，【关于怀孕后的注意事项】【吃方面】 1。发育到2亿个细胞所需营养是非常多的。尤其是【蛋白质】。 2. 每天6770吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏，杏仁）。孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类，坚果！ 3. 鱼！虾是很很好的食物？可以常吃， 4. 莴笋中含【叶酸】多，有助于胎儿脊髓形成，口服服叶酸片不超过孕后3个月!会有别的反作用。好像是容易影响铁的吸收。请听医嘱、 5. 芝麻也是好东西，可以补铁！提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质，预防感冒、还可以6690吃芝麻酱！含有不少人体所需的微量元素呢、 6. 甜食！水果要适量！避免糖尿病！巨大胎儿、 7. 【禁食】：桂圆!大热、极易造成孕妇流产、螃蟹，甲鱼、大寒。极易造成孕孕妇流产!特别是蟹腿、芦荟汁。还有碳7052酸饮料。冷饮、香肠！腊肉、咸蛋！熟肉，火腿。辣鸭脖，油条，烧烤！话梅，水果罐头、方便面。腌菜，油炸食物物等再加工、有卫生隐患，没营养的食物物也应列入禁食范围内! 8. 【不能大量食用】：久久存的土豆含生物碱、其毒性可在母体体残存2个月！伤害胎儿、菠菜含铁铁并不多!但草酸太强，会影响钙。锌吸收！八角桂皮花椒椒等热性香料、容易造成便秘！另外海带也寒性、不能大量食用。并且食用前最好洗净后浸泡24小时并勤换水、消除海水污染造成的砷中毒、还有马齿苋，兴奋子宫，苡米滑胎。黑木耳活血，大量食用易流产、山楂及其制品会兴兴奋子宫!大量食用会使子宫收缩、造成流产！杏仁！杏，大热滑胎、7662猪肝不能多吃,容易维A超量！每周50g足亦。可以用其他食物代替铁质的进补！ 9. 不不要让自己饿着。准备备些合适的零食？9754太平梳打饼干，开心果。水果。酸奶都是不错的选择。 10. 饮食要清淡，避免吃水煮鱼这样太刺激或油腻的菜肴、 11. 可用口含生姜片的方式防治孕吐。喝甘蔗汁汁也能舒缓! 12. 常吃点粗粮。玉米就不错、多喝豆浆， 13. 不要挑食！特想吃什么！只要对对健康有好处就弄来吃。 【日常方面】 1. 注意卫生。天天洗浴，孕早早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴！也应避免高温环境！发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险， 2. 穿纯棉内裤!不要用护垫。不透气。滋生细菌、 3. 不使用花露水， 4. 不用口红、粉底，眼影的化妆品，不能烫染头发。减少化学物质对人体危害， 5. 不要使用电吹风、电热毯。 6. 不接触洗衣粉等化学品。洗衣服的工作可以要求老公代劳、 7. 穿舒适的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲劳、受伤， 8. 少看电视。书书上说每天不要超过2.8小时!电视机周围缺缺乏阴离子？对健康不益、 9. 尽量量少用手机!避免近距离辐射。至于电脑、只要控制上网时间。还2286是可以偶尔上、开启的微波炉是要离远些的。书8123上说7米之外才是安全区，谁知道呢，尽量避免接近就好啦， 10. 呕吐。恶心等早孕反应一般从孕6周开始至12周自然结束。做好心理准备！ 11. 每天晒晒太阳、帮助合成维生素D、促进钙的吸收，有益母子健康。 12. 别让自己生病、着凉！放件外套在单位。随时增减！ 13. 不要听磁带！会伤害胎儿的听道纤毛组织， 14. 怀孕前3个月和后3个月胎儿都比较娇弱!容易流产。早产、不要ML。中中期也必须注意温柔! 15. 孕期睡眠要充足、最好午睡1～2小时。起码要经常将双脚平托起来，避免静脉曲张！经常到户外呼吸新鲜空气、空调房的污染还是很大的。 16. 避免接触污染、 17. 孕期身体变化巨大！碰到困难也要给自己强烈心里暗示。要坚强、要要为了孩子着想、 【运动方面】 1. 孕期注意多休息的同时也应该保持散步!不弯腰下蹲的家务劳动等适量运动、 2. 头头三个月不要搓揉小腹部!胸部！这样会刺激子宫收缩，有导致流产的危险。 3. 不拎重物！特别是单手拎重物、容易扭伤。导致流产。还有！不要做““仰卧起坐”! 4. 头三个月和最后三个月胎儿比较脆弱。此时孕妇不适合长途舟车劳顿、 5. 养成左左侧卧的睡觉习惯、这个姿势能让胎儿觉得很舒服！避免孩子缺氧、左侧静卧2小时还可以起到给孩子输液的作用呢。 【医护方面】 1. 如果一切正常，可在孕满3个9949月时去医院做全面体检,大致致费用是700元左右？孕龄是从怀孕前的那次例假第一天算起、完整孕程是40周＝280天。 2. 出现任何原因造成的子宫流血都要立即就医！ 3. “孕妇的体重增加应是缓慢的。一般说来！妊娠早期(孕1周至孕12周),体重增加0.75至1.5千克为宜，妊娠中期(孕13至27周),平均每月增加1千克为宜！妊娠晚期(28周至40周)平均每周不超过0.5千克！待待到足月临产时!孕妇体重总增加12千克左右为宜。多不超过15千克！少不低于于9千克、” 4. 产后！头10天可以喝一些红糖水补血养气。但不要要超过10天、因为红糖还有活血的功效。持续饮用会不利于恶露回收。 5. 产后，不要立刻用老母鸡汤补养身体！因为产后母体会分泌催乳素。大量的雌激素会憋走催乳素！所以产后喝鸡汤应该用用公鸡!，
