孕期补营养可不能乱吃！看看你都补对了吗！怀孕后。你听到最多的一句话是是什么呢、相信很多准妈妈们听到最多的就是“0247多吃点，”。这估计成为大多数准妈妈们的魔咒！尽管你在备孕就已经知晓营养充足的孕期饮食可帮助宝宝健康发育，并对专家提出的健康增重 11.5 ~16 千克的增重范围了然于胸，但是现实中。你还是不得不在家人朋友殷切的的目光中摄入各种营养、孕期营养需要遵从的原则！在孕中期需要额外摄取350 卡路里，在孕晚期每天要额外摄取450 卡路里，而一份炒饭就相当于550卡路里！10个水饺相当于400卡路里，所以结果往往都9290是——摄入太多！变成自己的脂肪囤积起来！，孕孕期营养小常识为保证胎宝宝的正常发育!你需要每天额外补充以下营养：孕中期需要额外摄取350 卡路里、在孕晚期每天要额外摄取450 卡路里 、而这里并不是表示准妈1519妈们可以大吃特吃哦,而是要5268多吃真正的食物!比如考虑增加两份蛋白质和两份水果果蔬菜,这1856种方法更准确！更容易做到！也更健康。除了每天需要补充300-500卡路里的营养,还需补充25克蛋白质，800毫克钙。0.4毫克叶酸！40毫克铁！每天额外补充充的热量！钙及蛋白质，只要通过多喝一杯酸奶及多吃170克鱼肉就可以达到要求、你可以通过每天服用一片叶酸含量0.4-0.8毫克的补充剂！一片钙含量500毫克的补充剂来补钙。以及一片300毫克的磷酸铁来补充铁。孕期健康食品低卡路里高蛋白的健康食物：脱3160脂牛奶（250ml）——90-100卡路里，8克蛋白质无糖豆浆（250ml）——75-100卡路里。9克蛋白质低糖酸奶（250ml）——100卡路里，9克蛋白质糙米饭（125ml）——115卡路里！2.5克蛋白质瘦牛肉（60克）——100卡路里，14克蛋白质三文鱼（熟！60克））——115卡路里？14克蛋白质绿色蔬菜（125ml）——25卡路里、2克，上述食物都可以自由搭配使用哦~~根据每天摄入量可以算一下。富富含叶酸的食物：香蕉的叶酸含量高于其他所有常见水果？一根香蕉便可满足孕妇每日所需叶酸的12%！但是、准妈妈妈们不能我喜欢吃而吃多了哦,每天8687一根就够了，富含铁的食物：肝脏（112克）8.5毫克铁,生蚝（半杯）8毫克铁！豆类（1杯）5毫克铁，牛肉（112克）3.5毫克铁。沙丁鱼（112克）3.5毫克铁，值得一提的是、多吃一些富含维生素C的食物（柑橘！草莓！猕猴桃），可以促进铁的吸收、富含钙的食物：！
产妇不能能吃哪些食物、1！寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复、产后进食生冷或寒凉食物、既不利于脾胃消化吸收，也不利于恶露的排出、2、辛辣刺激性食品：产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物。如辣椒、可致发汗！不仅耗气，并可伤津损血、加重产后气血虚弱、甚至发生病症！3。酸涩收敛食品：产后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子。柿子等、以免阻滞血行！不利于于恶露排出！4！冷饮，冷食：如雪糕！冰琪琳、冰凉饮料等！不利于消化系统的恢复！还会给产妇的牙齿带来不良影响。5、忌食过咸食品：过咸的食物、如腌制品、其含盐分多、盐中的钠可引起水潴留！严重重时会造成水肿。如果产后尿多、汗多！可适当摄入盐分。。
97，有关本命年的问题，问097：您好。今年是我的本命年。会不好吗。应1582该注意什么呢！要穿红内衣吗，答097：本命年易犯冲煞！就是说犯对冲和破岁。如生活活当中犯小人、身体生病、事业不顺利等等，如2011年是兔年、对属兔子的人来说本命年！民间流传的穿红内衣之类的风俗也是有一定作用的。但最主要的还是要好好好念经？放生、许愿！在坚持每天的功课的基础上。在公开基础上要念49遍消灾吉祥神咒、29遍解结咒。8630祈求化解冤结！消灾吉祥、有条件的话！最好能多拜拜太岁菩萨、“太岁”天上的当值的神职、有四十八8491位菩萨轮流当值。人间灾1480祸不断，上天特派天神来人间保护！一年轮值一位天神，也即9421是说是年年换的,那我们要拜的是每年当值的太岁！因为我们不知道哪位菩萨当值所以尽量不要用相片，可以用一张黄纸、A4或A4一半那么大即可。