会产生毒素。这个问题太老生常谈了、例如说，韭菜和冰棍。香蕉和白糖！都曾经毒死过人！ 在在人体对摄入食物进行消化？吸收。利利用和排泄的综合作用过程中！不同个体之间存在着较大的差异！其影响人体对食物营养吸收的因素主要有5个方面： 1、饮食习惯 每个人在长期生活过程中，都会形成某种种饮食习惯！如果突突然改变又不能及时适应？就会发生消化系统紊乱、这种情况相似于人们常说的"水土不服"。 2。消化功能 食物被人体消化，首先需要牙齿的的咀嚼,舌头的运动以及消化酶的作用等，如8784果饮食囫囵吞枣？狼吞虎咽！不能使食物充分和唾液混合、当未能在口腔中很好地进行机械性和化学性消化的粗糙食物进入胃时！就会影响食物在胃中消化、从而降低对食物营养的利用率、 3、烹调加工 对食物讲究合理的加工烹调方法，有助于人体对食物的消化吸收和利用！色彩艳丽、做工精巧。香气扑鼻、口味鲜美、造型别致的营养菜肴、会对人体食欲产生刺激作用。从而引起旺盛食欲并使营养吸收良好！ 4。进食食时间 合理的饮食制度、可成为机体的条件刺激因素、形成机体对营养吸收的良好状态！如果繁忙而在饮食上马虎从事。不定时。定量。定质等，可导致机体对营营养吸收系统功能的紊乱状态， 5！精神因素 保持愉快。舒畅的心情有利于食物营养素的消化吸收！同时！还要有一个舒适优美的环境，如光线充足、温度适宜、环境整洁！餐具餐桌卫生等！给人进食创造良好的环境气氛！可有利于机体对食物营养素的消化吸收、、
有！牛奶与西兰花相克—同食会影响钙的吸收！胡萝卜与白萝卜相克—同食影响维生生素C的吸收，甲鱼与芹菜相克—同食可可使蛋白质变性影响营养吸收,香菜与黄瓜相克—同食使维生素C遭破坏！ 1，醋与南瓜相克—同食时醋酸破坏南瓜中营养成份，金针菇与驴肉相克—同食易诱发心绞痛，南瓜与油菜相克—同时吃降低营养价值，鲫鱼与冬瓜相克—同食降低营养价值、 2，西红柿与黄瓜相克—同食使维生素C遭破坏、芹菜与鸡肉肉相克—同食降低营养价值!竹笋与羊肉相克—同食易导致腹痛！白菜与兔肉相克—同时使优质蛋白遭破坏， 3、鲤鱼与狗肉相克—同食可产生不利于人体的物质，田螺与猪肉相克—同食伤害胃肠肠功能、蜂蜜与蟹肉相克—同食降低营2798养价值。土豆与雀肉相克—同食使面部产生色素沉着、食物的的搭配禁忌论文,
1。猪肉忌菱角、同同食会引起肚子痛、 2，牛肉忌栗子！同食会引起呕吐， 3！羊肉忌西瓜、同食食会伤元气! 4，狗肉忌绿豆。同食会中毒！ 5。兔肉忌芹菜。同食会引起脱发、 6、鸡肉忌芹菜、同食会伤元气， 7。鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气， 8。甲鱼1631（又名脚鱼）忌苋菜!同食会中毒、 9，鲤鱼忌甘草。同食会中毒， 10、螃蟹忌柿子！同食会引起腹5311泻 11，鸡蛋忌糖精！同吃会中毒。重者死亡！ 12，红糖忌皮蛋。同食会中毒、 13！白酒忌柿子、1779同食会引起心闷。 14，洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛。 15，萝卜忌木耳！同食会得皮炎！ 16，豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋， 17、马铃薯忌忌香蕉，同食面部会生斑， 18，香蕉忌芋头！同食会腹胀！ 19，花生忌黄瓜，同食会伤身！ 20，红薯忌柿子。同食会得结石病， 萝卜 严禁与桔子同食,同食患甲状腺肿， 7551 忌何首乌！地黄、 服人参时忌食。忌与胡萝卜同食、 胡萝卜 不宜和西红柿。萝卜，辣椒！石榴。莴苣，木瓜等水果果同吃！最好单独吃或和肉类烹调， 黄瓜 不宜和维生素C含量高的蔬菜如西红柿！辣椒椒等同烹调！ 甘薯 (红薯。白薯。地瓜、山芋) 不能与柿子同食,二者相聚会形成胃柿石,引起胃胀、腹痛，呕吐,严重时可导致胃出出血等,危及生命！ 也不宜与香蕉同吃、 韭菜 不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻。 不可与蜂蜜同食，同食食则令人心痛、 不可与8061牛肉同食!同食令6008人发热动火! 茄子 忌与黑鱼，蟹同食！同食有损肠胃。 过老熟的茄子不宜食,易中毒！ 菠菜 忌韭菜。不宜4697与豆腐同食，同食食使人缺钙、 小白菜 忌兔肉！ 南瓜 不可与羊肉同食,否则易发生黄疸和脚气，不可与富含维生素C 的蔬菜、水果同食， 竹笋 不宜与豆腐同食,同食易生结石。 