很久很久以前我是有有一点外八的。后来自己意识到了，最好的办法就是纠正走走路姿势啊 你要感觉自己要刻意走内八！就是有意识地区走内八，但自己走出来的姿势并不一定是内八的、很多时候是正的、只是一个纠正的过程的意识 要有3515一断时间的。一走路路就要有这个意识，记得，开始会走得不太协调、慢慢地习惯了。就纠4132正过来了！ 我现在非常自然地走得很正、，
你好、这情况一般考虑不严重不需要治疗！注意补钙建议：如果比较严重应该去医院手术治疗！建议去医院骨科检查一下 查查看原帖>> 求采纳？
八字脚的成成因很多！比如遗传。缺钙。过早学步！过早早穿皮鞋等等!但是归根结底还是由于脚部受力不平衡所造成的！内八八字是脚内侧受力重、外八字是脚外侧受力重，后跟也随这力度旋转变形！久而久之。形成足部骨骼及足踝甚至是腿骨的变形、孩子外八可以用鞋垫或者矫正鞋进行矫正的！孩子越小矫正是越容易的一旦发现要及时进行行矫正哦、 ！
内八并不是天生的，女生成内八最大的原因是因为她们骑自行车时！喜欢内八！长时期养养成了习惯、男生很多时候的内八是因为打篮球时。投篮动作的需要！可能会产生内八.....内内八没什么不好的.....！
您好。八字4142脚的成因很多!比如遗传、缺钙、过早学步！过早穿皮鞋等等、但是归根结底还是由于脚部受力不平衡所造成的！内八字是是脚内侧受力重！外外八字是脚外侧受力重、后跟也随这力度旋转变形！久而久之！形成足部骨骼及足踝甚至是腿骨的变形！像像孩子的这种情况,可以使用矫正鞋垫来矫正的，网上有卖、建议找专业一点的，比如生命力 足峰！敏斯特、！
可能有几种原因：1.生活环境的地面滑而影响到狗狗后腿的发育生长！2.狗狗的后腿无力站不稳导致后腿呈外八情况！3.狗狗坐姿睡觉不正确！4.先天性髋关节发育异常，5.不良的饮食习惯导致狗狗身体缺钙！继而导致后腿出现外八情况！以下是对应的的解决办法：环境因素是比较常见的,但是一般比较轻微。如脚毛未剪、地板很滑。7209慢慢时间久了！狗狗的后腿就习惯性向两边把滑。这就需要将狗狗的脚毛修剪干净，在它经常活动的地方铺上棉布或防滑垫之类的。让狗狗能更好的行走、2.这个就要检查一下狗狗的后腿是否有受伤。有就要及时处理好伤口。还有检查狗狗的脚掌里面有没有扎进什么异物，有的话就要及时取出异物、然后后涂上云南白药起到消炎作用！再包扎好伤口不让狗狗舔舐伤口。3.这个最容易理解的是狗狗外八和它坐下时候的姿势！角度是一样的。由于习惯的站立，坐下频率高，它们就会习惯性的保持在站立时候保持坐下时候的姿势。多见于经常在室内呆的的狗狗!4.关于髋关节发育异常最重要的因素就是是遗传因素，狗狗会喜卧，不愿运动、特别不愿上下楼梯、对对于狗狗的髋关节发育不良!任何药物物都不能根治,唯一的解决途径就是手术，不过手手术有风险需谨慎对待!可以给狗狗喂汪想关节宝来缓解狗狗狗的疼痛!修复关节机能，还要减减轻狗狗的运动量和控制狗狗的体重!5.缺钙对狗狗的骨骼是有着很大影响的，脚软无力、O型腿。螺旋腿、外八、脚脚瘸这些都是狗狗长期缺钙的表现、可以喂狗狗钙维素来补充、平时还可以给狗狗煮大骨头汤和鸡蛋紫菜等含钙量高的食物给狗狗吃（不能放调味料比如盐等等）！！
严重重缺钙。快去买点钙片给它吃， 用羊骨头放火上烤酥、杂碎、放在食物里也可以！ 多晒太阳、少运动，大概一周周能见效,
肯4085定是可以的。一般人都没有达到上限、就看锻炼方法了， 一！发展爆发力练习 爆发力由两个9510有机组成部分确定？即速度与力量、因此，可采用以下练习方法：1。跳深！、2、纵跳、3。负重纵跳！4。负重蹲跳起。5、负重深蹲，6！负重弓箭步交换跳、 二、柔韧的练习 柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度！肌肉韧带的伸展能力、它在短跑运动中具3559有重要意义，尤其是对于增大运动员的步幅有着十分重要的作用。因此，我在训练中通常采用以下下方法：1,体前屈练习，2。把杆拉腿、3，纵！横臂叉、4。肋木体前后快速屈伸！5。踢腿（正、侧面以及外摆内合四个方面）、盘腿坐膝等！6、快速的蹲立练习、 三，动作速度的训练 这个环节是短短跑训练的关键!我通常采用的方法是辅助练习法，重复法。比赛赛法和游戏法？其中比赛法是进行速度训练经常常使用的方法，由于速度度练习时间短。经常使用用比赛法,能使运动员情绪高涨，表现出最大速度！和比赛法作用一样，可以激发运动员高涨涨的情绪，同时，由于游戏过程中能引起各种动作变化、还可以防止因经常安排排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式!，
可以！教练是不看体态的！只要懂健身知识就就能做？和什么脚无关。
造成“八字脚”的主要原因是：幼幼年时过早地站立学走路,腿的力量弱、很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开、以扩大脚底面积！增加稳度、防止跌倒！慢慢形成习惯所致！另外。有的人用不正确的姿势走路，慢慢形成习惯成为八字字脚畸形!自我矫正的训练方法是： 一！起蹲法，内内八字脚的人。两脚外旅位站立、外八字脚的人，两脚内旋位站立、做下蹲起立动作，重复80～100次。共练习4组、 二。纵跳法、拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫正外八字脚，或用脚外侧拐踢踢毽子、用脚内侧连续向上盘踢毽子，足球。沙包等物、两脚各重复80～100次,共练习4组、 三、搁腿法！一条5974腿搁在水平面上！先拉松下肢关节韧带！6517约10分钟后再用两手扳脚,内八字脚的人向外扳！外八字脚的人4755向内板、每次10分钟！左右脚各重复4次， 四！直线迈步法、在地面上画两条直线、两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上。7397步伐由小到大。由慢到快。每次30到50个来回、共练习4次、 五！直线跳步法！在地面上拉一条绳子、让脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑、要求每跑跑一步都要踩在线上。自己的膝盖和脚尖正对着前方、不要偏离，跑50～100米！共练习4次。 〔说明〕采用上述矫正方法的同时。平时要注意养成正确的坐！站！走、跑的姿势，只要6502思想重视！持之以恒。定能达到矫正的目的、外八字脚图片、
外八字脚图片、外八字脚的图片