分散一下注意力，看书也是不错的方法、试试。！
正常现象亲不要担心,平时注意呼吸一下新鲜空气不要太劳累了,按时产检没问题的，
怀孕三十七周加四天,宝宝现在一动感觉肚子就有点疼怎么回事 最佳回5003答:我的也是、
这个是可以的。我老婆也怀孕了。8165我用萝卜给她炖羊肉吃,
偶像剧看看多了？
可以吃点酸酸酸的东西(比如话梅)，那是帮助消化的、平时多吃点水果！最好别吃煎炸或油腻的食物。。
怀孕期间孕妇保健做得好不好将直接影响到宝宝的健康与否，9865那么孕妇要注意什么、为了胎儿的健健康发育!从怀孕初期开始，就要知道怀孕早期孕妇注意事项 孕妇要注意什么。营养很重要，孕妇营养与胎儿的健康！智力发育有密不可分的关系，研究发现孕期叶酸缺乏与胎6054儿神经管畸形有关？钙与胎儿骨骼发育和孕妇妊娠高血压有关。缺铁可导致孕1442妇贫血。胎儿早产，流产，母体的智商和健健康直接影响着胎儿的智力和健康等等，所以。怀孕后要学会吃“好”。孕期饮食该如何调节呢。妊娠12周以以前称为早孕、很多孕妇会有不同程度的恶心！呕吐。厌食等症状、少数严重者呕吐频繁剧烈！特别在晨起或饭后加重，可引起体内水。钠、钾钾等营养素丢失。造成电解质紊乱、甚至出现酮症酸中毒！所以早孕时期应注意的主要问题是防止水！电解质紊乱。保持体内环境平衡！ 饮食调节上应注意意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和和水果,吃一些清淡可口！量少质精的食品，想吐就吐！能吃就吃！尽量保保障每日热量的基本供应？因为为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期。所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)，蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生。核桃、瓜子等坚果以补充微量元素。肉类选择瘦肉肉及动物内脏， 孕妇注意事项一：健康的孕妇可以做一些正常的家务活动、但要避免过度劳累。稍微运动对宝宝和孕妇有较大的好处、 孕妇注意事项二：孕妇应有一一个良好的居室环境,房间清洁，通风！温度最好在20—22℃？在经济条件允许的情况下可以在家里拜访一台负氧离子子生成机--森肽基 孕妇注意事项三：油烟对孕妇和胎儿极其不利,所以孕妇尽量不要下厨房、这时老公应该表现出大度的精神了 孕妇注意事项四：孕孕妇要经常洗澡!但是水温不宜过高、过高的水温对胎儿不好 孕妇注意事项五： 丈夫在家尽量不要抽烟。二手烟易造成成胎儿畸形，对孩子今后发育造成严重的影响 孕妇6872注意事项六：不宜近距离？长时间看电视、电视辐射出来的正离子危害孕妇的健康 孕妇注意事项七:每天应该保持充足的睡眠 孕妇注意事项八：孕妇应该注意保暖、避免感冒、 孕妇注意事项九：孕妇尽量不要用化妆品！因为化妆品里含有化学物质、不利于宝宝宝的发育 孕妇注意事项十:孕妇应该避免饮酒，如果孕妇饮酒！可导致孩子智力低下 早孕期切忌随意服用减轻反应的药物。由于早期胚胎形成时期，营养素不需要增6855加很多、所以大多数情况下不会影响胎儿的发育，早早孕反应一般到4个月会消失!不需服药。如果出现严重反应、恶心！呕吐频繁！不能进食时。应及时去医院。由于早孕反应与心理因素有很大的关系！ 所以孕妇要学会自我调节，认识到怀孕是自然的生理过程。不要有过多的心理负担，要保持心情舒畅、3371保证充足睡眠!、
材料鱼头1个！豆腐2方块。葱2根！香菜2棵，姜1块！油20ml、盐1茶匙。鸡精1/2茶匙，酒10ml做法1。鱼鱼头洗净斩半,豆腐划成小方块！生姜切片！香菜、葱切段，2！锅热下油！爆香姜片、葱段、放入鱼头稍煎一下。加入酒、煎至鱼头2215呈金黄色？3，倒入清水没过鱼头。加盖大大火煮沸？转中小火煮至汤呈呈乳白色、4、放入豆腐块轻轻搅匀。煮沸后加盐，鸡精调味。放上香菜和葱花，出锅，怀孕孕初期做梦梦到高潮，
你好。在怀孕期间是不能吃螃蟹的更不能吃蟹黄因为这个是属于凉性的食物吃不好会造成流产的！！
怀孕初期是可以吃甘蔗的！但是不要吃太多了！任何食物都得有一个度，如果想吃就让吃一点。但是不要要吃多了。甘蔗其实是很好的一种水果富含丰富的营养价值。富含的维生素素很多？但是是甘蔗的糖分好，孕妇肯定以休休息为主？吃多了会使体内的糖分升高，孕妇体内的糖分升高高是非常不好的!所以说你还是要注意一点的！怀孕初期饮食调理很重要，是该注意每9062种食材的！，
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