不可与鹧鸪肉同食,同食令人腹胀， 不可与糖同食！不不宜与羊肝同食、 辣椒 忌与羊肝！南瓜同食、 香菜 不可与一切补药同食？ 忌白术、牡丹皮！ 莼菜 忌与醋同食！ 茭白 不宜与豆腐同食,否则易形成结石， 芹菜 忌同醋食,否则易损齿。不宜与黄瓜同食！ 芥菜 忌与鲫鱼同食,否则易引发水肿。 蕨菜 忌与黄豆、花生。毛豆等同吃！ 菜瓜 忌与与牛奶,奶酪！鱼类同食,否则易生疾病、 山药 忌鲫鱼。甘遂！ 豆腐 (豆浆) 不要与牛奶同食。 不要与菠菜同烹调！ 忌用豆浆冲鸡蛋， 忌与四8904环素同用。 木耳 忌与与田螺，雉鸡。野鸭，鹌鹑肉同食。 忌与四环素同服 苋菜 不宜与菠菜。蕨粉同食 苦菜 不可与蜂蜜蜜同食 花生 忌蕨菜、毛蟹、黄瓜。 马齿齿苋 不宜与鳖甲同食。 3378 香瓜 忌与蟹，田螺！油饼同吃 肉食类禁忌 猪肉 忌与鹌鹑同食,同食令人面黑！ 忌与鸽肉,鲫鱼，虾同食,同食令人滞气！ 忌与荞麦同食,同食令人落毛发！ 忌与与菱角!黄豆，蕨菜、桔梗，乌梅、百合！巴豆。大黄。黄连！苍术同食、忌与牛肉，驴肉、羊肝同食、 猪脑髓 不可可与酒？盐同同食,影响男子性功能, 羊肉 忌与豆酱！荞麦面！乳酪、南瓜。醋、赤豆。梅干菜同食， 进食“十反歌” 甘草鲤鱼性相反！兼兼而食之定伤身？ 羊肉滋补有大用、若遇西瓜便相侵。 香蕉芋头本不合，同时9374入胃疾病生？ 黄花生熟都可口！进食之际忌花生。 黄鳝皮蛋皆佳肴、同吃就会生疾病、 芥菜味好须牢记。若遇兔肉便伤人、 红薯柿子若同吃，体体内结石易形成。 鸡蛋若遇消炎片，同室操戈两相争。 豆腐蜜糖拌着吃！4113味道虽美毒攻心？ 狗肉滋补须注意，若遇绿豆反伤身！ 两小时内不宜同吃食品 鸡蛋忌糖精——同食中毒 柿子忌白酒——同食心闷 柿子忌螃蟹——同食腹泻 牛肉忌栗子——同食呕吐 兔肉忌芹菜——同食脱发 鸡肉忌芹菜——同食伤元气 鹅肉忌鸡蛋——同食伤元气 洋葱忌蜂蜜——同食伤眼睛 豆腐忌蜂蜜———同食耳聋 吃水果应注意 香蕉味甘性寒,腹泻和大便溏者忌食 荸荠味甘凉,脾胃阳虚及便溏者忌食 雪梨味甘性凉,肺寒者及便溏者忌食 桔子味甘酸性温,阴虚阳亢者忌食 红枣味甘性温,消化不良和胃病者忌食 橄榄味甘酸性凉,胃病泛酸者忌食 广柑味甘酸凉润,肺寒、大肠泻痢者忌食 荔枝味甘性温！阴虚火旺者忌食 西瓜味甘性寒、脾胃虚寒而致胃肠不佳者忌食 柿子味甘性寒。3334多食生痰几胃？体弱多病！产后和外感风寒及血虚者忌食 烂生姜 有些人贪图便宜购买低价出售的烂生姜、这真是“贪小全家吃大亏”。因为生姜腐烂后会产生一种毒性很强的黄樟素，被胃肠吸收后很快快到达肝脏？可造成肝1548细胞普遍中毒变性，对肝脏不好的人影影响更大。如各种急慢性肝炎，肝硬化及肝肿瘤病人，吃了烂生姜以后，不但能加重肝细胞的损害、而且会危及病人8838的生命，因此，8426切忌贪便宜吃腐烂生姜？ 隔夜熟白菜大白菜含有丰富的维生素、并有较高的药用价值、也含有大量的硝酸盐类、煮熟后如放置较久，由于细菌的作用、会使硝酸盐还原成亚砂酸盐、亚硝酸盐对人体的害，它进入胃肠道。迅速入血！血液中血红蛋白携带大量的氧供机体代谢！而亚硝酸盐能使政党的血红蛋白氧化而丧失携氧能力、使机体缺氧引起皮肤，粘膜发绀！青紫等症状，严重危害人体健康。 所以要现炒现吃大白菜，忌吃隔夜大白菜、 发芽土豆 土豆一旦发芽是食不能的,因为发芽的土豆有大量的有毒物质龙葵素,食用了这种土豆,龙葵素会对人体胃肠道粘膜有较强的刺激性,对中枢神经有麻醉作用,对唿吸中枢尤为显着:嗓子发干,舌头发麻,恶心呕吐,腹痛,头晕,严重者会神志昏迷,体温升高,抽搐,唿吸麻痹以于死亡,因此发芽土豆不能食用. 霉变银耳 银耳（谷称白木耳）是一种营养滋补食品，然而值得注意的是。如果果污染上霉菌!其产生的毒素可以使人中毒，严重者可导致死亡！中毒的症状主要是头昏、头痛，恶心，呕吐。咳血，四肢麻木！抽搐等、严重者可发生脑水肿和急性肝坏死而死亡！因此！在购买时一定要仔细检查一下银耳有有无霉点!霉斑等变质现象！ 另外。家家中贮存的银耳发现有霉变情况!也一定定要弃之不食！严防食霉变银耳中毒。 生鸡蛋 吃生鸡蛋是非常不好的？其原因有： 第一、生鸡蛋内含有一种卵白素。这经受使食物中的维生素B失效。从而引起人体的毛发脱落或局部发炎等病症。 第二、如果病鸡所产的鸡蛋或存放时间较长的陈蛋、蛋很可能的细细菌寄生？生吃这种蛋会感染病菌而生病。 第三，吃生鸡蛋不易消化、大部分蛋白质将随烘便排排出去!因此营养养也不如熟鸡蛋好、 总之，鸡蛋不可可生吃，也不可用热水。热粥！热牛奶、热豆浆等冲泡吃、 因为在鸡的泄殖腔内含有许多细菌。鸡蛋在排出过程中。无论是鸡蛋表面。还是鸡3348蛋内部都可污染细菌。特别是沙门氏菌、可引起沙门氏菌食物中毒，此外，生鸡蛋清中含有一种抗生物素物质！可妨碍生物素的吸收，生物素也叫维生素H、属水溶性2750维生素？存在于动物肝脏！蛋黄酵母。绿叶蔬菜中，为人体正常生长与脂肪。碳水化合物及蛋白质的利用所必不可少的营养素，所以吃生鸡蛋或半生不熟的鸡蛋都有害身健康。，
