你好。这情况一般考虑不严重不需要治疗，注意补钙建议：如果比较严重应该去医院手术治疗，建议去医院骨科检查一下 查看原帖>> 求采纳怎样纠正遗传内八字脚！
只能凭自己克制、。 这也不算什么毛病~就是 不好的习惯！ 去医院吗去昂```不至于呢~~ 我觉得就得对自己损点~~ 如果是我自己的话 最损的 7458就是平常走路 稍微自己往里点， 就是稍微内8点， 也别别太内。！、 因为自己不自觉往外啊 你稍微往里克制点 不正常了~ 慢慢扳把~~ 自然就改了~ 加油。 这根本不算什么~ 就是坏习惯~ 坚持肯定能好， 专家说 20天能养成一个习惯， 你就试20天 希望对你有有帮助~ 祝你好运~，
宝宝刚学会走路，还撑握不好身体的平稳。走路姿势不正确这也是正常现象！等等宝宝走稳后!这种现象会逐渐好转。同时妈妈应该注意！宝宝刚学走路。要给宝宝穿布鞋或胶底鞋！不要给给宝宝过早地穿硬质皮鞋，也不要穿过大的鞋！应应穿合脚的鞋,这样会避免宝宝八字脚！另外、建议你给宝宝查一下下微量元素，宝宝缺钙也会出出现八字脚!
(1)在走路或跑步时要随时注意自己的膝盖和脚尖是否对着前方。不要偏离！随时发现现随时矫正，(2)有意识地练习矫正,在沙土！松土和湿地上走一走、然后观察自己的脚印。看脚尖是否朝正前方。边走边改、为为了更好地矫正。可以进行过度矫正！3189比如外八字脚。练习脚尖朝内走跑、内八字脚练习脚尖朝外走路！过过一段时间后,检查一下自己走路的脚印看是否已改正过来、还可以在田径场的跑道上练习走和跑！要每一步都踩在跑道线上，或者脚步与直线平行、因跑道线的方方向总是朝前的。有利于矫正八字脚！不过。要随时注意自己膝膝关节和脚尖的方向!(3)反复练习从高台阶上往下跳的动作、跳的时候，要把两脚脚尖并拢一起跳!不论是内八字脚还是外八字脚、脚尖都会朝前、练习成为习惯后，走跑起来就会克服八字脚了、(4)踢毽子，不仅是一项健身运动！也可以作为矫正八字脚的练习！外八字脚用脚内侧拐踢毽子。内八字脚用脚外外侧拐踢毽子！并且两脚交换进行。这项运动，可消除专为矫正八字脚所做动作的单调和乏味！使人容易0233坚持做下去!上述矫正办法。应坚持轮流练习、并且，一走起起路来就练，平时、也要抽出一定的时间，比如早晨、晚上、进行专门矫正八字脚的锻炼、时间长久之后！3590一定会被矫正过来！，
内八字是有不同的原因的！比如前足内收内旋、胫骨内旋。足外翻和足内翻也会导致有内八字的表现，所以要要分清楚孩子属于哪种原因!7618然后做针对性的治疗、有的的可以自行恢复、有的需要穿戴矫形鞋、有的训练更加有效，因此、确定孩子的内八字原因是治疗9188的关键、 希望我的回答对您有帮助 乐康步医生组、
这个个完全可以，主要是你自己每天走路自己纠正过来。！
一、起蹲法，内八字脚的人，两脚外旅位站立！外八字脚的人，两脚内旋位站立、做下蹲起立动作，重复80～ 100次！共练习4组， 二，纵跳法、拐腿跳跳可以矫正内八字脚,盘腿跳可以矫正外八八字脚？或用脚外侧拐踢毽子。用脚内侧连连续向上盘踢毽子,足球，沙包等物！两脚各重复80～100次、共练习4组、 三，搁腿法，一条腿搁在水平面上。先拉松下肢肢关节韧带。约10分钟5040后再用两手扳脚！内八字字脚的人向外扳、外八字脚的人0830向内板！每次10分钟！左右脚各重重复4次。 四。直线迈步法！在地面上画两条直线！两直线间的距离成为一横拳。要求脚跟和和脚尖都要踏在直线上!步伐由小到大。由慢到快！每次30到50个来回,共练习4次， 五，直线跳步法，在地面上拉一条绳子！让脚掌平行于绳子跑、也可以沿着画好的直线跑。要求每跑一步都要踩在线上、自己的膝盖和脚尖正对着前方，不要偏离、跑50～100米、共练习4次！ 〔说明〕采用上述矫正方法的同时!平2680时要注意养成正 确的坐,站，走。跑的姿势、只要思想重视！持之以恒、定能达到 矫正的目的，
八字腿的女生一般来说说比较常见、应该表示比较需要保护！
造成“八字脚”的主要原因是：幼年时过早地站立学走路、腿的力量弱，很难保持身体平衡、脚尖就自然地向左右分开。以8334扩大脚底面积！增加稳度，防止跌倒。慢慢形9248成习惯所致,另外，有的人用7307不正确的姿势走路。慢慢形成习惯成为八字脚畸形。自我矫正的训练方法是： 一！起蹲法。内八字字脚的人,两脚外旅位站立、外外八字脚的人。两脚内旋6843位站立？做下蹲起立动作！重复80～100次、共练习4组！ 二！纵跳法。拐腿跳可以矫正内八字脚、盘腿跳可以5474矫正外八字脚？或或用脚外侧拐踢毽子!用脚内侧连续向向上盘踢毽子，足球，沙包等物、两脚各重复80～100次，共练习4组、 三，搁腿法。一条腿搁在水平面上！先拉松下肢关节韧带、约10分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳！外八字脚的人向内板、每次10分钟！左右脚各重重复4次、 四。直线迈步法！在地面面上画两条直线!两直线间的距离成为一横拳、要求脚跟和脚尖都要踏在直线上！步0464伐由小到大？由慢到快。每次30到50个来回。共练习4次！ 五、直线跳步法。在地面上拉一条绳子，让脚掌平行于绳子跑！也可以沿着画好的直线跑！要求每跑一步都要踩在线上，自己的膝盖和脚尖正对着前方！不要偏离、跑50～100米，共练习4次， 〔说明〕采用上述矫正方法的同时、平时要注意养成正确的坐。站，走。跑的姿势，只只要思想重视，持之以恒、定定能达到矫正的目的，，
最可怕的的就是人的习惯、江山易改本性6374难移啊! 如果两顿打解决不了问题。那我想三顿应该没啥解决不了的了，、
怎样纠正遗传内八字脚、内八字脚会遗传嘛