上面竖写“太岁菩萨”四个字（或者用电脑打印）！装一个镜框、竖放在佛台上，观世音菩萨的右手边！也就是您面对0110菩萨时您的左手位置？——玄学问答29。有关太岁菩萨的问题——玄学问答 二十九问029：您好，我家里有供奉一张太岁菩萨的相片。自从从跟您修行之后,才知道太岁菩萨是每年换的。我可以把这尊太岁菩萨请下来吗，应该怎么做、 答029：供奉的太岁菩萨是不能用相片的！可以用一张黄纸、竖着写上“太岁菩萨”四个字、繁体或者简体字均可（或者用电脑打印也可以），装上镜框。竖起来！就可以了。您所供奉的太岁菩萨不知道是哪一年当值的太岁菩萨、请下来也是可可以的,换成“太8258岁菩萨”镜框供奉。要念《礼佛大忏悔》21遍、《大BEI ZHOU》7遍，《心经》7遍 。然后要说“感谢太岁菩萨过去对我xxx与全家1465的帮助？谢谢太岁菩萨。1777谢谢太岁菩萨”，7564（千万不能说、请菩萨下来）、初次供奉太岁菩萨时、可以以给菩萨供水。供水果，油灯。然后在佛台给诸诸位菩萨上香以后：“求大慈大悲观世音菩萨慈悲、请太岁菩萨到我某某的家里！”然后念诵108遍太岁菩萨圣号、再念念《消灾吉祥神咒》21遍!其他可参照“有关本命年的问题、——《玄学问答 九十七》”139， 关于岁数和2479关的问题。问139：请问。人在多少岁是关，每个人都一样吗！答139：· 从普5532遍上来说，一般逢三、六。九都是关口、譬如19岁。29岁、33岁！39岁，49岁、59岁，66岁、73岁！84岁，89岁等、· 每个人也有其特殊性，不可一概而论。但逢以上岁数，每个人都需要格外注意、· 所有的关都是指实足年龄，· 一般遇到命命中很大的“关”,要多念《消灾吉祥神咒》，一般要每天49遍消灾吉祥神咒！· 同时可以许愿念一拨和自己年龄相同数量的佛教经典组合。比如33岁，可以许愿念诵至少33张给自己的要经者，如果是21岁及以下的三，六。九年龄、都可以念21张！针对这个个事情祈求!“请大慈大悲观世音菩萨慈悲保佑我XXX化解N岁这个关！”最好在生日日前三个月之前就要提前开始念诵烧送？并并且直至生日当天烧完！对于较3434大的劫数!有时候这些也是远远不够的。就需要一直坚持念诵化解解这个大关。并且在过了生日日的后三个月？也还是需要继续坚持多多念诵佛教经典组合、· 如果明知是比较大的劫数、可以许愿念诵108张佛教经典组合。如果是特别大的劫数则要念诵3个108张，敬赠：某某某的要经者、某某某为自己的名字，· 平时还是要加强功课、勤念经、结合多放生，许愿，——玄学问答改命最快：第一。勤放生改命最快,古今高僧提倡.第二！孝敬父母.要忏悔悔过去对父母的不孝,多孝敬父母.第三，不能邪淫忏悔过去的邪邪淫恶行.第四？信受佛法常读佛经念佛菩萨名号第五、常行布施,尤其是布施无依无靠或急需救命的人.第六、广行善事,劝人行善,言语劝网上发帖或印善书佛经毕竟《了凡四训》是历史上有3567据可考的真人真事!
放松心情，不要老是集中精力想保不住。 看看喜剧。做一些自己喜欢的事情转移一下注意力，按医生要求定期检查！ 一般没什么大问题。、
怀孕梦到出血了：大多数孕妇在怀孕期间都有梦到过出血、这是正常的，大大多是因为孕妇过多的担心胎儿的安危，才会日有所思夜有所梦。要放宽心态，
怀孕梦到掉牙出血了：预示梦者将要生产的意思。是很平常的梦、做此梦的孕妇不用过于担心！
怀孕梦到手指出血了：此梦预示宝宝发育良好、梦者勿勿需过多担心。自己5424多注意安全就好，
怀孕梦到自己肚子出血了：预示孕妇精神上受到很大的压力、需要细心照顾和认真的思想疏导的的意思、
怀孕梦到自己下身出血了：预示你的宝宝将会有某种危险、提醒要多关注宝宝的健康！另一方面、也是代表孕4620妇最近心情太过紧张、压抑。如有这种情况希望你能保持轻松愉快的心情。这样对宝宝健康发育也有益，
怀孕梦到鼻子出血了：预示梦者担心自己和老公的关系变差!也是因为怀孕而导致孕妇心情不佳。容易胡思乱想、
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怀孕梦到两条蛇：预示着你日后会生双胞胎！是祥兆，
怀孕梦到一黑一白两条蛇：预示你生龙凤胎的几率很大。宝宝日后也会很健康！是吉兆。
怀孕梦到两条小蛇：最近运势很好、在日日常生活中会遇到好事。
怀孕梦到两条蟒蛇：生男宝宝的几率很大！宝宝日后也会生活的很幸福，是吉祥的的征兆!