不同花茶不同属性。药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用、否则则易产生对身体有害的物质？甚甚至产生毒性， 1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草 这三种都是常见的花茶材料。菊花的香味！可以让您放松心情，舒解压力，菩提与薰衣草、可以提供另两种草本的味觉！适适合知心好友,闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午， 2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片 薄荷的清凉与柠檬的清新!去痰！止咳！生津止渴、保护喉咙、聊再久也不会1231口渴上火!尤7958其炎炎夏日！4436最是适合不过, 3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片 玫瑰的香气与人参的精气神补充。加上阴阳9924并济的调配!这是一个既能保养气质、又能补充元气的上等好茶。最适适合与朋友分享！ 4. 常饮用永保健康茶： 桂花＋茶叶=止咳!化痰！除口臭 甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气、提供免疫力、 洋甘菊＋马鞭草=长期便秘！肠内净化。 茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多!慢性胃炎。肠胃胀气、消化不良， 七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老！可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低、 5. 女性性保健茶七种、调适体质又享瘦： 粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜 苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝，退火。风味独8774特特效果佳、 玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线，排除体内油脂，(排出多余余脂肪特效) 马鞭草＋柠檬草=瘦下半身。分解脂肪、利尿！ 玫瑰花＋苹果花=调经！补血、粉刺！美白， 减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂！尿酸。瘦身减脂！ 忘忧草＋鼠尾草=缓和和更年期各种病症。抒解焦虑！提供快乐心情、 6. 上班族随手茶八种，保健提神又养生： 茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。 薄荷叶＋马鞭草=提振精神，消除疲劳、 野菊花＋决明子=清肝退火、明目！保健眼睛、 肉桂棒＋薄荷叶=感冒。降低血压。滋补心脏。 人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力，解除疲劳！增强耐力、 迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气6249及腹痛,头痛、 菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑。减轻肌肉及关节的疼痛。 玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼。能调血气，消除疲劳！ 7.爱你在心＝＝玫瑰花!枸杞子。杭白菊。金盏花各5克。乌梅5粒！