可以1050吃的不要担心？多吃吃点新鲜的蔬菜水果!多喝水，适量运动。！
孕妇梦见吃月饼：金钱运下降，把钱借给朋友，对方却将这事忘得一干二净，又不不好意思向对方提起？只好自认倒霉， ！，
你好。孕妇可以吃槐花，不会影响胎儿发育！但是注意适量。建议5954保持心情愉快、合理营养。多吃高蛋白，高维1853生素饮食，不偏食。定期产前检查，怀孕梦到买莲蓬吃，
不要到外面去吃那些小吃吃谁知道里面加了些什么东西呢？想吃辣的可以但不要太辣、太多，多吃水果宝宝皮肤好多多喝骨头汤补丐！
适量0023吃是可以的!不宜太多、孕早期多吃新鲜的水果蔬菜！应慎用人参、桂圆等补品！会加重早0919孕反应!水肿和高血压等，另外应忌口含有添加剂的食品如罐头等、以防流产。为了预防外阴感染，必须要做好“外阴护理”、医生一般会推荐产科护理包里面的的“促愈护理器”轻松的坐在马桶上，6271流水冲洗会阴部1－2次!不习惯1195冲洗的!也可用“产科水疗宝”放在马马桶上、采用坐坐姿清洗！如果已经发生了感染。则更需要在药物治疗的同时做好外阴护理，加速康复、防止复发，最后提醒产科护理包一般大的妇幼医院有买！但是比淘宝贵的多、最后祝你5338生一个可爱的宝宝。、
为了生一个健康、聪明的孩子和保护母母亲健康!孕妇吃喝就要注意以下“十忌”、 一、忌偏食：孕妇长期挑食，偏食！可造成营养不良、影响胎儿儿生长,所以。孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物、如鸡蛋，瘦！豆制品。鲜鱼，花生。新鲜蔬6845菜和水果等， 二！忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎！因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成。而可乐含有2.6％咖啡因和可乐宁等生物碱、可通过胎盘进入胎儿体内。危害胎7450儿的脑!心。肝和胃肠等器官官的正常发育！ 三、忌营养过剩：孕妇过多地进食肉类、鱼类。蛋类和甜食等。可3411使体内儿茶酚胺水平增高!使胎儿发生唇裂、腭裂，孕孕妇过多地进食运动肝脏！体内维生素a明显增高、可影响胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形。因此！孕妇对营养丰富的3091食物不宜吃得过多过饱？ 四！忌常喝咖啡：咖啡啡中的咖啡因可作用于胚胎！与细胞中脱氧核酸结合引起突变，孕孕妇常喝咖啡,还有造成流产和畸胎的危险！ 五。忌吸烟：香烟的烟雾中有数百种有害物质。孕妇吸烟或被动吸烟后，会严重影响胎儿的不觉发育，据统计、世世界上每年有8千多名胎儿死于吸烟或被动吸烟!这是由于于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿。致使胎钱在宫内缺氧。心跳加快甚至死亡。 六、忌食农药6156污染的果菜：孕妇吃了被农药污染的蔬菜。水果后！0772基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓!从而导致先天性畸形。严重的可使胎儿发育停止而死亡。发生流产，早产， 七、忌常饮浓茶：孕妇常喝浓茶。对胎儿骨骼的发育会有有不良影响、严重时导致胎儿畸形、 八。忌菜肴过咸：孕妇常吃过咸的食物、可导致体内钠钠潴留？引起浮肿！影响胎儿的正常发育、 九、忌饮酒：：孕妇嗜酒！会导致胎儿宫内发育迟缓，增加早产率和围产期死亡率！ 十，忌多吃罐头食品：罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响很大、它0606可影响胎儿的细胞分裂。造成发育障碍。、
所以孕妇可以适量吃杨梅、对身体0651有益无害、孕妇吃杨梅要注意些什么、血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅！因为杨梅含含糖量很高!另外、由于杨梅比较酸！一次不能吃太多。否则牙2280齿容易酸软!或者引起胃酸过多！造成成孕妇身体不适！同时，孕妇吃杨梅也要注意方法！杨梅梅的果季很短,不易储藏、容易烂、所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度！一定要吃新鲜的杨梅、否则容易拉肚子，、
孕孕妇慎吃豆腐乳的!不然对宝宝身体不好、腐乳因其营养价值极高而素有“东方奶酪”之称！豆腐乳富含含蛋白质!碳水化合物、不饱和脂肪酸。矿物质(钙、磷、铁)。人体不能合成的8种必需氨基酸。胡萝卜素及多多种维生素等？具有健4251脾宽中？润燥、除湿等功效。常吃对预治高血压。动脉硬化，风湿病均有一定的作用、但是最好是要少吃！因为含有防腐剂和亚亚硝酸盐的！对胎儿的生长有影响！要多吃蔬菜水果，坚果类的2661和含有蛋白质的食物!4091这样可以有利于胎儿的生长发育!。
素食食宝宝更聪明的！男孩定是福德智慧之男儿，女孩定是端庄秀丽之女孩。！
怀孕梦到买莲蓬吃、怀孕梦到摘莲蓬