怀孕梦到两条蛇打架：此梦是提醒你要注意自己的言行！避免和他人发生口舌之争！建议你要小心周围的小人。避免对腹中的宝宝和自己不利！
怀孕梦到抓住两条蛇：预示你日后会生男孩子。宝宝宝日后在遇到困难的时候也不会低头！会勇敢的战胜困难、是吉兆，
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梦到自己怀孕有以下几种可能、你可以结合自己的现实生活状况进行判断首先、此此梦可能是现实生活的映射，因为你梦到的是和自己喜欢的人有了孩子，因而可以分析为因现实原因暂不可能与他有孩子。这是对与他在一起愿望的补偿。另外如果潜意识里对怀怀孕有恐惧、害怕怀孕也会引起5099此类的梦境,如果果从预示的角度来分析，梦到自己怀孕是祥兆、吉。可以预示生活的幸福、物质财富的增加。以及潜在的能力将要得到发挥等！
还没有恋爱的单身女孩梦到自己怀孕，这通常是关于情感的梦！如果梦境是幸福快乐，温馨浪漫的。表明你是真的想得到一份美好幸福的爱情、在平时羡慕别人的同时，潜意识里有“如果我也这样那该多好”的想法！所以在梦中就体现出来这种渴望的心情！希望有有一个男人能给自己一个温暖的家，给自己幸福。使自己享受到做女人的快乐。有被关心的感觉，如果梦境是苦恼的！则表明你可能是因为某种想法未实现！或者最近有麻烦事的出现、而滋生出来的烦闷心理。
恋爱中的女生梦到自己怀孕、若梦境快乐！很可能就是你对近期幸福生活的满意，恋爱中的女人对于于爱情的满足感、会促使她们不断地联想到结婚怀孕生子等等幸福美满的婚姻生活，也让她们有了美丽的憧憬！若是苦恼恼自己的怀孕，那就是对自己当前的生活方式或者者恋情感到了不满意,这时候的怀孕就相当当于一个意外，让你感到意想不到。在不该9668出现的时候出现了!让你感到措手不及，接受不了。很自然地就有了烦恼。压力！
已婚未育妇女梦到自己怀孕。只要梦里的感觉是喜欢的。则基本都是期待自己有个个孩子。尤其是有生育障碍的！更是常见！如果梦里是恐惧的。则意味着该妇女暂时并不期望要拥有一个孩子！这种梦属于丁克一族最常见的梦。
孕妇梦到自己怀孕。这很明显是你希3256望自己和肚子里的宝宝!能够平安健康、将来能够生下一个聪明健康活泼可爱的宝宝！
有孩子的妇女女梦到自己怀孕，一般会有两8263种解法一就是目前家庭很幸福？二则刚刚相反、很可能是丈夫对妻子的疏忽、导致了当妻子的内心中很想回到刚结婚的甜蜜时期！怀恋新婚时的快乐心理，
男人或老人梦到自己怀怀孕和现实中的生小孩可能有关！但从另一方面来说、也会传达出他们自己的某些愿望、比如！某老年女性梦到自己生了一个男孩、很开心、在实际生活中，她的女儿正正在医院准备生孩子、这个梦看看上去是和女儿生孩子有关!但也表达了做梦人自己的一个愿望，
备孕梦到自己怀孕了的相关梦境
男人或老人梦到怀孕、表达了希望自己己或子女有孩子的愿望,
学者梦到怀孕、或者婴儿出生，还可可能表示一种新经验!一个新思想、一项新成果的诞生，
梦到怀孕又流产了。可能表9870示有计划在酝酿中。又被你放弃、
男人梦到妻子怀孕！预示可能会得到意料之外的钱财！
备孕梦到自己怀孕了的网友梦例
网友梦境：备孕梦到自己怀孕了是什么意思。
周公解梦：通常来说！女女人梦到怀孕,预示财富增加，生活更加幸福。
、、、 产妇梦见自己又怀孕了。怀孕梦到被蛇咬,是非常常见的梦境、而且大部分都是好的预兆、一般来讲，如果梦到的是黑色则预示着要生儿子。如果是花蛇、则是女儿、
怀孕梦到被蛇咬自己的手。则是预示你的运势顺其自然、真诚的待人！不要沉迷以个人利益和自身欲望！否则就会有灾灾难发生,
怀孕梦到朋友被蛇咬，预示着你的朋友将会有好运。如果是已婚的女性朋友！则预示你朋友不久就会怀孕，如如果是未婚的女性朋友则表示她将会找到自己的真爱,并过上幸福快乐的生活、
怀孕梦到亲人被蛇咬！代表着家庭生活会更加和谐、能够得到亲人们无微不至的照顾、生活在幸福的环境里！
怀孕梦到孩子被蛇咬、预示着家庭不和！6447会带来许多忧愁和不幸、同时也暗示你要多注意宝宝的健康、
怀孕梦到自己被蛇咬、意味着梦5314者会生一个男孩!若是肥大笨拙的蛇。则意味着生下的孩子会很聪明！
怀孕梦到未婚的人被蛇咬!然后后把蛇杀掉以后蛇起死回生！意味着梦者会找到5564理想对象!