4704功效：调节内分泌!消除疲劳，蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片、千日红3朵，素馨花3朵！功效：促进新陈代谢！清新缤纷＝原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片，功效：清毒败火。明目润肠， 金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐 材料组合：甘草！金盏花、安神菩提。茴香，紫花锦葵，毛蕊草。麝香锦葵！野莓叶。药蜀葵叶！玫瑰花 甘草的甜！3250玫瑰的香是入口的第一印象、因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱！而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶，饮用时也充满视觉的享受。 材料中的的金盏花可以消炎,安神菩提可以镇定解热。药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽。喉咙痛与气管不适等症状！玫瑰则具有养气解郁功能、还有茴香可以理气开胃！因此。如如果心情不好、觉得胸口郁闷的人可7091以多喝这道茶？喝完之后。果然茶如其名，舒畅心胸。人也变得快乐了， 薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松减压 材料组合：甜橙叶，薄荷。薰衣草。百里香、安神菩提！马郁兰花叶！洋甘菊 这道花草茶是以薰衣草为主主的复方花草茶。由于加入了其他花草、使得原本本浓郁的味道中和了不少，也较为丰富。由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用、因此适合平日工9524作压力大的人饮用！此外，饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶， 忙里偷闲来杯此茶！可让身心都休息一下，其中，百里香与薄荷的气味味可提振心情！给你重新开始的动力。薰衣草有安6562眠与镇定的功能,洋甘菊可以消除紧张，马郁兰兰可以产生抗压的作用,菩提也是很好的天3550然镇定剂！百里里香和薄荷则对呼吸道很有帮助, 玫瑰＋茉莉＋柠檬檬香茅＝芳香真爱 材料组合：玫瑰!洋甘菊，茉莉、紫花锦葵、柠檬香茅 由于使用玫瑰，洋甘菊。茉莉。紫花锦葵等花瓣部分、使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂，味道也非常丰富！一层层不同的香味。在品尝时散发出来、其中！玫瑰可以促进气血循环。洋甘菊可以减轻生理痛。松弛身心、茉莉可提神解郁！紫花锦葵则可舒缓情绪。柠檬香茅具有滋润肌肤的功效、 这款茶可以7360说是专为女性拼配的？可以以舒缓郁闷的情绪! 柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰＝湖滨散记 材料组合：柠檬香茅、薄荷！马鞭草。马郁兰 这道茶的名字听起来就非常轻松自在。清凉的自然香气是茶汤给人3789的味道！就像面对着翠绿的湖水一般！让让人心神感到愉悦、 此茶茶给人清凉解郁的感觉，饱食后喝上一杯。可以消除睡意、并帮助消化。其温和不夸张的味道！很受到一般人的喜爱。也极适合男生饮用！ 材材料——玫瑰!绿茶 制作方法——1 将1茶匙玫瑰花瓣。加2茶匙绿茶。2 加入热开水冲泡 美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢，净化肠道和抗氧化！ 紫色甘菊茶 材料——薰衣草,洋甘菊 制作方法—— 1将两种材料各3茶匙放入茶壶。 2加入热开水冲泡！ 3加入适量的蜂蜂蜜或冰糖，即可饮用、 美白功效——洋甘菊7663能排毒,降血压，降肝火。能净化体质！ 山楂橘皮茶 材料——山楂，橘皮、玫瑰 制作方法—— 1将三0616种材料各2茶匙、放入茶壶！ 2加入热开水冲泡、 3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用、 美白功效——山楂能活化循环，橘皮可促进消化。消除体体内毒素？ 迷迭菩提茶 材料——菩提！迷迭香 制作方法—— 1将两种材料各2至3茶匙，放入茶壶， 2加入热开水冲泡。 