻 热茶+冷饮 不不仅牙齿受到刺激,易得牙病。对胃肠肠也有害！
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高血脂高血压水果禁忌、高血压高血脂饮食禁忌