怀孕梦到被蛇咬的网友梦例
网友梦境：时刻：凌晨。梦境：清晰，性别：女、梦境描述：我我已经怀孕了。梦到被蛇咬了！帮忙解一下
周公解解梦：被蛇咬主交好运！蛇咬人人主得大财，《原版周公解梦》
梦到被蛇咬是吉兆。会发财！
、、,提问者的梦梦境十分常见!简单解说如下： 梦见往生者, 请近期去祭拜烧点纸钱, 可以获得往生者的庇祐以避免灾祸; 梦见家中的亲友, 要注意对方的健康安全, 多慰问关怀! 从心9401理学的相关解说来看，许多梦境与现实之中相近或相反、多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆，因此这显现出做梦者本身对於自己潜潜意识中的繁琐事务有所紧张，或许来来自於现实裏面的压力、或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致。也就有了古人所说＂日有所思，夜有所梦＂产生如此的梦。这很平常。请做梦者以平常心看待即可。 《周公解梦》的相关解说6867：梦见鸟是吉兆,梦见4194抓鸟要发财。交好运的预兆。梦中听见鸟叫、喜事将至，但是梦见打鸟！是遭不幸的先兆！梦见鸟四处飞奔，并要破财，梦见放飞笼中鸟、目前所从事的工作会取得成功！并有所获、梦8150见用食物诱捕鸟，是受损的兆头，梦见见鸟蛋是吉兆、梦见孵鸟蛋。小雏尚未出壳。预示着会打输官司、梦见鸟巢中3025有破壳的鸟蛋！将要受穷、过艰苦的生活！梦见小小鸟打斗！灾难5371将会降临!但是梦见鸟全都飞跑了、是祥兆。 《周林》的相关解说：梦见肚子发胀、是发财的吉兆，已已婚妇女梦见肚子发胀,不久要生孩子、未婚女子梦见肚子子发胀，意味着要嫁到豪门富家。寡妇梦见肚子发胀，大难将会临头！ 因为提问者提供的资讯不充分, 为求获得更多理解, 特别卜卦如下给您参考: 占事：梦见自己怀孕并且和小鸟说话公历起卦时间：2017年5月14日19时农历：丁酉年四月十九日戌时立夏：2017年05月05日15时42分芒芒种：2017年06月05日19时57分干支：丁酉年 乙巳月 辛丑日 戊戌时 （日空：辰巳）神煞：驿马－亥 桃花－午 日禄－酉 贵人－寅!午离宫：火水未济 坎宫：水雷屯 六神 伏神 本 卦 变 卦腾蛇 兄弟己巳火 ▅▅▅▅▅ 应 ○→ 官鬼戊子水 ▅▅ ▅▅ 勾陈 子孙己未土 ▅▅ ▅▅ ╳→ 子孙戊戌土 ▅▅▅▅▅ 应朱雀 妻财己酉金 ▅▅▅▅▅ ○→ 妻财戊申金 ▅▅ ▅▅ 青龙 官鬼己亥水 兄弟戊午火 ▅▅ ▅▅ 世 子孙庚辰土 ▅▅ ▅▅ 玄武 子孙戊辰土 ▅▅▅▅▅ ○→ 父母庚寅木 ▅▅ ▅▅ 世白虎 父母戊寅木 ▅▅ ▅▅ ╳→ 官鬼庚子水 ▅▅▅▅▅ 《，
想摆脱5879压力的束缚，想过的悠哉一点、彼此之间感情观的调适问题、困扰着你。一直沉溺在懒散的状态中导致于花钱不经大脑、工作/学业业无法照你所期望的方式进行？要多调调适自己的心情。。
产妇梦见自己又怀孕了、产妇梦见亲人怀孕