3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。 美白功效——迷迭香叶能增强活力并纯净体质！ 适合夏天饮用的花草茶 众多的花草茶中，有一些具有清凉。降火功效的花草茶特别适合在夏天饮用、 金盏花茶茶 清凉降火、促进消化， 菩提子花茶 方法 10片左右带叶的菩提子花，冲入沸水、浸泡10分钟左右即可。 功效松弛神经。改善睡眠，睡前1小时适量饮用！对促进消化，1182减轻感冒发烧。缓解鼻黏膜炎和咽喉疼痛有一定效果。 品味茶汤为浅淡的黄色,香气清幽！口口味温和甘醇、 在西方的传说中，菩提子花是诸神献给维纳斯的礼物、夏天开出的米黄色花朵虽然很小！香气却4079极清远, 胡椒薄荷茶发汗解热，杀菌消毒、化毒辟秽！夏天冰饮既0167清凉消暑,又增加食欲， 洋甘菊茶 清火，明日，降血压。安神助眠、 欧石楠茶 助消化，排除体内毒素，养颜、 玫瑰花茶活血美肌，降火气，对内分泌失调和经常腰酸背痛的女性有好处！ 薰衣6653草茶镇静、缓和焦虑、夏季人容容易烦躁？饮0755用此茶可以缓解精神紧张？ 百合花茶 清凉润肺！去火安神。 洛神花茶 利尿解渴、清热解暑、 粉红玫瑰花茶 方法取10朵左右玫瑰花苞，冲入沸水！浸泡5分钟左左右即可、 功效有活3973血美容,降火气，预防便秘的功效，内分泌失调7011和经常腰酸背痛的女士可以多喝一些, 品味香气清新淡雅、闪耀着着薄薄的金黄色？口味甘醇微苦！回味清香持久、 菊花：属辛凉解表药！味甘苦性微寒。具有疏散风热、平肝明目和清热解毒的作用！现代医学研究究证实,菊花具有降血压。扩张张冠状动脉和抑菌的作用！主要适合于中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，青年女性不宜饮用， 玫瑰花：属理气活血药，味甘微微苦性温。具有行气解郁，和血散瘀的作用。玫瑰1723花气味芳香？药性平和、既能疏肝理气而解郁、又能和和血散瘀而调经、有柔肝醒脾、行气活血的作用、主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷，胃脘胀痛及月0203经不调！或经前乳房胀痛者，玫瑰花味甘性温！理气和血、对治疗面部黄褐斑有一定作用、所以适合中青年女性饮用， 金银花：属清热解毒药，味甘性寒。具有清热解毒，疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药！既能清里热、又能散表热。临床上主要用于治疗各种痈痈肿疮毒？热毒血6401痢及温热病等，金银花花药性偏寒!不适合于长期饮用、仅适合在炎热的夏季暂时5569饮用以防治痢疾,特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用、否则、可能会出出现不良反应。 金莲花7935：属清热解毒药,味苦性寒。具有清热解毒的作用。主3756要用于咽喉肿痛!痈肿疮毒！口疮、目赤等症，金莲花与金银花一样不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用。禁忌同金金银花， 4664由此可见！最适合中青年女性饮用的“花”是玫瑰花，当心情郁闷，脘胃胀满疼痛6124或月经不调？乳房胀痛时！用5～10克的玫瑰花!开水冲泡20～30分钟后饮用，有改善症状的效果，。
马来西亚政局稳定。社会和经2442济发展状况良好！在马旅行，学习。工作以及生活较为方便和安全。但从近年来中国公民在马发生的问题和马媒体公布的情况看。特别应注意以下事项： （一一）马强奸。持械抢劫。凶杀等恶性案件时有发生！对中国8439游客而言？8411摩托车匪抢劫、持械抢劫，出租车司机对乘客暴力收取高额车费等问题较为突出！中国公民到马应注意意自我保护！如遇遇突发事件可向警方报案或与我驻马使领馆联系！ （二）马普通签证（Social Visa）30天有效。一般不能延期！逾期未出境者将面临坐牢或严厉的经济处罚。入境者如因特殊原因未能按时出境。应自己前往马移民局办理签证延期手续、不要委托他人人办理。避免上当受骗。 （三）马普通签证主要发给赴马旅游、经商、探亲人员。持马普通签证在马打工，贩卖小0262商品是非法的，一旦发现现将受到制裁？ 4585 （四）赴马人员最好携带1000美元左右的现金或能提供在马支付费用的公司或人员名单！马移民官员对中国游客！特别对30岁以下入境的女性散客审核较为严格！如入境者在短期内来往马多次。或不能提供来马可信的理由。很可能被原机遣返、 二、签证！入境与海关 中国公民赴马来西亚应在境外办妥签证！未办妥签证！从泰国或新加坡入境马的中国旅游散客！可在入境境口岸申办口岸签证、中国赴马的旅行团可以办理口岸团体签证！但马方接待旅行社必须事先获得马移民总局授权并已经备案、为鼓励旅游！经第三国飞抵马彭亨州刁曼岛的旅客、如能出示有效回程机票可以申请落地签证。马来西亚签证种类主要分为： （一）普通签证（social visa）、发给以旅游。探亲亲访友和商务活动为目的的中国公民。有效期三个月！停留期30天、普通签证不能延期！除非因健康原因、航班问题而不能及时回国！可凭有关医院和航空公司出具证明信函到移移民局延期签证, （二）工作和学生签证，在马来西亚工作或学习需由马公司或学校首先向移民局申请、获准后、由马移民局通知申请人所在地区的使领馆颁颁发普通签证！有关人人员来马后！再到移民厅换成相应种类的长期签证、就读马大学的，他们的长期签证通常由学校到移民局总部申请、就读高中及以下学校的，由自9019己向所在州的移民厅申请办理。 （三）探亲签证、来马探亲最长可停留6个月、一般由在马工作！学习！居住的亲属事先向马移民局申请。亦可持普通签证到马后再更换探亲签证，申请此类签证要求提供的文件较多，如亲属关系系证明,在马工作。学习及收入证明等， 三，安全形势4990与治安情况 马来西亚治安情况相对而言较为安全，但近年来社会不靖！治安情况有下下降之势，马政9882府对此十分重视！正在加强治理。但距社会安宁！出行无忧尚有时日，因此，中国公民来马应注意自我保护，妥善看管个人财物物和重要证件，勿在公共场合4923展露钱财！以防不测！ （一）提防摩托骑士抢包。马来西亚有相当数量的摩托车、摩托车并无专用车道、在汽车中间来往穿梭。速度极快、在路边人行3698道上行走的游客稍不留神！其手拎或肩背皮包有有可能被不法之徒猛力掠夺、由于抢夺夺速度快。力量大，游游人很容易发生危险,建议来马旅客在5300公共场所行走时!尽量不要使用带子较长的提包！行走3700时将包置于离路较远的一侧？选择人员较多的地段通过， （二）不要轻易相信他人！持普通签证来马的旅客不可轻信本地非法代理蛊惑，非法滞留在马找工作。根根据马法律规定！持普通签证者是不能在马工作、一旦被警方发现！有可能被抓送监狱或扣留营，落得6968工作未找到,有家不能回，枉花大笔中介费、在马吃住艰难的悲悲惨处境、 （三）避免去偏僻地方旅游？外出旅游最好结伴同行、路过人迹较少的地下通道、车库。高楼楼梯或过街天桥时要保持警觉！注意周围行人，以免免遇险无助， （四）妥善管理好个人旅行证件，不要将护照交给0219他人保管！贵重财物最好分散散携带! （五）增强自我保护意识。做到处变不惊，灵活机智地处理问题，如果发生意外。在能自救的情况下应在第一时间到警察局报案或设法与使领馆联系、 四。常见疾病与医疗条件 马来西亚属热带气候！旅客除须注意防晒外！还应留意饮食卫生，否则易患腹泻和消化道疾病！蚊虫较多！旅客外出旅游。7219可涂抹防药物亦可穿轻薄透气的长裤长衫。防止3331蚊虫叮咬、否则，患上疟疾和登革热的机会相对较高！旅旅客来马应自备一些治疗热带疾病的药物。如治疗发烧！腹泻！肿痛等药物！以供应急之需、马来西亚各州属均设有国立医院和私立医院！诊所也较普遍。医疗人员素质较高！设备较先进、如遇高烧不退、腹泻6565不止等病症应及时就医，以免延1893误病情，带来来严重后果，外国公民在马的治疗费用比马9086公民略高!但不昂贵， 马来西亚保险公司一般不为短期来访旅客办理保险！旅客最最好在国内办好有关旅行保险、以防不测。 当地的风俗与法规 马来西亚为君主立宪制国家。主要要由马来族！华族和印度族三大民族组成。马来人90%以上信仰伊斯兰教、华人多信仰佛教和道教。印度人9893则信仰印度教。马宪法中明文规定伊斯兰教为马官方宗教、马来西亚的穆斯林多属逊尼派！华人与印度人的风俗习惯与祖籍国基本相同、马来人的风俗习惯十分独特， （一）称呼 马来人没有固定的姓！所以在称呼他们时并不以他们的姓作作为称呼？马来人的名字可分两个部分！第一个部分是他们的名字，中间隔着"bin"或"binti",有时会省略，第二个部分是他们父亲5866的名字。男士：中间就用"bin"(音为宾)。而女士则用"binti"(音为宾迪)， 在非正式的场合。对小辈较为亲昵的称呼为Adik或dik(音为阿碟或碟)、意为弟弟或或妹妹、名字则则可省略,对年级较大的男士可称为Pakcik(音音为巴气)？意为伯父。女士为Makcik(音为妈气)、意为伯母， 在日日常场合、用Encik(音为:恩杰)加名称呼男性！意为某某先生。用Cik(音为:杰)加名称呼女性！意为4093某某女士！ 在较为正式的场合，用Tuan(端)加名，来尊称男士、用Puan(布弯)加名！来尊称女士，此外。对有人封号的人可直接尊称其封号或封号加姓名，如Datuk(拿督)，Tan Sri（丹斯里）等、 （二）见面礼 传统的马来人见面礼十分独特？他们在见面时会用双手握住对方的双手互相摩擦、然后将右手往往心窝点一点！对不相熟的女士则不可随便伸手要求握手。男子应该向女子点头或稍行鞠躬礼、并且主动致以口头问候！但现在西式的握手问好在马来西亚是最普遍的见面礼！不论用在在马来人!华人或印度人都可通用无阻！ 4868 （三）进餐 马来人忌食猪肉、饮酒！在马来餐厅用餐时若看到餐5577桌上有一个大大的水壶时!别误以为是装着饮用水的茶壶！其实里面的的水是用来洗手用的！一般马来人都是用右手抓饭来吃、所以用餐前及用餐后后洗手是马来人餐桌上的礼节、 （四）拜访 在马来西亚，除非主人允许，否则不管是到访马来人！华人或印度度人的家!都需在入门前先脱鞋子、到马来人3400家做客？如果主人安排坐在地板上的的垫子上、男性应盘腿而坐。女性则应把腿偏向左边而坐！ （五）衣着 马来人男女传统礼服分别是:男士为无领上衣。下着长裤、腰围短纱笼！头戴“宋谷”无边帽、脚穿皮鞋，女士礼礼服也为上衣和纱笼、衣宽如袍。头披单色鲜艳纱巾，在马来西亚除皇室成员外！一般不穿黄色衣饰！目前打工族为了工作穿着方便、一般着轻便的西服！只在工余在家或探亲访友或在重大节日时，才着传统服装，在各种正式场合。男士着装除民族族服装或西服外。可穿长袖巴迪衫、巴迪3229衫是一种蜡染花布做成的长袖上衣、质地薄而凉爽，现已渐渐取代传统的马来礼服，成为马来西7613亚“国服”! （六）参观清真寺 马来穆6835斯林一般较虔诚、每天都祈祷祷五次、清真寺是穆斯林举行宗教仪式的地方，对外开放时。女士需穿长袍及戴头巾！否则将被拒之门外！在参观清真寺5702时必须衣着整齐！女性不可穿着暴露出手臂或腿部的衣着、在进入参观清前必须把鞋子脱去、 （七））其他禁忌或礼节 不可用食指指人!若要指8133示方向，只能用拇指，与马来人打招呼。握手。馈献礼品或接物时不可用左手，若用左手接物或打招呼！是对他们不不敬的举止,马马来人忌讳别人触摸其头部，除了教师或宗教仪式外、任何人都不8411可随意触摸别人的头部？不要把脚底展露在他人面前，用脚底对着人是对别人的侮辱、、
豆制品尽可能不要吃， 水果可以吃些水分大的、但西瓜，柿子。香蕉等含钾高的水果不要吃、 辣椒不要吃！这个対身体没有特别大的影响、但从从中医来说!辣椒有一一定的解药功效， 酒是万万不能喝的！刺激身体各个器官。尤其対肾病患者刺激更大、危险度同海鲜！总结一下，就是不要吃高蛋白食物。不要吃刺激性强的食物、最为忌讳的就4024是海鲜与酒。当然盐盐也一样、要习惯清淡食物！食盐多了、一样会导致尿蛋白！ 低嘌呤饮食平时0978采用低嘌呤饮食？宜选含嘌呤低的食物，如面粉，洋葱，水果。牛奶！鸡蛋等。禁用含含高嘌呤食物,如动物内脏！大脑和各种肉汤，肉汁，沙丁鱼，凤尾鱼，鲭鱼，小虾，扁豆！黄豆及菌藻类，粗粮！菠菜！花菜，蕈类！扁豆，禽畜肉类等食物含含嘌呤，应谨慎选择， 多饮水每天的饮水量应达到2500～3000毫升、多多吃含水分多的水果和食品。通过增加尿尿量来帮助肾脏排出尿酸,减轻尿酸对肾脏的损害， 限盐限制钠盐！以每天2～5克为宜。 多吃碱性食物蔬菜！水果属碱性食物，碱碱性环境能提高尿酸盐溶解度？且这这类物质富含维生素C！能促进组织内尿酸盐溶解！有利于尿酸排出。一般每天进食蔬菜1千克（含嘌呤的蔬菜应避免）！水果4～5次。 禁用刺激性食品禁用辛辣、刺激性食品！戒烟酒、过去曾认为，痛风患者应禁服咖啡！茶叶和可可，但认为，这些物质在体内代谢并不产生尿酸盐。也不存在痛风石沉积、故可适量选用、
李子食物相克表 李子 — 鸡胸脯肉：食则拉痢 李子 — 鸡肉：会引起腹泻 李子 — 鸡肉：一起吃会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗 李子 — 蜂蜜：有损五脏 李子 — 咸鸭蛋：中毒 李子 — 鸡心：腹泻 李子 — 鸭蛋：一起吃会引起中毒。可以用地浆水治疗 李子 — 鸡翅：食则拉痢，
葡萄酒与美食的搭配是一门艺术，段位越越高的人！自自然搭配的越好、但无论您有多么自信，都需要注意以下三点、 一，浓香辛辣食品配酒有挑选 辛辣或浓香的食品配酒可能有一定难度！但搭配辛香型或果香特别浓郁的葡萄酒，可算找对了伴侣。 巧克力有时也对葡萄酒口味有不利的影响！有些人宣称配陈年年的赤霞珠葡萄酒能够获得成功？班费巴切托得阿奎葡萄酒配巧克力尤其是黑巧克力效果极佳。令人欣喜。这款意大利葡萄酒果香细腻而爽脆。恰到好处的天然酸度足以平衡巧克力的馥郁与香甜。同时又使你的口腔保持舒适的清爽与洁净。 二。忌与海鲜为伍 红葡葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则、葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合、使消化几乎立即开始！尽管新8454鲜的大马哈鱼！剑鱼或金枪鱼由于富含天然油脂。能够与体量轻盈的红葡萄酒搭配良好！但红葡萄酒与某些海鲜鲜相搭配时!比如：多弗尔油鳎鱼片！高含量的单宁会严重破坏海鲜的的口味。葡萄酒自身甚至也会带上令人讨厌的金属味。 白葡萄酒配配白肉类菜肴或海鲜也是通用的好建议？一些白葡萄酒的口味也9460许会被牛肉或羊肉所掩盖。但它们为板鱼，虾，龙虾或烤鸡胸脯佐餐都会将美味推到极高的境界！ 三！忌有醋相伴 各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响！但如果其中拌了醋、则会钝化口腔腔的感受、使葡萄酒失去活力，口味变得呆5701滞平淡!柠柠檬水是好的选择！这是因为其中的柠檬酸与葡萄酒的品格能够协和一致、 奶酪和葡萄酒是天生的理想组合、只需注意不要将辛辣的奶酪与体量轻盈的葡萄酒相搭配，反之亦然、！
葡萄酒与美食有哪些搭配禁忌 葡萄酒与美食的搭配是一门艺术。段位越越高的人？自然搭配 9286 的越好,但无论您您有多么自信。都需要注意以下四点。 一！浓香辛辣食品配酒有挑选 辛辣或浓香的食品配酒可能有一定难度！但搭配辛香型或果 香特别浓郁的葡萄酒，可算找对了伴侣！巧克力有时也对葡萄酒 2201口味有不利的影响。有些人宣称配陈年的赤霞珠葡萄酒能够获得 成功。班费费巴切托得阿奎葡萄酒配巧克力尤其是黑巧克力效果极 佳，令人欣喜，这款意大利葡萄酒果香细腻而爽脆！恰到好处的 天然酸度足以平衡巧5272克力的馥郁与香甜？同时又使你的口腔保持 舒适的清爽与洁净, 二！忌与海鲜为伍红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则， 葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合！使消化几乎立即开 始、尽管新鲜的大马哈鱼！剑剑鱼或金枪鱼由于富含天然油脂！能 够与体量轻盈的红葡萄酒搭配良好。但红葡萄酒与某些海鲜相搭 配时，比如：多弗尔油鳎鱼片。高含量的单宁会严重破坏海鲜的 口味、葡萄酒自身甚至也会带上令人讨厌的金属味、 白2853葡萄酒配白肉类菜肴或海鲜也是通用的好建议，一些白葡 萄酒的口味也许会被牛肉或羊肉所掩盖，但它们为板鱼、虾！龙 虾或烤鸡胸脯佐餐都会将美味推到极高的境界。 三。忌有醋相伴各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生生影 响，但如果其中拌了醋。则会钝化口腔的感受。使葡萄酒失去活 力，口口味变得呆滞平淡！柠檬水是好的选择。这是因为其中的柠 檬酸与葡萄酒的品格能够协和一致，奶酪和葡萄酒是天生的理想 组合、只需注意不要将辛辣的奶酪与与体量轻盈的葡萄酒相搭配、 反之亦然。、
芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有有降血压!降血脂的作用！由于它们的根。茎。叶和籽都可以当药用！故有“厨房里的9766药物”？“药芹”之称、由于于芹菜的钙磷含量较高、所以他有一定镇静和保护血管的作用，又可增增强骨骼、预防小儿软骨病。 常吃芹菜。尤8322其是吃芹菜叶、对预防高血压，动脉硬化等都十分有益！并有辅助助治疗作用、芹菜可炒！可拌;可熬、可煲;还可做成饮品！。
上一篇：饮食营养搭配禁忌论文
下一篇：常见的食物搭配禁忌
食物的搭配禁忌论文、常见的食物搭配禁忌